菲律宾安蒂克省(shěng)（Antique）是(shì)个位于班乃岛（Panay）西部缺(quē)乏存在感(gǎn)的沿(yán)海山区(qū)省份，全省(shěng)人(rén)口不(bù)过60万余，还不及国内大一点的县。3天前，一辆满载乘客的大(dà)巴在该省哈姆(mǔ)蒂奇镇（Hamtic）山区因为行驶速度过快一头栽(zāi)进了公路边深约60米的悬崖(yá)，造成近(jìn)20人(rén)死亡(wáng)的惨(cǎn)剧。详见《25人碎成(chéng)渣(zhā)渣——菲律宾中部(bù)大巴冲出道路坠落(luò)悬(xuán)崖》。仅仅从(cóng)这起(qǐ)车祸出发，我(wǒ)们大概就能知道，这里的地理(lǐ)状(zhuàng)况(kuàng)了。

蒂比(bǐ)奥水域栖息的海(hǎi)龟班(bān)乃岛(dǎo)是菲律宾第六大岛，观光(guāng)客们耳熟能详的长滩岛是(shì)其附属(shǔ)岛屿。此(cǐ)外，菲(fēi)律宾第四大城市伊(yī)洛伊(yī)洛(luò)（Ilioilio）也有(yǒu)不少人听说过。但(dàn)说起(qǐ)安蒂克省，不要说外国人，连其他岛的菲(fēi)律宾人知道的都比较(jiào)少了(le)。据说安蒂克这个名字源自(zì)当地(dì)一种巨型黑(hēi)蚂蚁(yǐ)“hantik”，能长(zhǎng)到一厘米长，最初来的(de)西班(bān)牙殖民者(zhě)大(dà)概(gài)是被这种蚂蚁(yǐ)咬怕了，就将(jiāng)之用作(zuò)地(dì)名。所以(yǐ)真正的(de)名称(chēng)其实应该是(shì)黑蚂(mǎ)蚁省。

安(ān)蒂克省位于米沙(shā)鄢群岛的最西边不过，如果你(nǐ)愿意花时间(jiān)离开游客(kè)如织的长滩(tān)岛、甘(gān)蔗(zhè)田遍地的西部平原和菲岛(dǎo)交通最通畅城市(shì)伊洛伊洛，来到黑蚂蚁省在(zài)错(cuò)综复杂的河流与幽深的原(yuán)始森林(lín)中穿(chuān)梭，你就会发(fā)现每个旅行者(zhě)都可(kě)遇而不可求的(de)美景和(hé)惊(jīng)喜。

伊拉努(nǔ)-布基(jī)农梯田伊拉努-布基农(nóng)梯田（Iraynun-Bukidnon Rice Terraces）能(néng)与吕宋岛(dǎo)北部(bù)山区的伊富高梯田（Batad Rice Terraces）相媲(pì)美(měi)。诺加斯岛(Nogas)、胡劳-胡(hú)劳岛 (Hurao-Hurao) 和马拉里森岛 (Mararison)等的绵长白色沙(shā)滩，并不逊(xùn)色长滩岛多少，最重要游客很少。巴特巴坦(tǎn)岛（Batbatan）拥有(yǒu)菲律宾(bīn)最完美的珊(shān)瑚礁和海洋生物(wù)群。班乃岛最高峰马贾阿(ā)斯(sī)山(Mount Madja-as)俏丽的火山湖和(hé)山谷间依次坐落的14个(gè)瀑布… …

马贾(jiǎ)阿(ā)斯(sī)山(shān)

值得一提(tí)的(de)是(shì)，已故知名(míng)菲华政治(zhì)家(jiā)、前参(cān)议员(yuán)、前马尼拉市长林雯洛(Alfredo Siojo Lim)老家就在附近的(de)镇子上。

禁欲可以恢复性功能吗，禁欲多久可以恢复肾气a-backh="394" data-backw="500" data-imgfileid="100043049" data-ratio="0.788" data-s="300,640" data-type="png" data-w="500">

林雯(wén)洛与老杜在(zài)一次选举集(jí)会上

沿着水流湍急(jí)的蒂比奥河（Tibiao River）向上溯源，就(jiù)会(huì)发现这里的山(shān)村(cūn)河谷处处(chù)架起的大铁锅。而且，往往大铁(tiě)锅底下(xià)柴火在燃烧，笑意盈盈的美女猛男们惬意地躺在了蒸汽四溢的锅中间(jiān)。

“铁(tiě)锅炖活(huó)人”，或者说卡瓦(wǎ)热水浴（Kawa Hot Bath），这种颇具视觉冲击力(lì)的洗浴方式(shì)，源自这片(piàn)大海与高山之间交通不便偏远(yuǎn)区(qū)域生活的土(tǔ)著部落。相(xiāng)传，居(jū)住在这里的土著以狩(shòu)猎(liè)为(wèi)生，需要长途(tú)跋涉追踪猎物(wù)，困乏的(de)时候就在凹(āo)陷的大(dà)石板下(xià)用柴火烧热河水，加入本地独有的解乏提神草药用来泡澡，达到增(zēng)强体力(lì)与(yǔ)免疫力(lì)的目的。据说这种泡(pào)澡方式承袭(xí)了至少上千年。

