黑豆熬(áo)水喝(hē)有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬(áo)水具(jù)有清(qīng)热解毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)膳食(shí)纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂(zào)草苷可(kě)有效(xiào)减少(shǎo)体内(nèi)胆固(gù)醇，还可以有效预(yù)防中老(lǎo)年患(huàn)者动脉粥样硬(yìng)化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血(xuè)养肾的功(gōng)效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节(jié)不利(lì)等(děng)症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水喝(hē)没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了归肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是可以使人(rén)的气机得到提高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在(zài)生产(chǎn)上利(lì)用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为青(qīng)子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒(lì)大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养价(jià)值高(gāo)。

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