魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了(le)魔芋是公认热(rè)量(liàng)比较(jiào)低的食物，而(ér)且特别适合在(zài)减(jiǎn)脂的(de)时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的(de)？魔(mó)芋的(de)热(rè)量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其(qí)他(tā)根(gēn)茎类植物，不含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋(yù)葡甘聚嘉应学院地址在哪里啊，嘉应学院学校地址糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成(chéng)分的酶，所以它不但不能(néng)被我们消(xiāo)化(huà)，还能(néng)吸收大量的(de)水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典(diǎn)型嘉应学院地址在哪里啊，嘉应学院学校地址的食物，一般每100克魔芋(yù)当(dāng)中就有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定的减肥(féi)功(gōng)效，含(hán)有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，适量吃会(huì)有效的(de)促(cù)进(jìn)肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔(mó)芋能够(gòu)有效的调节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高(gāo)的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食(shí)使用，不能够多吃(chī)，否则(zé)会腹胀或(huò)者有轻(qīng)度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一(yī)定(dìng)要煮三个小时以上(shàng)才可(kě)以食用。

魔芋的(de)营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维(wéi)生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含(hán)魔芋多糖，尤(yóu)其(qí)是(shì)白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特(tè)别的气(qì)味，通(tōng)常被(bèi)称为(wèi)类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等(děng)级越(yuè)高，可能相(xiāng)对(duì)的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气味可以做到(dào)很(hěn)轻微(wēi)，但还是会有(yǒu)一丁(dīng)点(diǎn)，绝对一丝没(méi)有(yǒu)的是(shì)几乎不可(kě)能的。

　　但是纯(chún)化(huà)微粉，入水以(yǐ)后，气味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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