河(hé)粉和(hé)米(mǐ)饭哪个热量高，吃(chī)河粉和米饭哪个更容(róng)易胖河粉和米粉(fěn)都是我们平(píng)常(cháng)生(shēng)活中经常吃的主食(shí)，那么这两种相比较的话哪个的热(rxo酒酒精度多少度 xo酒是哪个国家生产的è)量会高一(yī)些？感觉河粉和(hé)米粉是(shì)差不多的，它们之间又有什么区别？的(de)。

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河粉和米饭哪个热量高，吃河粉(fěn)和(hé)米饭哪个更容易胖

河粉和米(mǐ)饭哪个热量高(gāo)

　　每100克的河粉里(lǐ)面(miàn)含(hán)有356大卡的热(rè)量，同时含有7.7克(kè)的蛋白质、1.5克(kè)的脂肪、79.2克的碳(tàn)水化(huà)合物以及1.2克的纤(xiān)维(wéi)素。

　　所(suǒ)以，从河粉的营养成分表上可以看出(chū)，河粉对(duì)人(rén)体(tǐ)主要的功能就是为人体提供能量。

　　所以如果(guǒ)身(shēn)体消耗比较多，继续补充(chōng)能量恢复体力的话，吃河粉(fěn)是一个不(bù)错的选择。

　　这是(shì)因(yīn)为河粉的(de)碳水化合物含量比较高，而(ér)我们知道碳(tàn)水化合物(wù)经过人体(tǐ)消(xiāo)化之(zhī)后，可以分解为糖类为(wèi)人体直接供能。

　　米饭的(de)热量(liàng)要比面条高。

　　米饭的热量(liàng)是100g中(zhōng)含有(yǒu)116千卡，而面(miàn)条中则是109千卡/100g。

　　而生面条中100g含有280千卡，相对100g大米是有345千卡(kǎ)热量的。

　　所(suǒ)以总的来说，米饭的热量要比面条(tiáo)高。

　　米饭(fàn)1碗(135g)热量为200卡路里；

　　面1碗(wǎn)(135g)热量为280卡路里；

　　粥1碗(135g)热量(liàng)为70卡路(lù)里；

　　米粉1碗(135g)132卡路里.不(bù)要(yào)吃(chī)的(de)过饱,要做到营养均衡.建议晚(wǎn)饭少吃或者不吃,就可以达到减(jiǎn)肥的目的.

河粉和米粉有什么(me)区别(bié)xo酒酒精度多少度 xo酒是哪个国家生产的>

　　1、生产工(gōng)艺的不同(tóng)：米(mǐ)粉以大米(mǐ)为原料，经浸泡、蒸煮和压(yā)条等(děng)多(duō)道工(gōxo酒酒精度多少度 xo酒是哪个国家生产的ng)序(xù)制(zhì)成的条状、丝状米(mǐ)制品。

　　河粉(fěn)是将米(mǐ)洗净(jìng)后磨成(chéng)粉，再加水调制成糊状，上笼蒸制成片状，冷(lěng)却后划成条状(zhuàng)而成(chéng)。

　　2、形状上的不同：河粉是扁(biǎn)的，而(ér)米粉是圆的。

河(hé)粉会发胖吗

　　炒河粉是(shì)会使(shǐ)人发胖的。

　　炒河(hé)粉是(shì)比(bǐ)较营养的(de)，但是(shì)炒(chǎo)河(hé)粉里面不全(quán)是面粉，还有一些杂粮，糖分也是比较多的，吃了之后就会(huì)使(shǐ)人(rén)发胖，对(duì)，一(yī)些肥胖的人，如果想减肥的时(shí)候，一(yī)定要少吃炒河粉(fěn)，平时多锻炼身体，增强身体的免(miǎn)疫力，才可以预(yù)防疾病的(de)发生。

河粉要洗吗(ma)

　　可以洗(xǐ)，但(dàn)是洗了后要滤干，否(fǒu)则(zé)很容易炒(chǎo)成团状。

　　正(zhèng)确的做法是在炒之前先(xiān)用清(qīng)水泡一泡(pào)，将河(hé)粉吸(xī)满水泡软(ruǎn)后，沥干5分钟左右，让水分刚刚好，炒出来更美(měi)味。

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