河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖-橘子百科-橘子都知道

河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖怎么样挑的梨子甜一点梨子可以不削皮吃吗

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梨子能够不(bù)剥皮吃吗

　　梨子是能够不(bù)剥皮(pí)吃的。

　　梨子一般(bān)能够不剥皮吃，但在(zài)梨(lí)子喷洒(sǎ)了农(nóng)药(yào)的情况下，则主张剥皮吃，避(bì)免对身体健康形成影响(xiǎng)。梨子的皮一般没(méi)有毒性，在食用后并不(bù)会对身体形成太大影响(xiǎng)，且梨(lí)子皮自身也(yě)含有(yǒu)必(bì)定的养分。

　　梨子含(hán)有(yǒu)较多(duō)养(yǎng)分物(wù)质，如维(wéi)生素、膳食纤维、糖分、果酸及微量元素等，自身并(bìng)无(wú)对人体有害(hài)的物质，

　　因而梨(lí)子不剥皮吃还更有利于弥补(bǔ)养分物质。可是也不能扫除，果农在(zài)梨子(zi)成长(zhǎng)过程(chéng)中为(wèi)其喷洒(sǎ)农(nóng)药，此刻则(zé)主张剥皮后吃。

　　由于即便(biàn)梨子经(jīng)过清洗，也会(huì)有部分农药残留，不剥皮吃的情况(kuàng)下(xià)，或许会引起腹痛、腹泻等胃肠(cháng)道不适症状。

怎(zěn)样样挑的梨子(zi)甜(tián)一点

　　1、看梨脐挑出“母(mǔ)”梨。

　　挑梨时，要注意看(kàn)梨脐(qí)，也便是(shì)梨底部的洼陷，从梨子(zi)的底部能够轻松地(dì)分辩出来(lái)假如看起来梨脐洼陷较深(shēn)，周围(wéi)润滑规整的(de)，便是咱(zán)们说的“母梨”，这(zhè)样的梨成长得更充沛，吸收了更多的(de)阳光和水分，吃起来愈加甜美(měi)多汁。

　　而脐浅又(yòu)不圆(yuán)的则为“公(gōng)”梨，肉质比较粗硬，滋(zī)味也次之(zhī)。

　　2、看梨的形状。

　　在(zài)选择(zé)梨的时分(fēn)，咱们(men)还能够经(jīng)过选择形状来判别。

　　一般来说，咱们(men)都要(yào)选择(zé)果形规矩规矩、圆润丰(fēng)满(mǎn)的，这样的(de)梨质(zhì)地脆而新鲜(xiān)，汁液丰厚，肉质细腻；尽量(liàng)不要(yào)选(xuǎn)择形状(zhuàng)不规矩的(de)梨(lí)子，关于这样变形(xíng)的梨子(zi)果肉散布不均(jūn)匀，吃起(qǐ)来没有感觉(jué)。

　　这类(lèi)梨一般(bān)肉质粗糙(cāo)，汁(zhī)液(yè)少，颗粒安排少，滋味往河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖(wǎng)往要差许多。

　　3、看梨的表(biǎo)皮。

　　选择梨时(shí)，尽量(liàng)选(xuǎn)择斑驳(bó)少(shǎo)、斑(bān)驳色彩浅(qiǎn)的(de)梨，还有便是表(biǎo)皮摸上去比较润滑的梨(lí)，果肉会比较嫩(nèn)，假如摸上去有凸凹不(bù)平的感觉(jué)，那样(yàng)的果(guǒ)实粗糙(cāo)而且水分缺乏。

　　还有的皮上褐色纹(wén)理比较多(duō)的(de)话(huà)，就阐明(míng)它有点不(bù)新(xīn)鲜，水分现已(yǐ)丢失(shī)了。

　　假(jiǎ)如呈(chéng)现(xiàn)黑(hēi)斑，那就必定(dìng)不要购(gòu)买，雪(xuě)梨是特别简单坏的一种生果，只需表(biǎo)皮有(yǒu)一点(diǎn)黑，它里(lǐ)边的果肉或许就会跟(gēn)着一同坏掉了。