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粤西是指什么地方顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫(gōng)缩第几天最疼(téng)，顺产后宫(gōng)缩疼的(de)厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的(de)目的是为了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫收缩(suō)，从而促使子宫一(yī)步(bù)步恢复到生产前(qián)的状态(tài)。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底(dǐ)在(zài)脐下1-2横指，之(zhī)后便(biàn)会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发(fā)硬的(de)小包并伴有(yǒu)阵阵作(zuò)痛，这(zhè)是因为(wèi)子宫在产后正在慢(màn)慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及(jí)子(zi)宫(gōng)内(nèi)膜再(zài)生粤西是指什么地方(shēng)所引起的(de)疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进(jìn)一步(bù)收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一(yī)步(bù)加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐渐缓解，自(zì)然消失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重(zhòng)，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩消失后子宫的(de)变化(huà)

　　一般在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变化过程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭锁或(huò)狭窄(zhǎi)，引起局(jú)部(bù)贫血(xuè)，使肌(jī)纤维的胞(bāo)浆蛋(dàn)粤西是指什么地方白发(fā)生自(zì)溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩(suō)痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡(shuì)姿是(shì)很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不(bù)正确可能会造成子宫移位(wèi);长时间采用仰睡(shuì)的(de)方式(shì)，会致使子宫向后移动，出(chū)现腰酸背痛、白(bái)带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身体和床板应形(xíng)成一个角度，大约是二(èr)十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性(xìng)移动时疼痛可(kě)以减轻(qīng)。

　　3.产妇(fù)休息时不要(yào)一直(zhí)仰睡，而是侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡交替进(jìn)行。

　　生(shēng)产后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进行一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝(hē)一些汤(tāng)，可以帮(bāng)助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素(sù)，此外哺乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的(de)女性需(xū)要安心休养，因此每天(tiān)要(yào)保证睡眠充足，千万不要(yào)让自(zì)己劳(láo)累。

　　但(dàn)是需要(yào)指出的是，整天(tiān)躺在床上(shàng)也(yě)是不可(kě)取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动(dòng)了(le)，可以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以(yǐ)选择做做(zuò)操(cāo)或者(zhě)练练瑜伽，以便(biàn)帮助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第(dì)二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩和生产时的宫(gōng)缩(suō)是一样的(de)，都是要进行子宫复原，所以(yǐ)都(dōu)会出现阵痛(tòng)的感觉(jué)，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩(hái)子都是(shì)非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩(hái)子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩(suō)的一种(zhǒng)，而(ér)在产后进行的(de)宫缩(suō)，这个(gè)是由于(yú)子宫要(yào)进行复原时产生的一(yī)种(zhǒng)疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像(xiàng)又要生孩(hái)子一样，而且(qiě)腹(fù)部也(yě)还在(zài)动，一(yī)般经产妇会(huì)出(chū)现这种情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原(yuán)一般是在子宫的(de)底部和(hé)胃部进行(xíng)平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供(gōng)会(huì)下降到1横指，到(dào)第十天(tiān)差不多就(jiù)恢复到(dào)了原来(lái)的位置。

　　这个时候的(de)子宫就恢复(fù)了原(yuán)来的(de)状态。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓(cuō)热(rè)然后对子宫处进(jìn)行捂一捂，这样(yàng)可以缓(huǎn)解一(yī)下疼痛，有的产(chǎn)妇可(kě)能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这个时候一般就需要家人的关(guān)心，不然产妇心情会(huì)变得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子(zi)宫收(shōu)缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一定(dìng)要(yào)坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还可(kě)以通(tōng)过，婴儿对(duì)乳头的(de)吸吮动作，促进子宫的(de)收(shōu)缩，帮(bāng)助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲(xián)暇(xiá)之余也可以自(zì)己多(duō)按(àn)摩一下乳房，这样(yàng)也可(kě)以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通(tōng)过(guò)按摩的(de)方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫(gōng)的(de)位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做(zuò)子(zi)宫环形按摩(mó)，以(yǐ)此加速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小(xiǎo)时(shí)以内，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以使用益母草，有摩(mó)擦(cā)就有加强(qiáng)子宫收缩的作用(yòng)，而且(qiě)还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母(mǔ)草给产妇(fù)服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按照(zhào)医生的嘱咐进(jìn)行用(yòng)药，就(jiù)可(kě)以促进子宫收缩了。