蒂比奥(ào)河，源自马贾阿斯山。虽然处(chù)于热带(dài)，但(dàn)高山河谷之间尤其是晚上的气温并不(bù)高(gāo)。久而久之，这(zhè)里成了(le)避暑胜地。河流附近的(de)土著也(yě)因(yīn)为旅(lǚ)游业的关系纷纷(fēn)搬到(dào)河边生活，青壮年男性依旧出门狩猎或(huò)采药伐(fá)木，女(nǚ)人们(men)则专(zhuān)门为游(yóu)客(kè)供(gōng)应歇脚的茶水食物补贴生(shēng)活，也有吊脚(jiǎo)楼式的草木屋提供给(gěi)游客(kè)短暂居住。渐渐地(dì)各种独特的水上餐厅和度假村民(mín)宿(sù)也(yě)遍及河流两岸(àn)。

不知什(shén)么时候开始，游客们(men)不再(zài)满足(zú)于土著(zhù)们提(tí)供(gōng)的茶水与食物，反而(ér)对他们(men)别具一格的(de)泡澡方式开始感兴趣。于是(shì)就(jiù)衍(yǎn)生出了当地最具特色(sè)的旅游主题：铁(tiě)锅(guō)炖活人。

“Kawa”这个词其实是(shì)土著语言中“大铁锅”的(de)意思。这种大(dà)锅其实是以(yǐ)前糖厂炼(liàn)糖煮甘(gān)蔗(zhè)水的(de)用具。据(jù)说若干年前(qián)，下游的制(zhì)糖厂(chǎng)更新换代后(hòu)淘(táo)汰了一(yī)批大铁锅，土(tǔ)著知道(dào)后买来替代(dài)加热缓慢又容易碎裂的(de)石板(bǎn)，从而可以随时(shí)更换洗(xǐ)浴场地又(yòu)容(róng)易(yì)加热的大(dà)铁锅成(chéng)了泡(pào)澡的主(zhǔ)角。虽然土著(zhù)们不用再像祖先们那般繁琐，但采集新鲜草药与加(jiā)热试温仍需要一个小时左右，因此游客们仍需要提(tí)前预约才能尽(jǐn)情(qíng)享受。

铁锅(guō)分很多种，从单人双人到(禁欲可以恢复性功能吗，禁欲多久可以恢复肾气dào)家庭甚至超大型号应有(yǒu)尽(jǐn)有，草药也分美容养生与(yǔ)提神醒脑等等区别。因(yīn)泡澡(zǎo)的(de)水直接(jiē)取自蒂比奥河，草药也是(shì)当地随处可见(jiàn)的(de)天然植(zhí)物，因此，铁(tiě)锅(guō)泡澡的价格(gé)一直很低。

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土著说，价格大致(zhì)分(fēn)为(wèi)三种：某些要爬树摘的树叶需要(yào)另加25披索（约3.2元人民币）；带(dài)花瓣(bàn)的草药因(yīn)药性更容易被吸收，又会(huì)影响再生繁(fán)殖而被加收50披索(suǒ)（6.4元人民币）；其(qí)他普通双(shuāng)人锅的人均消(xiāo)费(fèi)基本都在(zài)每半小时250披(pī)索左右(yòu)。

具体(tǐ)的养生效果如(rú)何，谁(shuí)也不敢(gǎn)保(bǎo)证，但(dàn)摆在眼(yǎn)前的视觉效果还是非常震(zhèn)撼人心(xīn)的。值得一提的是，铁锅因(yīn)制糖使用而(ér)厚度远超寻常，虽然(rán)导热速度并(bìng)不快却能持(chí)久保温，水温可根据游(yóu)客(kè)自行选(xuǎn)择并由土(tǔ)著女性监(jiān)督控(kòng)制，由(yóu)于草(cǎo)药被热水烫过后会散发出(chū)令人放松的香味，很多游客会(huì)在不知不(bù)觉中“昏迷”（睡着）。

试想(xiǎng)一下，在如(rú)此(cǐ)原始(shǐ)的自然环境(jìng)中，一面侧耳听水声(shēng)潺潺，鸟语花香，一面(miàn)享(xiǎng)受泡(pào)澡给身体(tǐ)带来的慵懒舒缓(huǎn)感，您还(hái)介意(yì)用“铁锅活煮(zhǔ)自己”么？

需要(yào)提醒一下的是(shì)，夜间(jiān)山区(qū)的气(qì)温会(huì)很低，在泡澡(zǎo)之前(qián)请一定要(yào)带上毛(máo)巾，因为(wèi)一旦离开铁锅(guō)，你就会被冻的瑟瑟发抖(dǒu)，如果不想像兔子(zi)一样跑到(dào)你的房(fáng)间的话，毛巾裹(guǒ)身(shēn)是(shì)必须的。

游(yóu)客在河边(biān)享用本地美食

游客体验(yàn)溪流漂流

小(xiǎo)情侣在瀑布(bù)边留影(yǐng)纪念土(tǔ)著(zhù)说，蒂比奥这个(gè)词源自河(hé)岸边高(gāo)大的芦(lú)苇“tigbaw”，因(yīn)为(wèi)西(xī)班牙人很难发出这(zhè)个音，于是演化成了(le)“tibiao”。河流(liú)入海口(kǒu)的(de)小镇(zhèn)也被命名为蒂比奥。

除了铁锅炖活人(rén)，游客们还(hái)可以徒步前往(wǎng)数公里(lǐ)外的巴(bā)顿(dùn)·巴托瀑布（Bugtong Bato Fall）探幽、在(zài)蒂比奥河划皮划艇和漂(piāo)流，以及前往古(gǔ)色古香(xiāng)的梯田进(jìn)行文化沉(chén)浸(jìn)之旅。

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