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苹果(guǒ)可以放(fàng)冰箱(xiāng)吗(ma)

　　苹果是可以放冰(bīng)箱的。

　　苹(píng)果是适合放在冰箱里的，温(wēn)度较(jiào)低的环境苹(píng)果保存的(de)时间(jiān)会延长，

　　苹(píng)果中(zhōng)含有非常丰富的维(wéi)生素(sù)对于身体的营养效果是非常好的，可以增强自身的体(tǐ)质加速自身(shēn)的新陈代谢，

　　另(lìng)外对于(yú)皮肤的理疗效果也是很好的，在日常生活当中(zhōng)应该保证(zhèng)良好的生活作息和健康的生(shēng)活饮食，多(duō)吃(chī)一(yī)些营(yíng)养丰富的食物增强自(zì)身(shēn)的体质，有些人(rén)群由(yóu)于营养不良或(huò)者是偏(piān)食会导致体质下降。

怎么(me)挑苹果又大又(yòu)甜的技巧视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果(guǒ)可能是加了(le)染色剂的，这样的苹果(guǒ)不仅(jǐn)不甜而且不脆不(bù)好吃(chī)，应(yīng)该挑(tiāo)黄里透红的，尤其是(shì)像那(nà)种一(yī)丝一(戴偏旁是戈还是十字旁，戴偏旁是戈还是十一画yī)丝(sī)红(hóng)的，不(bù)仅甜(tián)口(kǒu)感也会更(gèng)好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们(men)可以闻一下苹果，成熟的(de)苹果(guǒ)会自带(dài)一种苹果(guǒ)香甜气息，如果闻(wén)到有类似(shì)酒精味，这种苹果说明(míng)放了很(hěn)久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说(shuō)明苹果的(de)新鲜(xiān)程(chéng)度越好，如(rú)果苹果(guǒ)的蒂已(yǐ)经干枯(kū)，那这(zhè)个苹果就已经(jīng)放了很(hěn)久不新鲜了(le)，最好不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有(yǒu)一(yī)些(xiē)苹果纹路是裂开(kāi)的，比(bǐ)较杂乱，这样的苹果(guǒ)是不太好吃的、没有甜度，口感比较(jiào)差，看着纹路非常整齐一般是比较(jiào)好吃的(de)，红色的条纹(wén)越多，苹果就越(yuè)甜。

苹果怎(zěn)么选比较甜(tián)

　　苹果的表面要(yà戴偏旁是戈还是十字旁，戴偏旁是戈还是十一画o)光滑，没有虫眼，没(méi)有(yǒu)干枯

　　颜色(sè)不能特别(bié)红(hóng)，有些粉，且不能红(hóng)成一片，要挑有许多红丝的那一种

　　应选择那种(zhǒng)看上去(qù)一丝一丝的，黄里透红的的，千万不要挑(tiāo)那些绿里透(tòu)一点点红(hóng)的(de)，这样(yàng)的一(yī)般味道都很寡淡。

　　如(rú)果(guǒ)带(dài)着蒂(dì)的话那一定要选蒂比较(jiào)绿的，枯黄的话(huà)就说明(míng)苹果已经(jīng)不新鲜了。

　　苹果是一种低热量(liàng)食(shí)物，每100克(kè)只产生60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中营养成分(fēn)可溶性(xìng)大(dà)，易被人体(tǐ)吸收(shōu)，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其有利于溶解(jiě)硫元素，使皮(pí)肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生(shēng)远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃(kuì)疡性结肠(cháng)炎(yán)的病人：溃疡性结肠炎的病人不宜生(shēng)食苹果，尤其是在急性发作期(qī)，由于肠壁溃(kuì)疡变薄，苹(píng)果(guǒ)质地较硬，又(yòu)加上(shàng)含有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利(lì)于肠壁溃疡面的愈合，且可因(yīn)机械性地作(zuò)用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发(fā)症。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人(rén)： 白细胞减少(shǎo)症的病人、前列腺肥(féi)大(dà)的病(bìng)人均不宜(yí)生(shē戴偏旁是戈还是十字旁，戴偏旁是戈还是十一画ng)吃苹果，以免使症(zhèng)状加重或影响治疗结果。

　　平时有胃(wèi)寒症状者忌生食苹果。

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