鬼吹灯真正的作者不敢承认，鬼吹灯真正的尸仙-橘子百科-橘子都知道

鬼吹灯真正的作者不敢承认，鬼吹灯真正的尸仙黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是大黄(huáng)米(mǐ)吗(ma)？？黍米是大黄米的。关于黍(shǔ)米是(shì)大(dà)黄米吗(ma)？以(yǐ)及(jí)黍米是大黄米吗？，黍(shǔ)米是大黄米吗怎么吃，黍米是(shì)大黄米(mǐ)吗还是小黄(huáng)，黍(shǔ)子是(shì)大(dà)黄米还(hái)是小黄米，黍(shǔ)是不是黄米(mǐ)等问题，农商网(wǎng)将为你整(zhěng)理以下的生活知(zhī)识：

黍米可以减肥吗(ma)

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减肥(féi)和(hé)降低血压的功(gōng)效与作用(yòng)。

　　首(shǒu)先黍米里含有大量的不饱和脂肪酸(suān)，能够把人体内多余的脂肪分解掉，当作废物排出身体之外，所以适当吃(chī)一(yī)些黍米能达到很好的减肥效果。

　　其次(cì)黍米里(lǐ)面含有非常(cháng)多的(de)微量(liàng)元(yuán)素和钾元素，而且还有很多其(qí)他的(de)营养物(wù)质，具有降血压和治疗贫血的功效。

黍米是(shì)大黄米吗？

　　黍米是大(dà)黄米。

　　黍米和大黄米属于同一(yī)种物(wù)质，大黄米别(bié)名(míng)是(shì)软黄米(mǐ)、黍米(mǐ)，经(jīng)常(cháng)被(bèi)磨成面粉，制作各种(zhǒng)糕点(diǎn)。

　　同时黄(huáng)米富含蛋白质、碳(tàn)水化合物、B族维(wéi)生(shēng)素以及维(wéi)生素E、锌铜锰等营养元(yuán)素。

　　黍为一年生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少数丛(cóng)生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被(bèi)疣毛(máo)；叶舌长约1毫米，具长(zhǎng)约(yuē)2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边缘(yuán)常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展或较紧(jǐn)密，成熟(shú)则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边(biān)缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸(luǒ)露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所(suǒ)含的脂肪主要有棕(zōng)榈酸(suān)、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸(suān)、异亚油酸等，均有(yǒu)利于(yú)生长发育。

　　黍米中含有的粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含有多种米(mǐ)、麦(mài)中(zhōng)所(suǒ)缺乏的氨基酸，对(duì)调(diào)补机(jī)体代谢十分重(zhòng)要。

大黄米是什么米啊?

　　大(dà)黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作物(wù)，是由(yóu)糜子（黍）去皮加(jiā)工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分(fēn)布于(yú)印(yìn)度、中国、尼日(rì)利亚和俄(é)罗斯。

　　糜子是生长于我国北方的一种农(nóng)作(zuò)物，含有的人(rén)体必(bì)需的八种氨基酸(suān)的含量均高于(yú)大米和小麦，尤其是蛋氨(ān)酸含量，几乎是大米和小(xiǎo)麦的两倍(bèi)。

　　大黄米介绍：

　　【来(lái)源(yuán)】

　　为禾(hé)本科(kē)植物(wù)黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本(běn)。

　　秆直(zhí)立，单生或少(shǎo)数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫(háo)米鬼吹灯真正的作者不敢承认，鬼吹灯真正的尸仙olor: #ff0000; line-height: 24px;'>鬼吹灯真正的作者不敢承认，鬼吹灯真正的尸仙(mǐ)，具长约2毫米的纤(xiān)毛(máo)；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具(jù)柔毛或(huò)无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展或(huò)较(jiào)紧密，成熟(shú)则下(xià)垂(chu鬼吹灯真正的作者不敢承认，鬼吹灯真正的尸仙í)，长约30厘米，分枝(zhī)具(jù)角棱，边缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵(luǎn)状椭(tuǒ)圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无(wú)毛，第(dì)一(yī)颖长为(wèi)小穗(suì)的1/2～2/3，先(xiān)端(duān)尖或锥(zhuī)尖，具(jù)5～7脉，第二颖与小(xiǎo)穗等长，大多为(wèi)11脉(mài)；第一外稃形似第(dì)二(èr)颖(yǐng)；内稃薄膜质(zhì)，较(jiào)短小，长1.5～2毫(háo)米，先(xiān)端常(cháng)微(wēi)凹。

　　颖(yǐng)果(guǒ)圆形或椭圆形(xíng)，平滑而有光(guāng)泽，长约3毫(háo)米，乳白(bái)、淡(dàn)黄或红色。

　　种子(zi)白色、黄色或褐色，性粘或不(bù)粘。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一般分两种类型，以秆上有毛，偏穗，种(zhǒng)子(zi)粘者为黍；秆上(shàng)无毛(máo)，散穗，种子不粘者为(wèi)稷。

　　本植物(wù)的(de)根(gēn)(黍(shǔ)根(gēn))、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷(jì)的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用(yòng)效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿(ér)鹅口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养(yǎng)含(hán)量】

　　1、含有丰富的(de)脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每(měi)100克中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食(shí)纤维含量丰富，为(wèi)大(dà)米的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克中(zhōng)含钾:201 毫(háo)克，钠(nà):1.7 毫克，常吃对(duì)高血(xuè)压患者(zhě)有(yǒu)益。