一公里大概(gài)多少步(bù)？是(shì)1700步左右的。关(guān)于一公里大概多少步以及微信运动一公里大概多少(shǎo)步，一公(gōng)里大概要走(zǒu)几分钟(zhōng)，跑步一公里大概多少步(bù)，成人一公里(lǐ)大概多(duō)少步，女生一(yī)公里大(dà)概(gài)多少步等问题，小编将为你整理以下的知识答(dá)案：

一(yī)公(gōng)里大(dà)概要走几分(fēn)钟

　　一(yī)公(gōng)里大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说(shuō),1公里(lǐ)路需(xū)要走(zǒu)11-12分钟。正常(cháng)成年人(rén)的(de)步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的(de)步(bù)行速度会稍慢一些(xiē),通常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而(ér)有研究结果发现,走路速度(dù)每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降12%。

一公里大(dà)概多少(shǎo)步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步(bù)行１公里(lǐ)不同速(sù)度步数(shù)不(bù)同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与千米的区(qū)别(bié)

　　公(gōng)里是由市(shì)制单(dān)位“里”的衍生(shēng)的一个单位，就像公斤与斤是(shì)一样的，在本(běn)质上都是属(shǔ)于中国传统的单位，在日常生活中(zhōng)人们早已习惯用公里来表达距离的(de)单位，所以这(zhè)就是现在(zài)依旧有人使用该单(dān)位的(de)原(yuán)因。

　　千米俗(sú)称(chēng)公(gōng)里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月(yuè)的时候由法国科学家组成(chéng)的(de)特(tè)别(bié)委员会定(dìng)制的标准，之后就一直(zhí)延续(xù)下(xià)来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸(cùn)）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久(jiǔ)以(yǐ)前就有着几里地的(de)称(chēng)呼，所以公里逐(zhú)渐取代千米在国人心中传(chuán)播开来，现在基本上人们都是用公里(lǐ)来(lái)表示距(jù)离，但是1公里(lǐ)等于多少千米呢？其实还是1千米(mǐ)，都是可(kě)以相(xiāng)互进行换(huàn)算的。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革以(yǐ)来，一里就(jiù)被(bèi)特指为(wèi)一市里，人(rén)们常说(shuō)的“几里地”就是根据这(zhè)个计量单位来(lái)计算的(de)，而一里地(dì)就是500米，也就是1公(gōng)里(lǐ)的一半，所以现在人(rén)们再说一(yī)公里等于多少千米的时候就不要弄混了(le)，一公里就是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才(cái)能周身(shēn)气血(xuè)平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和(hé)缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形动而不疲(pí)，否则(zé)容(róng)易伤身体。

　　散步(bù)的速度也(yě)有规(guī)定。

　　缓(huǎn)步是步频(pín)缓慢，步幅不大的步行，行走稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合(hé)于老年体弱(ruò)者(zhě)。

　　快(kuài)步是步(bù)频稍快，步幅也(yě)不太大的步行，每分钟约(yuē)１２０步左右(yòu)，这种散步比较(jiào)轻快(kuài)，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增加力量。

　　还有一(yī)种比较自由(yóu)的(de)逍遥步(bù)，时快时慢，且走且停，行(xíng)走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行(xíng)方法还有很多。

　　不管是那(nà)种(zhǒng)形式的(de)步行，犹如(rú)文(wén)化艺(yì)术(shù)一(yī)样，没有一成不变的(de)固定模式(shì)。

　　即便是同一个人(rén)，身体状(zhuàng)况和兴趣爱(ài)好也常有(yǒu)变(biàn)化，因此(cǐ)，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这个缘在步行中(zhōng)说来就是有恒：持之以恒(héng)；有(yǒu)序：循序渐进；有度：适度运动。

一公(gōng)里(lǐ)大概多少步

　　正常(cháng)行走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步约在(zài)0.6到0.4米之(zhī)间，1公(gōng)里(lǐ)等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应(yīng)该是(shì)抬头挺胸，目要平视，躯(qū)干自(zì)然伸直(zhí)；收腹，身体重心稍(shāo)向前移；上肢与(yǔ)下肢(zhī)配合协调，步伐(fá)适中，两(liǎng)脚落地有节(jié)奏感。

　　步行做到(dào)三宜(yí)

　　一(yī)宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身气血平(píng)和，百脉(mài)畅通，是(shì)其他(tā)运动所(suǒ)不(bù)及(jí)的(de)。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达苏州园区三中又叫什么是四星高中，苏州园区三中又叫什么名字(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而(ér)行，做到(dào)形(xíng)动而不疲，否(fǒu)则(zé)容易伤身体(tǐ)。

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