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沙田柚可以减肥(féi)吗(ma)

　　沙(shā)田柚是不可以减肥的。

　　柚子不(bù)可以减(jiǎn)肥,柚子(zi)属于较(jiào)常见的水(shuǐ)果,含有一定的维(wéi)生(shēng)素(sù)C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合(hé)物等营(yíng)养成分,

　　减(jiǎn)肥期间(jiān)适量吃一些(xiē)柚子,可(kě)为身体补充一定营养成(chéng)分。但柚子没有燃烧脂(zhī)肪的作用,不(bù)能只(zhǐ)通过吃柚子(zi)进行(xíng)减肥(féi)。

沙田柚怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西都有它适合自己(jǐ)的(de)大小，柚子(zi)也不例外。

　　在(zài)看柚(yòu)子时，不(bù)要看太(tài)小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一般都会很酸，当(d3寸照片是几x几厘米 3寸照片是多少厘米āng)然了，也不能选太(tài)大的(de)，太大(dà)的(de)柚子，果(guǒ)肉可能没(méi)什么水分，吃(chī)起来(lái)也没有什么味(wèi)道。

　　形状(zhuàng)上的话，好(hǎo)的柚(yòu)子(zi)一般(bān)都是(shì)上(shàng)面尖，下面(miàn)平，这种柚子的品(pǐn)质比较好，但要(yào)不是这(zhè)个形状的话，就建(jiàn)议不要(yào)购(gòu)买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话(huà)，在没成熟的时候表皮都(dōu)是青色的，但(dàn)要是表皮是比较鲜明(míng)的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚好的(de)，如果表(biǎo)皮是(shì)特别明(míng)显的黄(huáng)色，就代表了这个柚子是比较老(lǎo)的了，里面(miàn)已经没有(yǒu)什么水(shuǐ)分了(le)，没有(yǒu)水(shuǐ)分的吃起来会(huì)太(tài)干。

　　3、看(kàn)手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的(de)，而且被光(guāng)照(zhào)还能泛着光的(de)，就说明这种柚子是生长得比较(jiào)好的，可以放心购(gòu)买，但要是摸起(qǐ)来是比较糙的(de)，外表起着褶子不(bù)泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚(yòu)子的下(xià)面有(yǒu)一个小孔，那里是柚子的(de)脐部，用(yòng)手指按(àn)压柚(yòu)子的脐部，按(àn)上去要(yào)是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分(fēn)充足(zú)，非常(cháng)的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的，就(jiù)说明(m3寸照片是几x几厘米 3寸照片是多少厘米íng)这(zhè)个柚子里面已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子就(jiù)可(kě)以放(fàng)弃了。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙田柚的方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看柚(yòu)子时，不要看(kàn)太小的，这种(zhǒng)小柚子多半是还没成(chéng)熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当(dāng)然了，也不能(néng)选(xuǎn)太大(dà)的，太大的柚子，果肉可能没什(shén)么水分，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形状(zhuàng)上好的柚子(zi)一般都(dōu)是上面尖，下面平(píng)，这种柚(yòu)子的品质(zhì)比较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子在(zài)没成熟的时候表皮都是青色的(de)，但要是表(biǎo)皮是比(bǐ)较鲜明(míng)的淡黄色，那么(me)这(zhè)种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表(biǎo)皮(pí)是特别明显的黄色，就代表了(le)这(zhè)个柚子(zi)是(shì)比较老(lǎo)的了，里面已经没有什么水分了，没有水(shuǐ)分的吃(chī)起来会(huì)太干。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子(zi)的脐(qí)部，用手指按压柚子的脐部，按上去要(yào)是紧紧的(de)，那(nà)么这个柚子的水分(fēn)充足，非常的(de)新鲜(xiān)多(duō)汁，但(dàn)如果是(shì)软软(ruǎn)的，能够按进去的，就说明这个(gè)柚子(zi)里面已经干(gàn)了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这种柚子(zi)就可(kě)以(yǐ)放弃了。

　　沙(shā)田柚(yòu)的(de)品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于(yú)容县(xiàn)清乾隆皇所赐而得名列为贡品，容县(xiàn)种(zhǒng)植沙田(tián)柚的(de)历史已有两千多年，其果大形(xíng)美、味甜(tián)蜜且耐贮藏，而果实则(zé)为(wèi)葫芦形(xíng)和梨形，果(guǒ)蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱大的环状(zhuàng)印圈内有(yǒu)放(fàng)射沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果(guǒ)重(zhòng)1000-1500克，果面金(jīn)黄色，果肉(ròu)虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下旬(xún)成熟(shú)极耐贮藏，果实可(kě)贮藏(cáng)150-180天，贮后风味尤佳，有着(zhe)水果珍(zhēn)品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州(zhōu)沙(shā)田柚又名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨(lí)形或葫(hú)芦形，且单果重(zhòng)500-1500克，果肉(ròu)脆嫩(nèn)爽口呈(chéng)现出白色或虾肉(ròu)色，风味浓甜品质上等。

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