近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发起了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下(xià)发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生(shēng)了很大的(de)改变，这(zhè)个改变不是(shì)只(zhǐ)有(yǒu)体重的变(biàn)化，而(ér)是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无女生说喜欢独处是什么意思，一个人独处是什么意思添加的食物了、和(hé)家人(rén)一(yī)起跳操(cāo)关系变好了、和老公有(yǒu)共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待(dài)事的物角度更积极(jí)更正面(miàn)了…..等等(děng)，这些都(dōu)是我们(men)在直播时一直在(zài)传递的能量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊(gēng)宏突(tū)然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的(de)“神话(huà)”。当时，非常多(duō)的网友化(huà)身“刘(liú)畊宏女生说喜欢独处是什么意思，一个人独处是什么意思(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩(hái)女孩们，都(dōu)有(yǒu)什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼一年(nián)以(yǐ)来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友(yǒu)们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们(men)分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化(huà)当(dāng)然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据(jù)大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即(jí)使体(tǐ)重没变，但身(shēn)体素(sù)质、心理状态都是肉(ròu)眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化(huà)不大，但是能够(gòu)明(míng)显(xiǎn)感受到身(shēn)体变得越(yuè)来越好，而且心情(qíng)也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自(zì)己压(yā)力很大，每天心神不(bù)宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的(de)快乐(lè)，心(xīn)情(qíng)也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需(xū)要(yào)持(chí)之以恒的事，也有部分网友称虽然自(zì)己一直有坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体重没(méi)变化，但身体素(sù)质的确好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其(qí)他(tā)社(shè)交平台中也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以明(míng)显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅是身(shēn)心健康，更(gèng)是一种(zhǒng)积极向上的生活(huó)态度。

　　既(jì)然粉丝们变化(huà)这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘(liú)畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台(tái)上(shàng)经营个人账号，分享自(zì)己生(shēng)活、健身等内容(róng)。其(qí)中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘(liú)畊宏(hóng)已经(jīng)早过(guò)了涨粉期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增(zēng)长较为平缓，不再(zài)有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方(fāng)面(miàn)从未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平均(jūn)每周开播三次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽然已经(jīng)过去一(yī)年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播(bō)34次，场均观看人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些直播中(zhōng)，平(píng)均人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变(biàn)的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫(màn)人物，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多(duō)了一分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在(zài)家直播(bō)跳操(cāo)，也(yě)会(huì)到户外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽(kuí)”下直播(bō)带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必(bì)也(yě)会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货(huò)。而一年(nián)过后(hòu)，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带(dài)货是(shì)以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝(sī)的(de)大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带(dài)货(huò)直播，上架商(shāng)品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人(rén)次(cì)，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推(tuī)动了(le)“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运动获取健康的身体(tǐ)以及更自信的心态(tài)；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也(yě)通过带货变现，获得合(hé)理回(huí)报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品质(zhì)量问题往往成为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘(liú)畊(gēng)宏更加关注(zhù)供(gōng)应链(liàn)管理，避(bì)免因(yīn)产品(pǐn)口(kǒu)碑问(wèn)题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时期正值居(jū)家办(bàn)公高峰期(qī)，人们有充足时(shí)间观看直(zhí)播一(yī)起锻炼；但现在随(suí)着大(dà)家日常(cháng)生(shēng)活回归(guī)正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查称，也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然(rán)会带(dài)领更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本(běn)文有删(shān)减）

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