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学生党如何自W，如何自我安抚腰围88是多少腰围88是多少码

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腰围88是(shì)多少码

　　腰围88厘米是33码的。

　　88厘(lí)米约2尺6寸半。买牛仔(zǎi)裤的(de)话，选33码。

　　33码本来是(shì)2尺6寸[url=7/]，但牛仔裤(kù)穿一(yī)会儿会松一点，因此宜小不宜大(dà)。

腰围88是多(duō)少

　　是88厘米的。

　　腰围（waist circumference，M62）：经脐部(bù)中心的水(shuǐ)平围(wéi)长，或肋最低点与髂嵴(jǐ)上缘(yuán)两水平线间中点线的围(wéi)长，用软尺(chǐ)测量，在(zài)呼气之末(m学生党如何自W，如何自我安抚ò)、吸气(qì)未开始时测量。

　　注：前者大(dà)于后者，后者(zhě)就是平常我们所说的腰围，又(yòu)称腰(yāo)节围，是(shì)国际糖尿(niào)病联合会(huì)（IDF）严格(gé)定义的腰围，近似于最小腰(yāo)围。

　　男性腰部最细处略高于(yú)肚脐(qí)，女性则高出更多。

　　腰围(wéi)是营养学(xué)中(zhōng)人体测量(liàng)的(de)一(yī)项指标，具有(yǒu学生党如何自W，如何自我安抚)重要意义，它反映了人体腹部皮下脂肪的厚度和(hé)堆积情况。

　　在腹型肥胖的诊断标准中(zhōng)，男性腰围大(dà)于(yú)85cm、女性腰围大于80cm可诊断为腹型肥(féi)胖。

　　另一个涉(shè)及腰围的指标是(shì)腰臀比，即腰(yāo)围与臀围的比值，成人男性大(dà)于0.9、女(nǚ)性大(dà)于0.85说明有腹型肥(féi)胖。

　　目前己(jǐ)有的研究表明，腹(fù)型肥胖的人患心血管疾病(bìng)的风险是(shì)增加的。

　　因此，了解和正(zhèng)确测量自己的腰围是很必要的(de)。

　　具体方(fāng)法为(wèi)：被测者自然站(zhàn)立，目视前方，暴露腹部(bù)，取两侧胸廓下缘即肋(lē)骨最(zuì)低(dī)处(chù)与两侧髂前上棘(jí)最(zuì)高处连(lián)线(xiàn)的(de)中点(diǎn)为(wèi)标志，将(jiāng)卷尺绕两侧标志(zhì)一(yī)周，在(zài)呼气(qì)末、吸气初读数即为腰(yāo)围。

　　需注意，测试者应自然(rán)呼(hū)吸，卷尺(chǐ)与躯(qū)干垂(chuí)直，为增(zēng)加准(zhǔn)确性，可多次(cì)测量取平均值。

　　简单的绕脐测量和隔衣测量均不标准(zhǔn)，增加(jiā)了(le)测量(liàng)误(wù)差(chà)。

腰(yāo)围尺码换(huàn)算

　　2.2尺腰=29码(74厘米(mǐ))

　　2.3尺腰=30码(76厘(lí)米)

　　2.4尺(chǐ)腰=31码(80厘(lí)米)

　　2.5尺腰=32码(84厘米)

　　2.6尺腰=33码(87厘米)

　　2.7尺腰=34码(90厘(lí)米)

　　2.8尺腰=35码(94厘(lí)米(mǐ))

　　2.9尺腰=36码(98厘米)

　　3.0尺(chǐ)腰(yāo)=38码(100厘(lí)米(mǐ))

扩(kuò)展(zhǎn)资料

　　腰围(wéi)、胸围(wéi)、臀围三围的计(jì)算方法和(hé)标(biāo)准线。

　　我(wǒ)国健(jiàn)美专家曾根据一(yī)般(bān)女性(xìng)国人曲线体型的三围，结(jié)合健(jiàn)身运动对人体形态，归纳出计(jì)算标准(zhǔn)三围的方法：[胸围(wéi)=身(shēn)高(gāo)(厘米)×0.535]，[腰围(wéi)=身(shēn)高(厘米)×0.365]，[臀围=身高(厘米)×0.565]。

　　根(gēn)据统(tǒng)计(jì)结果(guǒ)得出(chū)三围小于5厘米，说明过(guò)于苗条（偏瘦）；大于(yú)5厘米，说明过于(yú)丰满(mǎn)（偏胖）的结论(lùn)。

　　职业模特的三围标准与此不同，由于职业需要，他们的(de)三围标(biāo)准与正常标准有一定的差距。

　　针对(duì)中国人种特(tè)点，三围尺寸(cùn)的标准一般为(wèi)胸围84厘(lí)米，腰围61厘米，臀(tún)围90厘米(mǐ)。

　　同一(yī)民族(zú)的男性(xìng)和(hé)女性在身高、体重(zhòng)等参数之间存在(zài)相关关系，可以(yǐ)相互换算。

　　日本(běn)学者大岛正光得(dé)出的由男性数据求女(nǚ)性(xìng)人体尺寸的换算系数(shù)（节(jié)选）：胸围系数为90%，腰围系数为89%，臀围系数为102%。