烤苹(píng)果(guǒ)怎么算熟了？苹果用盐(yán)水泡5分钟，除去表面(miàn)的农药(yào)残留物的。

　　关(guān)于(yú)烤苹果(guǒ)怎(zěn)么(me)算熟了以及烤苹果怎(zěn)么算熟(shú)了图(tú)片，烤苹果怎么算熟了没，烤苹(píng)果怎么(me)算熟了的，烤熟的(de)苹果，苹(píng)果(guǒ)能烤(kǎo)熟了吃(chī)吗等问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

烤苹果可以(yǐ)吃吗

　　烤苹果(guǒ)是可(kě)以(yǐ)吃的。

　　烤苹果是(shì)将新鲜(xiān)的苹果(guǒ)放(fàng)入(rù)烤(kǎo)箱中，加热5分钟制成，此时(shí)果(guǒ)胶的(de)分子(zi)量变少，活性比生苹(píng)果增加了(le)9倍(bèi)。果(guǒ)胶中抑制胆固醇(chún)、中性脂肪、抑制血(xuè)糖的作用随之增(zēng)加。烤苹果具有健(jiàn)脑安神、降血压、降血(xuè)脂、止泻(xiè)等功(gōng)效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消化(huà)吸收丰富的营养元素(sù)磷和铁，并(bìng)且苹果(guǒ)在烤(kǎo)熟后(hòu)还能释(shì)放(fàng)出浅浅(qiǎn)的香味。身体在摄入这(zhè)种香味(wèi)和营养物质(zhì)之后(hòu)能调整情绪，让抑郁心(xīn)烦的心态(tài)，尽早(zǎo)转好(hǎo)。并(bìng)且能健脑安神助眠，减轻脑(nǎo)疲(pí)劳，也可以让逻辑思维更清楚、活跃(yuè)。

　　2、降血压(yā)：由(yóu)于烤苹果不仅能益气(qì)、养血、补血、补气，还能让身体消化吸收(shōu)营养元素钾，保持体内电解质溶液钾、钠的均衡，故能防治高血压(yā)。烤苹(píng)果中带有的(de)果(guǒ)胶，还(hái)能促(cù)进毛(máo)细血管扩张，减少血液粘稠度，这(zhè)也是烤苹果能防止高血(xuè)压的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果(guǒ)加(jiā)热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，有助于(yú)降低(dī)血脂，清除体内(nèi)多(duō)余的自由(yóu)基，延缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸、果胶、膳食(shí)纤维等特(tè)殊物质，具有(yǒu)止泻(xiè)和通便的双重作用。而烤苹果加热后，其(qí)中(zhōng)的(de)果胶不(bù)仅具有吸(xī)收细菌(jūn)和(hé)毒素的作用，而且还(hái)有收敛、止泻的(de)功效(xiào)。

烤苹果(guǒ)怎么算熟(shú)了

　　1、苹果(guǒ)用盐水泡5分(fēn)钟(zhōng)，除(chú)去表面的的农药残留物(wù)。

　　或者不喜欢有皮的直接削皮。

　　2、洗干净(jìng厦门有几个区，厦门有几个区分别叫什么)后开始切片啦(la)，准备(bèi)好(hǎo)一(yī)盆凉(liáng)白开水，放一点盐(yán)和两片柠檬(预防(fáng)苹果氧化后变(biàn)色)将切(qiè)好的(de)薄(báo)片放入水中浸泡，至于苹(píng)果片要切多薄呢(ne)，就自己衡量吧，大(dà)概1-2mm就好。

　　薄的比较(jiào)好烤。

　　3、浸(jìn)泡完之后就放在烤网上，稍沥(lì)干水分就放(fàng)入已经(jīng)预热好的烤箱中，预热100度5分(fēn)钟。

　　4、烤(kǎo)箱(xiāng)调至(zhì)上(shàng)下(xià)管(guǎn)(或者上下管热风(fēng)循环也行)温(wēn)度(dù)100度，时间(jiān)：1小时(shí)。

　　5、一个烤(kǎo)网只能(néng)烤半个(gè)多(duō)左(zuǒ)右，最好就有几个(gè)烤网几(jǐ)个(gè)一起烤就(jiù)没(méi)有浪费(fèi)时间(jiān)了(le)。

　　6、刚刚(gāng)出炉也是(shì)一点软。

　　过后就会变硬，超级像薯片、但味道是(shì)酸酸甜甜的。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 厦门有几个区，厦门有几个区分别叫什么