近日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化(huà)”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人(rén)也(yě)在(zài)该话题下发(fā)文感谢自(zì)己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你们(men)都发(fā)生了很大(dà)的改变，这个改变不是(shì)只(zhǐ)有体重的变化，而(ér)是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添加(jiā)的食物(wù)了、和家人(rén)一起跳(tiào)操关系变好了、和老公(gōng)有共(gòng)同话(huà)题了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待事(shì)的物(wù)角度更积(jī)极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直(zhí)播时(shí)一直在(zài)传递的能(néng)量，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然(rán)走红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持(chí)观看他的(de)直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多(duō)的网(wǎng)友涌入该话题(tí)，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话(huà)题(tí)俨(yǎn)然成为网友们“秀(xiù)好身材”的(de)聚集(jí)地(dì)，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变化(huà)当(dāng)然是非常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确(què)实达到(dào)了减肥的效果，根据大(dà)家的(de)分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼(yǎn)可见的(de)变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示(shì)，这一年以来，虽(suī)然体重变化不大，但(dàn)是能够明(míng)显感受(shòu)到(dào)身体变(biàn)得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压(yā)力很大，每天(tiān)心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感(gǎn)受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件需要(yào)持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称(chēng)虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多(duō)，除了(le)微博，其他社交(jiāo)平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且(qiě)身体(tǐ)素质好了非常多，一(yī)些曾经患(huàn)有(yǒu)的(de)小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩、女孩(hái)们(men)”深深(shēn)感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受(shòu)到自信、快乐的(de)美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是(shì)身(shēn)心(xīn)健康，更是一种积极(jí)向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又(yòu)有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已经(jīng)达到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平(píng)台(tái)上经营个人账(zhàng)号，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝(sī)400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数(shù)据(jù)显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为(wèi)健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊宏在自(zì)己对“主(zhǔ)营(yíng)业务(wù)”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平均每周开播(bō)三次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽(suī)然已经过(guò)去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据(jù)热度未退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达(dá感康可以连续吃几天，感康连续吃几天为宜)到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳(tiào)操，他还会整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动(dòng)漫人(rén)物，教大(dà)家跳操，场面非(fēi)常搞笑(xiào)，但也(yě)让运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了(le)一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳(tiào)操，也会(huì)到户(hù)外，在“众目(mù)睽(kuí)睽(kuí)”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直播(bō)方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也(yě)会吸引很多(duō)粉(fěn)丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带(dài)货。而(ér)一(yī)年过后，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播带货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万(wàn)粉丝(sī)的大号(hào)则没有带货感康可以连续吃几天，感康连续吃几天为宜(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊(gēng)宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健身(shēn)”这个概念，让非常多(duō)的人通过运动获(huò)取健康的身(shēn)体(tǐ)以及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也(yě)通(tōng)过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双(shuāng)刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应链(liàn)管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品口碑(bēi)问(wèn)题(tí)带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着大(dà)家(jiā)日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻(wén)创(chuàng)建的投(tóu)票中，一直坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持练(liàn)习(xí)的网(wǎng)友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的(de)“现(xiàn)象级”博主，仍然会(huì)带(dài)领(lǐng)更多人参(cān)与到健(jiàn)身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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