魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公认热量比较低的食物(wù)，而且特别适(shì)合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄入(rù)的？魔芋的(de)热量一般是多(duō)少大卡？的(de)。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了(le)

魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量(liàng)

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消(xiāo)化(huà)这种(zhǒng)成(chéng)分的酶，所以(yǐ)它不但(dàn)不能被我(wǒ)们消(xiāo)化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量(liàng)是多少大(dà)卡

　　魔芋属于(yú)低热(rè下士军衔是什么级别 下士是班长还是副排长)量的典型(xíng)的食物，一(yī)般每100克(kè)魔芋当中(zhōng)就有(yǒu)七(qī)大(dà)卡(kǎ)左右的(de)热量。

　　魔芋具(jù)有一定的(de)减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃(wèi)肠(cháng)，从而增(zēng)加饱腹感，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘(gān)露(lù)聚(jù)糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适(shì)当的吃魔(mó)芋能够(gòu)有效的调节(jié)体内的酸碱度，促(cù)下士军衔是什么级别 下士是班长还是副排长进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹(fù)感(gǎn)和低(dī)热量，但是(shì)减肥时(shí)也(yě)只能(néng)偶尔当主(zhǔ)食(shí)使用，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻(qīng)度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定要煮(zhǔ)三个(gè)小时以上才可以(yǐ)食用。

魔(mó)芋(yù)的(de)营养成(chéng)分

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含(hán)有(yǒu)人类所需要的魔芋(yù)多(duō)糖，即葡甘露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一(yī)些种(zhǒng)类块茎富含魔(mó)芋多(duō)糖，尤其是(shì)白魔(mó)芋、花魔(mó)芋品种含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有(yǒu)的特别的气(qì)味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植(zhí)物，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相(xiāng)对(duì)的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以(yǐ)做(zuò)到很轻微，但还是会(huì)有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或(huò)果汁调一下。

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