近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼(liàn)一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝(sī)，他对(duì)粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这个改(gǎi)变不(bù)是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无(wú)添加的食(shí)物了、和家人一起跳(tiào)操(cāo)关系变(biàn)好了、和老公有共同话题(tí)了(le)、睡眠改善了、看待事的物(wù)角(jiǎo)度更(gèng)积极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这些(xiē)都(dōu)是我(wǒ)们在直播时一直在传递的能(néng)量，我相信你(nǐ)们(men)都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有(yǒu)什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多(duō)的网友(yǒu)涌入(rù)该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的(de)身心(xīn)变化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅(yuè)读量(liàng)就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨然成为网友们(men)“秀好身材”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友们分享的内容(róng)来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来(lái)，变化当然(rán)是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下(xià)来(lái)，确实达到(dào)了(le)减肥的(de)效(xiào)果(guǒ)，根据大家的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重没变，但身(shēn)体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可(kě)见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网友表示(shì)，这一(yī)年以来，虽然体重变化不大(dà)，但是能够明显感受到身体变得(dé)越来越(yuè)好，而且心情也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称自己压力很大，每天心神(shén)不宁(níng)，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件(jiàn)需要持之以恒的事，也(yě)有部(bù)分网友称(chēng)虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容非常多，除(chú)了微(wēi)博，其他社交(jiāo)平台中(zhōng)也有很多(duō)网友表(biǎo)示自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着实被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心(xīn)健(jiàn)康，更是(shì)一种积极(jí)向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本(běn)人这一年来(lái)又有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊宏自(zì)己有什(shén)么变(biàn)化(huà)

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上经营个(gè)人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活(huó)、健身等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过(guò)去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成(chéng)为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持(chí)平均每周开(kāi)播(bō)三(sān)次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计(jì)观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人(rén)气峰值(zhí)也(yě)都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直(zhí)播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面(miàn)也非常(cháng)欢快，想必也(yě)会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不(bù)急于带货。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔(kā)掉(diào)”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余(yú)万，而其近(jìn)七(qī)千万粉丝的大号则没(méi)有带货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共(gòng)进行了60次带货直播(bō)，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万，总销(xiāo)售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘(liú)畊宏主要售卖健(jiàn)康类(lèi)饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多的人(rén)通过运动获(huò)取健(jiàn)康的身体以(yǐ)及更自(zì)信的心(xīn)态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏(hóng)自己(jǐ)也(yě)通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没有挑(tiāo)战。在(zà周冬雨高考成绩是多少分，周冬雨高考分数是多少i)涉(shè)足带货变现(xiàn)后，产品质量问(wèn)题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因(yīn)产品(pǐn)口碑(bēi)问(wèn)题(tí)带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足(zú)时间观看直播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在随着大家日常(cháng)生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示自己已经不(bù)跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新(xīn)闻创建的(de)投票中，一直坚持练(liàn)习的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是(shì)健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然会带(dài)领更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文有删(shān)减）

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