初中女(nǚ)生(shēng)800米成绩对照表,中(zhōng)考女子800米标准时间是中考女子800米评分标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分(fēn);3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分(fēn);3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分(fēn);4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中(zhōng)女生(shēng)800米成绩(jì)对照表,中考女子800米标准(zhǔn)时间
中考女子(zi)800米评(píng)分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子800米:考生在6分钟内跑完(wán)全程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录的分、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑完全程者,考务员将考生带离跑道(dào),时间(jiān)按6分钟(zhōng)处(chù)理,成绩记为0分。
中(zhōng)考女(nǚ)子800米跑步方法:1、挑选自(zì)己平时(shí)运动习(xí)惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要毁掉一个老师最好的办法(yào)磨合的情况。
检查好要穿的东西。
有(yǒu)没(méi)有什么(me)问题。
衣服会不会(huì)太紧,鞋子会(huì)不会太松。
2、盲目的加速会浪费(fèi)身(shēn)体(tǐ)的能量。
此时(shí),保持匀速。
不(bù)让自己落在最后也不(bù)要太往(wǎng)前抢。
在队伍的(de)中(zhōng)间就可(kě)以。
3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸速度,不要频频转换。
有的时候会增(zēng)加身(shēn)体的负担。
跑前放松(sōng)好自(zì)己的身体(tǐ),自(zì)己的思(sī)想,那(nà)么呼(hū)吸会很(hěn)容易。
很紧张的话(huà),需要(yào)想想开心的事(shì)情。
4、跑(pǎo)步的(de)时候可以将(jiāng)身边的某一建筑物(wù)或者某一物(wù)体作(zuò)为目标,当(dāng)跑(pǎo)过这个位置的时候(hòu),就意味(wèi)着(zhe)又(yòu)跑过了一圈,这样会(huì)更有动力往前跑(pǎo)。
中考女生800米跑步(bù)多少(sh毁掉一个老师最好的办法ǎo)合格?
根(gēn)据国家学生体质健康标准,以初一女生为例:
女生800米跑步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为优(yōu)秀。
其余年级请参看国家学生体质健康标(biāo)准中(zhōng)相关要求。
中考体(tǐ)育及格坦卜成(chéng)绩(jì),见(jiàn)下表:
各地(dì)中(zhōng)考体育项目(mù)不尽相(xiāng)同,应到相关部(bù)门进(jìn)行更准确的(de)咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女生800米跑”是(shì)体育中(zhōng)考(kǎo)初三(sān)女(nǚ)生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米(mǐ)环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯(fàn)规。
起跑后不分跑道。
跑程中(zhōng)不得(dé)踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧(cè)超越(yuè)田径规(guī)则(zé)。
考(kǎo)试过(guò)程(chéng)中考生无犯规现象,记为成(chéng)绩有(yǒu)效(xiào)。
不得推、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑进,不(bù)得由他人(rén)代跑,借(jiè)助他人力量跑(pǎo)进。
(3)考生(shēng)在6分(fēn)钟内(nèi)跑完全(quán)程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内(nèi)未跑完(wán)全程者,考务员将考生带(dài)离(lí)跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩记(jì)为0分。
(4)考生以15人左右编为一组(zǔ),每个(gè)考(kǎo)生一次考试机会(huì)。
参考资(zī)料来源(yuán):百度百(bǎi)科-体(tǐ)育(yù)中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了