一公里大(dà)概多少步？是1700步(bù)左右(yòu)的。关于(yú)一公(gōng)里大概多少步以(yǐ)及微信(xìn)运(yùn)动(dòng)一公里大(dà)概多少步，一(yī)公(gōng)里大概要(yào)走几(jǐ)分钟，跑(pǎo)步一公里大概多少步，成人一公里大(dà)概多少步，女生一公里大概多少步(bù)等问题(tí)，小编(biān)将为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下(xià)的知(zhī)识答(dá)案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说,1公里(lǐ)路需(xū)要走(zǒu)11-12分钟(zhōng)。正常成(chéng)年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速(sù)度会稍(shāo)慢(màn)一(yī)些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有(yǒu)研(yán)究(jiū)结果发现,走路(lù)速度每增加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就会下降12%。

一公(gōng)里大概多少(shǎo)步

　　是1700步左(zuǒ)右的(de)。

　　步(bù)行１公里(lǐ)不同速度步数不同，一(yī)般为１７００步左(zuǒ)右(yòu)。

　　正常人的步行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小(xiǎo)时。

公里(lǐ)与千(qiān)米的区别

　　公里是由(yóu)市制单(dān)位“里(lǐ)”的衍生的(de)一个(gè)单位，就像公斤(jīn)与斤(jīn)是一样的(de)，在本质(zhì)上都(dōu)是(shì)属于中国传统的单位，在日常生活(huó)中(zhōng)人们早已习惯用公里来表达距离的单位(wèi)，所(suǒ)以这就是现(xiàn)在依旧有(yǒu)人使用该单位的(de)原因(yīn)。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候由法国(guó)科(kē)学家组成的(de)特别委员(yuán)会定制(zhì)的标(biāo)准，之后(hòu)就一直延续下来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中国(guó)人(rén)一般用(yòng)“里(lǐ)”用的多，很久以前就有着几(jǐ)里地的称(chēng)呼，所(suǒ)以公里逐渐(jiàn)取代千(qiān)米(mǐ)在国(guó)人心中传播开来，现在(zài)基本上人(rén)们都是用公里来表示距离，但是1公里等(děng)于多少千米呢？其(qí)实还是(shì)1千米，都是(shì)可(kě)以(yǐ)相互进行换算的。

　　自1929年民国(guó)推行计量改革以来，一(yī)里就(jiù)被特指为一市里，人们常说的(de)“几里地(dì)”就是根据这个计(jì)量单位(wèi)来计算的，而一(yī)里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现(xiàn)在人们再说一(yī)公里等于多(duō)少千米的时候就不(bù)要弄混了，一公(gōng)里就是一千米(mǐ)，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能周身气血(xuè)平和，百脉畅通(tōng)，是(shì)其他运动所不(bù)及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要(yào)顺(shùn)其自然(rán)，达到益(yì)智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做(zuò)到形动而(ér)不疲，否则容(róng)易伤身体。

　　散步的速度(dù)也(yě)有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行(xíng)，行走(zǒu)稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步(bù)，适合于老年体弱(ruò)者。微端是什么意思 手机端玩的叫微端吗p>

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也不太(tài)大(dà)的步(bù)行，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这(zhè)种(zhǒng)散步比较轻快，可振奋精(jīng)神(shén)，兴奋大脑，能使腿肌增加力(lì)量(liàng)。

　　还有一种比较自由(yóu)的逍(xiāo)遥步，时快时慢，且(qiě)走(zǒu)且停，行走一段(duàn)路程后可以休(xiū)息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还(hái)有(yǒu)很多。微端是什么意思 手机端玩的叫微端吗p>

　　不管是那种(zhǒng)形式的步行，犹如文化艺术一样，没有一成不变的固定模式。

　　即便是同一个人，身体状况和(hé)兴趣爱好也常有变(biàn)化(huà)，因此，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就是有恒：持(chí)之以(yǐ)恒(héng)；有序：循序渐进；有(yǒu)度：适度运动。

一(yī)公里大概多少(shǎo)步

　　正常行(xíng)走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每(měi)走一步约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米，走一公(gōng)里(lǐ)需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走(zǒu)路(lù)姿势应该是抬头挺胸，目要平视(shì)，躯干(gàn)自然伸(shēn)直；收腹，身体(tǐ)重(zhòng)心稍向(xiàng)前移；上肢与下肢配合协调，步伐适(shì)中(zhōng)，两脚落地有(yǒu)节奏感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之(zhī)态，才能周身气(qì)血平和，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他(tā)运动(dòng)所不及的(de)。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐事烦身(shēn)，要顺其自(zì)然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力(lì)而行，做到(dào)形动而不疲，否(fǒu)则(zé)容易伤身(shēn)体。

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