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黍(shǔ)米可以减(jiǎn)肥吗
黍(shǔ)米(mǐ)是(shì)可以减肥的。
黍米(mǐ)有减肥和降低血(xuè)压(yā)的功效与作用。
首先黍米里含有大量(liàng)的不饱和(hé)脂肪酸,能(néng)够(gòu)把(bǎ)人体内(nèi)多余(yú)的脂(zhī)肪分(fēn)解掉,当作废物排出身体之外,所以适当吃(chī)一(yī)些黍米能达到很好的(de)减(jiǎn)肥效(xiào)果。
其(qí)次黍米(mǐ)里面含有非常多的微量元素和钾元素,而且还有(yǒu)很多其(qí)他(tā)的营养物(wù)质,具有(yǒu)降血压和(hé)治疗贫血的(de)功效。
黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米(mǐ)吗(ma)?
黍米是(shì)大黄米。
黍米(mǐ)和大黄米属于(yú)同(tóng)一种物质, 大黄米别名是软(ruǎn)黄米、黍(shǔ)米,经常被磨(mó)成(chéng)面粉,制(zhì)作(zuò)各种糕点。
同(tóng)时黄米(mǐ)富含(hán)蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及维生素E、锌铜锰(měng)等(děng)营养元素。
黍(shǔ)为一年生草本。
秆直立,单生或少数丛生,高60~120厘(lí)米,有(yǒu)节(jié),节(jié)上密生髭毛。
叶鞘(qiào)松弛,被疣毛(máo);叶(yè)舌(shé)长约1毫米,具长约2毫米的(de)纤毛(máo);叶片线状披针形,长10~30厘米,宽(kuān)1.5厘米(mǐ),具柔(róu)毛(máo)或无毛,边缘常粗糙。
圆(yuán)锥花序(xù),开展或(huò)较紧(jǐn)密,成熟则下垂,长约(yuē)30厘(lí)米,分枝具(jù)角棱,边缘具粗(cū)糙刺毛,下部裸露,上部密生(shēng)小枝与小穗;小穗卵状椭圆(yuán)形(xíng),长约4~5毫米;颖纸质(zhì)。
黍(shǔ)米中所(suǒ)含(hán)的(de)脂肪主要(yào)有(yǒu)棕榈酸、廿四烷(wán)酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸独善其身是什么意思啊 独善其身是褒义还是贬义等,均有利于生长发(fā)育。
黍米(mǐ)中(zhōng)含有的独善其身是什么意思啊 独善其身是褒义还是贬义粗纤维(wéi)、灰(huī)分。
黍(shǔ)米中还(hái)含有多种米、麦中所缺乏的氨(ān)基酸,对(duì)调补机(jī)体代(dài)谢(xiè)十分重(zhòng)要。
大黄米是什么米啊?
独善其身是什么意思啊 独善其身是褒义还是贬义大(dà)黄米(又称“软黄米”),与“小米”非同一(yī)种作(zuò)物,是由糜(mí)子(黍)去皮加工(gōng)而成。
适(shì)于贫瘠干(gàn)燥土壤生长,多分布于印度(dù)、中国(guó)、尼日(rì)利亚(yà)和俄(é)罗斯。
糜子(zi)是生长(zhǎng)于我(wǒ)国(guó)北方(fāng)的一(yī)种农(nóng)作物,含有的人体必需的八(bā)种氨基酸的含量均高于(yú)大米(mǐ)和(hé)小(xiǎo)麦,尤其是蛋氨酸含量(liàng),几乎是大米和(hé)小麦的两(liǎng)倍。
大黄米介(jiè)绍:
【来源】
为(wèi)禾本科(kē)植(zhí)物(wù)黍的种子。
【植物(wù)形态】
黍(《诗经》) 一年生草本。
秆直立,单生或少数(shù)丛生,高60~120厘米,有节,节上密生髭毛。
叶鞘松(sōng)弛,被疣毛(máo);叶(yè)舌长约(yuē)1毫米,具长(zhǎng)约2毫(háo)米的纤毛(máo);叶片线状披针形(xíng),长10~30厘米,宽1.5厘米,具(jù)柔毛或无毛,边缘常粗糙。
圆锥花序,开展或较紧密,成熟则(zé)下垂,长约30厘(lí)米,分(fēn)枝具(jù)角棱,边缘具粗糙(cāo)刺毛,下部裸(luǒ)露(lù),上部密生小枝与小穗(suì);小穗卵(luǎn)状椭圆形,长约4~5毫(háo)米;颖纸质。
无毛,第一颖长(zhǎng)为小穗的1/2~2/3,先端(duān)尖或(huò)锥尖(jiān),具5~7脉,第二颖与(yǔ)小(xiǎo)穗等长,大多为11脉(mài);第一外稃形似第二颖;内稃薄膜质,较短小,长(zhǎng)1.5~2毫米,先端常微凹。
颖果圆形或椭圆形(xíng),平(píng)滑而(ér)有光泽,长约3毫米,乳白、淡黄或红(hóng)色。
种子(zi)白色、黄色或褐色(sè),性(xìng)粘(zhān)或不粘。
我国华(huá)北、西北(běi)多有栽培。
一般(bān)分两种类型,以秆(gǎn)上有毛(máo),偏穗,种子粘者为黍;秆上(shàng)无毛,散穗,种子(zi)不粘者(zhě)为稷。
本植物(wù)的根(黍根(gēn))、茎(黍(shǔ)茎(jīng)),以及(jí)稷的种子(稷米),稷的(de)茎(糜穰(ráng))亦供(gōng)药用,各详(xiáng)专条(tiáo)。
【食用效果】
治泻痢、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫伤(shāng)。
【营养(yǎng)含量】
1、含(hán)有丰富的脂肪(fáng),主(zhǔ)要为(wèi)不饱和脂肪酸。
2、含(hán)有丰富的维(wéi)生素E,每100克中含有1.79毫克(kè)。
3、膳食纤维含量(liàng)丰富,为大米的4倍。
4、含钾高含(hán)钠(nà)低,100克中含钾:201 毫克,钠:1.7 毫克 ,常(cháng)吃对高血压患者有(yǒu)益。
5、铁(tiě)和磷的含量均较大米丰(fēng)富。
以上资料参(cān)考 百度百科–大黄米(mǐ)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了