牙膏是每个人(rén)每天几乎都(dōu)会用到的东西(xī)，我们只知道它有清洁牙(yá)齿(chǐ)的作用，却(què)不知(zhī)道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大(dà)家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一个碗，然(rán)后将(jiāng)适(shì)量(liàng)的牙(yá)膏挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加(jiā)入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去(qù)，五分钟(zhōng)之(zhī)后取(qǔ)出(chū)来(lái)敷(fū)在(zài)脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面(miàn)膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗(xǐ)干净就可以了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十(shí)五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙(yá)膏含(hán)有(yǒu)大量(liàng)的植物精(jīng)华，容易被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营(yíng)养成分，还(hái)含有丰(fēng)富的有机(jī)酸(suān)、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很强的(de)抗氧化作用，两者搭配(pèi)对(duì)促进肌肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老(lǎo)及1米等于多少mm 1米等于多少厘米抑制(zhì)色素沉着等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混(hùn)合(hé)均匀，这种方(fāng)法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用(1米等于多少mm 1米等于多少厘米yòng)纱布把渣子过(guò)滤(lǜ)掉直接取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即(jí)可，对(duì)于(yú)美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素(sù)斑(bān)痕(hén)，富含维生(shēng)素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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