马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频？看马铃薯形状的(de)。关(guān)于马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视频(pín)以及马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频(pín)，马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢图片，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较(jiào)甜(tián)等问题，农商网将为(wèi)你(nǐ)收拾以下(xià)的日(rì)子知识：

马铃(líng)薯可以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可以(yǐ)当(dāng)主食吃的。

　　马铃薯一(yī)般能当主食，可以弥补身(shēn)体所(suǒ)需养分及热(rè)量(liàng)，与米饭、面食等主食相同可增强饱腹感，在(zài)吃的时分要适量，不宜多吃(chī)，并(bìng)且还可以吃(chī)一些其(qí)他的(de)食物，留意荤素调配，确(què)保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合(hé)物、纤维素(sù)含量丰厚，还含有一定(dìng)量(liàng)的蛋白质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种矿物质(zhì)，如钙(gài)、铁等，

　　适(shì)量吃简单被机体所吸收，因(yīn)而马铃(líng)薯可(kě)以作为(wèi)主食。不(bù)只可(kě)以弥补(bǔ)养分(fēn)成(chéng)分，还(hái)可以促(cù)进胃肠活动，口感也较(jiào)好。

马铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不(bù)同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马(mǎ)铃薯不要(yào)挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半(bàn)是(shì)坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩(suō)短，最(zuì)好不要挑(tiāo)选。

　　购(gòu)买马铃(líng)薯时，主张挑(tiāo)选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于(yú)这(zhè)种被水(shuǐ)泡过的(de)马铃薯不简单(dān)保存，并且保存时(shí)刻也(yě)很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比较润滑的(de)马(mǎ)铃薯，口感比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的，一(yī)种是(shì)白色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃(líng)薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白色肉(ròu)质的(de)马铃(líng)薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃(chī)，马铃薯作为(wèi)日常(cháng)食(shí)用频率(lǜ)十分高(gāo)的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的(de)烹饪(rèn)办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十分的(de)多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的(de)马铃薯(shǔ):在挑马铃薯的(de)时(shí)分，你会(huì)发现有(yǒu)圆圆的、长长的(de)。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯(shǔ)多多少少有点不同，像越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最好日落胭脂红完整的诗句带拼音，日落胭脂红完整的诗句的意思挑圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿:当(dāng)在挑选的马铃薯的时分，看见有发芽(yá)的马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃了，皮外(wài)表(biǎo)现已变绿的也(yě)是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不能(néng)吃，都是些最(zuì)基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡(pào)过的(de)马铃薯，不能放(fàng)得太久，还影(yǐng)响马铃薯的(de)口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄(huáng)色的马铃薯，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过程(chéng)中(zhōng)，也有或许有些碰在(zài)一同，撞伤了(le)。

　　所(suǒ)以在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯的时分，转一圈(quān)看看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就(jiù)白白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选好的(de日落胭脂红完整的诗句带拼音，日落胭脂红完整的诗句的意思)马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的时分，会发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆(yuán)的(de)马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马(mǎ)铃(líng)薯不要挑有黑色(sè)相似瘀青的(de)部分，里边(biān)多半是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉(ròu)色(sè)变成灰(huī)色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮(pí)干的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发(fā)现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯不简单保存，并且保存时刻(kè)也(yě)很短，口(kǒu)感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假如是起皮(pí)的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实(shí)、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是否发绿——当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯就不(bù)要(yào)拿。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒(dú)素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能(néng)吃，是最(zuì)基本的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃(líng)薯的果肉分(fēn)为(wèi)两种色(sè)彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是(shì)白色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一(yī)点细节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃(líng)薯归于粉(fěn)质马铃薯，适宜用来做沙(shā)拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五(wǔ)月皇后(hòu)种(zhǒng)类(lèi)则属黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)要挑表皮(pí)光亮(liàng)的，芽(yá)眼较(jiào)浅的。

　　这样(yàng)的(de)马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利(lì)用得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥(féi)壮(zhuàng)而匀称(chēng)的马铃(líng)薯，表皮无干(gàn)疤和糙(cāo)皮(pí)，无病斑、虫(chóng)咬(yǎo)和机械外伤，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精气(qì)味的最(zuì)好(hǎo)。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色(sè)呈淡(dàn)黄色(sè)，淀粉含量高(gāo)，含(hán)有胡萝(luó)卜(bo)素(sù)，口味较好。

　　别的，还要(yào)留意皮层(céng)变绿的马铃薯不要购买和(hé)食(shí)用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒(dú)性(xìng)，加(jiā)热也不会被损坏，吃(chī)了(le)会中毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不行放在阳光(guāng)下(xià)暴晒，也没(méi)必要(yào)放在冰(bīng)箱里，温度过(guò)高会导致马铃薯生芽(yá)或腐朽(xiǔ)，温度过低(dī)马铃(líng)薯易冻伤(shāng)不能(néng)食(shí)用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下(xià)保存(cún)，不需通过清洗，可以将(jiāng)马铃(líng)薯(shǔ)与苹果摆在一同，由于苹(píng)果会开释(shì)一种使其它(tā)蔬果(guǒ)老化的乙烯气(qì)体，可以按捺(nà)马(mǎ)铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不(bù)然表皮变绿，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而(ér)妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周(zhōu)围就会含有很多的有(yǒu)毒龙葵素(sù)，这是一种(zhǒng)神经毒(dú)素，可按(àn)捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食(shí)用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖(wā)及削去芽邻近(jìn)的(de)皮层，再用(yòng)水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时刻也(yě)须长一些，发(fā)芽面积大、芽眼多的马(mǎ)铃薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得绿(lǜ)皮(pí)马铃薯(shǔ)其生物碱毒性大大(dà)高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹(mǒ)去(qù)芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则(zé)不行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中(zhōng)有点发(fā)麻的感觉，则标(biāo)明该马铃薯中还(hái)含有较多(duō)的龙葵素，应(yīng)立即中止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也(yě)可以让心境变(biàn)得十分的好，上面(miàn)便是对(duì)什(shén)么样的(de)马(mǎ)铃(líng)薯好的一些介绍，这样咱(zán)们在购买食材(cái)的时分可(kě)以依照上面的办法去(qù)试一下(xià)，这(zhè)样制造起(qǐ)来或(huò)许吃起来的时分就可以更(gèng)好地品味它(tā)的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主张(zhāng)不(bù)要选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫(chóng)灾(zāi)，往(wǎng)往简(jiǎn)单蜕变，买回家放置不久。

　　并且(qiě)这类(lèi)马铃薯的(de)口(kǒu)感也欠好，养分也较(jiào)差，真(zhēn)实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一般来说(shuō)，马(mǎ)铃(líng)薯有两(liǎng)种类型(xíng)，一(yī)种是外形没那么规矩的(de)，一(yī)种是比较圆的，一般(bān)咱(zán)们会(huì)主张挑(tiāo)选那种外形(xíng)比较(jiào)圆的马铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削起来很便利，比(bǐ)较不那(nà)么费力。

　　所以(yǐ)说挑选越(yuè)圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会感觉比较面比(bǐ)较甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是(shì)那种表皮比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，它的口(kǒu)感会比较实、脆，此(cǐ)刻若是拿来(lái)炒马铃薯丝的(de)话，那(nà)是再适宜不过了。

　　所以选购马铃(líng)薯要学会(huì)从(cóng)自己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一(yī)种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯，往往会比(bǐ)较粉比较(jiào)面，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以选购马铃(líng)薯时也(yě)要留意这一点细节，要掌握好。

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