一(yī)公(gōng)里大概(gài)多少步？是(shì)1700步左右(yòu)的。关于(yú)一公里大(dà)概多少步以(yǐ)及微(wēi)信运动一(yī)公里大概多(duō)少步(bù)，一(yī)公里大概要走(zǒu)几分钟(zhōng)，跑步一公里大概多少步，成人一公里大概多少(shǎo)步，女生一公(gōng)里大(dà)概(gài)多少(shǎo)步等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

一公里(lǐ)大概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里路需要走11-12分钟。正常(cháng)成年人的步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的(de)步行速度(dù)会稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果(guǒ)发现,走路速(sù)度每增加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就会下(xià)降12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正(zhèng)常人的步行速度如下：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千(qiān)米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与千米的(de)区别(bié)

　　公里是由市制单位“里”的(de)衍生的(de)一(yī)个单位，就像公(gōng)斤与斤是(shì)一样的，在本质上(shàng)都(dōu)是(shì)属于中国传(chuán)统的单(dān)位，在日常(cháng)生活中人(rén)们早已习惯用公里(lǐ)来表达距离的单位，所以这就是现在(zài)依旧有人使用该单位(wèi)的原因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般用英(yīng)文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法(fǎ)国(guó)科学(xué)家组成的特别委员(yuán)会定制的标准，之(zhī)后就一直(zhí)延续(xù)下来，一公(gōng)里=1000 米(mǐ)（公(gōng)尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘(lí)米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一(yī)般用“里”用(yòng)的多，很久以(yǐ)前就有着几里地的称呼，所以公里逐渐(jiàn)取代千米在国人心中传(chuán)播开来，现在(zài)基(jī)本上人们都是用(yòng)公(gōng)里来(lái)表(biǎo)示距离，但是1公里等于(yú)多少千米呢？其(qí)实还(hái)是1千米，都(dōu)是可以相互(hù)进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国推行计量改革(gé)以来，一(yī)里就被(bèi)特指为一市里，人们(men)常说的“几(jǐ)里地”就是根据这个计量单位来计算的(de)，而一里地就是500米，也就是1公里的一半，所(suǒ)以现在人们再说一(yī)公(gōng)里(lǐ)等于(yú)多少千米的(de)时候(hòu)就不要弄混了，一公里就(jiù)是(shì)一千(qiān)米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹(yóu)如闲(xián)庭信步之(zhī)态，才能周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所(suǒ)不及(jí)的。

　　二(èr)宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动(dòng)而不(bù)疲，否则容(róng)易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢(màn)，步幅(fú)不大的步(bù)行，行走稳(wěn)健，每(měi)分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年体弱(ruò)者(zhě)。

　　快(kuài)步是步频(pín)稍快，步(bù)幅(fú)也(yě)不太大(dà)的步行，每分钟约１２０步左(zuǒ)右(yòu)，这种散(sàn)步(bù)比较轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋(fèn)大(dà)脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一种比(bǐ)较自(zì)由(yóu)的逍遥(yáo)步(bù)，时快时慢，且(qiě)走且停，行走一段(duàn)路程(chéng)后可以休息，继而再(zài)走(zǒu)。

　　步(bù)行方(fāng)法还有很多。

　　不(bù)管是那种(zhǒng)形式的(de)步行(xíng)，犹如(rú)文(wén)化(huà)艺术一样(yàng)，没有一成(chéng)不变的固定模(mó)式。

　　即(jí)便是同一个人，身体状况(kuàng)和(hé)兴趣爱好也常(cháng)有变化，因此，凡事随缘皆(jiē)有味。

　　这个缘在(zài)步行中说来就是有恒：持(chí)之以恒；有序：循序(xù)渐进；有(yǒu)度：岳飞是哪个朝代的人，岳飞是哪个朝代的皇上适度运动。

一公里大(dà)概多少步

　　正常(cháng)行走一(yī)公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公(gōng)里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的(de)走路姿(zī)势(shì)应该是(shì)抬头挺(tǐng)胸，目要平视，躯干自(zì)然伸直(zhí)；收腹，身体重心(xīn)稍向前(qián)移；上(shàng)肢与下岳飞是哪个朝代的人，岳飞是哪个朝代的皇上(xià)肢配合协调，步伐(fá)适中，两脚落(luò)地有节奏感。

　　步行(xíng)做(zuò)到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信(xìn)步(bù)之态，才能周(zhōu)身气血(xuè)平和，百(bǎi)脉(mài)畅通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其(qí)自然，达(dá)到益岳飞是哪个朝代的人，岳飞是哪个朝代的皇上智(zhì)养神(shén)。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不(bù)疲(pí)，否则(zé)容易(yì)伤身体(tǐ)。

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