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100块钱值多少美元，100美元是几百元钱一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多(duō)少？是196大(dà)卡/100克(kè)的。关于一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少以(yǐ)及(jí)一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少(shǎo)大卡，一个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少(shǎo)千焦，一个鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量是(shì)多少米饭，一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少卡(kǎ)路里，一百(bǎi)克鹅蛋(dàn)的热量等问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

一个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅(é)蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅(é)蛋的大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积(jī)上(shàng)来看，鹅蛋(dàn)是(shì)鸡蛋的三倍(bèi)大，但营(yíng)养价值上并(bìng)非成三(sān)倍增长。

一(y100块钱值多少美元，100美元是几百元钱ī)个鹅蛋(dàn)的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必(bì)须用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较一(yī)般(bān)鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅(é)蛋中还含有多种维(wéi)生(shēng)素及矿物(wù)质，但质地较粗糙，草腥(xīng)味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好的(de)吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可(kě)以准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝(hē)一个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适(shì)量清水、少量食用(yòng)盐和适量料(liào)酒(jiǔ)搅拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接把蛋液放入100块钱值多少美元，100美元是几百元钱蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应该(gāi)打开蒸锅的盖子，用筷(kuài)子(zi)不(bù)断(duàn)搅拌，每两分(fēn)钟搅拌一(yī)次。

　　大(dà)约(yuē)七(qī)八分钟后，锅里的鹅(é)蛋就可以蒸(zhēng)了(le)，然后把芝麻油倒在上面(miàn)直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是(shì)他最好的吃方式。

　　制作(zuò)时，你(nǐ)可以(yǐ)根据(jù)自己的需要混(hùn)合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳组(zǔ)合(hé)。

　　做(zuò)的时(shí)候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混(hùn)合成蛋液，翻炒成块状，然(rán)后(hòu)把黄(huáng)瓜切(qiè)成(chéng)薄片，用油加热，加入葱花，翻(fān)炒到(dào)香味，然后把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到(dào)软，然(rán)后把翻(fān)炒的鹅蛋加入锅里，加(jiā)入适量的食盐(yán)调(diào)味，然后就可以从锅(guō)里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳(ké)应(yīng)该清洗干净，晾干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表面应该涂上适量的食用盐。

　　没有必要用塑料包(bāo)装，它应该直接放在(zài)一个可以密封的(de)罐子里。

　　鹅(é)蛋(dàn)在阴凉通风处腌制40天(tiān)后(hòu)，可(kě)以品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋(dàn)黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋(dàn)的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里边含(hán)有丰(fēng)富蛋(dàn)白质、脂肪，还有(yǒu)各种维生素，另外鹅蛋(dàn)中(zhōng)脂肪绝大部分是集中在蛋黄内，含有很(hěn)多磷脂，其中一半(bàn)是卵磷(lín)脂(zhī)，卵磷脂对人脑(nǎo)和神(shén)经组织发育(yù)有很好作(zuò)用，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量(liàng)较多，很容易被人体吸收，可以作为补钙一(yī)个辅助产品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素(sù)含量也很丰富，含有丰(fēng)富维生(shēng)素A、D和一些核黄素，对人视(shì)力也有(yǒu)很(hěn)好(hǎo)补益作用。