什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的(de)。关(guān)于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题(tí)，小编(biān)将为(wèi)你整理(lǐ)以下(xià)的知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年代(dài)由美国心理学家埃(āi)利斯(sī)提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关(guān)的诱发事(shì)件;B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产生的情绪(xù)与行(xíng)为的(de)反应;即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论的合(hé)理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也(yě)可以是无(wú)理(lǐ)性的(de)、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而(ér)产(chǎn)生(shēng)的，情绪上或心理上(shàng)的(de)困扰是由(yóu)于(yú)不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学(xué)的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其在有理性的合理(lǐ)思维和无(wú)理性的不合(hé)理思维(wéi)。即任何人(rén)都不可避(bì)免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内化语言重复(fù)某种不合(hé)理(lǐ)的信念，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是(shì)激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在(zài)某一活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然科学与社会科学)中联系实际(jì)，推演出(chū)来的概念（或(huò)原理），经过对事物的长期(qī)观(guān)察与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑(jí)证(zhèng)明，得(dé)到对(duì)某一事(shì)物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述(shù)事(shì)物演变过(guò)程的客观规(guī)律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发(fā)情绪(xù)问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法对自己的情绪产(chǎn)生(shēng)直接的作用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情绪(xù)问题的时(shí)候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的(de)时候，我(wǒ)们(men)要让孩子明白自己是因为什(shén)么事(shì)情而产生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而经过分(fēn)析(xī)来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定(dìng)会经历过的事(shì)情，并且我们都(dōu)不希望自(zì)己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪(xù)，不管是因为什么(me)事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都(dōu)是消(xiāo)极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要(yào)控制一下自己(jǐ)的积极情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪是不好的东西(xī)，因此想方设法(fǎ)去消除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子发脾气(qì)的时候(hòu)，六的大写是什么字，六的大写是什么怎么写我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发(fā)脾气(qì)了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷静是(shì)先将情绪压(yā)下去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治(zhì)标(biāo)不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B，即(jí)人的(de)消极情绪和行为障碍(ài)六的大写是什么字，六的大写是什么怎么写结(jié)果（C），不(bù)是(shì)由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认(rèn)为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行为结果C，发生了什么事就引起了什(shén)么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有(yǒu)发(fā)现同样一件事，对(duì)不同的(de)人(rén)，会引起不同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是(shì)报(bào)考(kǎo)英语(yǔ)六级，结(jié)果两(liǎng)个人都没过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃利斯(sī)认为：正是由于人(rén)们常有的(de)一些不合(hé)理的信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事(shì)件，B表示(shì)个体(tǐ)针对此诱(yòu)发性事件产生的(de)一些信念，即(jí)对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的。关于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具(jù)体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整(zhěng)理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是(shì)19世(shì)纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形成的(de)信念;C指个人对诱发事(shì)件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与行为的(de)反应(yīng);即人的(de)消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引(yǐn)发(fā)的，而(ér)是由于(yú)经(jīng)受这一事件的(de)个(gè)体对(duì)它(tā)不正确的认知和(hé)评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性(xìng)的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不合(hé)理的。当人们按照(zhào)理性(xìng)去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于(yú)不合理的、不(bù)合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理(lǐ)思维和无理性的不合(hé)理思维。即(jí)任何(hé)人都不可(kě)避(bì)免(miǎn)地(dì)具有或多或少(shǎo)的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的(de)动物，思维(wéi)借助于(yú)语(yǔ)言而进行，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重复(fù)某种不合理的信念，这将导致(zhì)无法(fǎ)排解的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然(rán)科学与社会科(kē)学)中联系实际，推演出来的(de)概(gài)念(niàn)（或(huò)原理），经过对(duì)事(shì)物(wù)的长期(qī)观(guān)察(chá)与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑证(zhèng)明(míng)，得(dé)到(dào)对某(mǒu)一(yī)事物规律性、关键(jiàn)因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物(wù)演变(biàn)过程的客观规(guī)律的‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对自己的情绪(xù)产(chǎn)生直接(jiē)的作用，也会间接(jiē)影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题(tí)的(de)时候，最(zuì)重要的(de)是要让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的时候(hòu)，我们要(yào)让孩子明白(bái)自己是因为什么(me)事情而产(chǎn)生的这些(xiē)情绪，从(cóng)而经(jīng)过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该(gāi)控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大(dà)人还是孩子，都是一定会经历(lì)过的事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不希望自己总(zǒng)是存在情绪问题(tí)，因(yīn)为每(měi)次存(cún)在情绪(xù)问题都(dōu)会让我们(men)觉得心情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候(hòu)，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪，压制(zhì)自(zì)己的情绪(xù)，不(bù)管是因为(wèi)什(shén)么事情引起的问题，最重要(yào)的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情(qíng)绪都是(shì)消极(jí)的情绪(xù)，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪(xù)是(shì)不好的东西，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不(bù)要发(fā)脾气了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将(jiāng)情绪(xù)压(yā)下(xià)去，但是并没(méi)有(yǒu)将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平(píng)常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极(jí)情绪(xù)和行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是由于(yú)某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经(jīng)受这(zhè)一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们(men)会认为(wèi)诱发事件A直(zhí)接导(dǎo)致了人的情绪(xù)和(hé)行为结果C，发(fā)生了什么(me)事就引起(qǐ)了什(shén)么情绪(xù)体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发(fā)现同(tóng)样一件事，对不同的人(rén)，会引起不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考英(yīng)语六级，结(jié)果两个人都没(méi)过。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另(lìng)一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利(lì)斯(sī)认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理(lǐ)的信念存在久而久之(zhī)，还(hái)会引(yǐn)起情绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱发(fā)性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件(jiàn)产生(shēng)的一些信念(niàn)，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

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