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82厘米是多少裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰(yāo)围82cm，也就是平常说的穿(chuān)32码(mǎ)裤子。

　　腰围(wéi)82厘米(mǐ)换算(suàn)成(chéng)市尺的计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计(jì)算公式，将82除于33.33就得出换算结果(guǒ)为(wèi)2尺46。

　　厘米到(dào)英寸的换算(suàn)公式：1厘米=1公(gōng)分(fēn)=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多少(shǎo)尺

　　是(shì)2.46尺的。

　　尺，是一(yī)种长度(dù)单(dān)位，中国叫(jiào)市(shì)尺（现代三尺(chǐ)等于一(yī)米）。

　　像尺的东(dōng)西也(yě)叫做尺例如：铁～（古代(dài)侠客用来比(bǐ)斗的武器）、戒(jiè)～（宗教场所(suǒ)或教育机构用来体罚学(xué)员使之更加虔(qián)诚(chéng)刻苦的器(qì)械）。

　　一英寸等于2.54厘米，一市寸(cùn)等于(yú)3.3厘米，所以82厘米等(děng)于(yú)32.28英寸24.84寸也就(jiù)是2尺(chǐ)48。

护腰方法

　　患者俯(fǔ)卧位，术者站于患者一侧(cè)，一手推(tuī)压腰部痛处，一手扳起(qǐ)患者(zhě)对侧肩(jiān)前部至(zhì)最大限度(dù)，双手同(tóng)时用(yòng)力扳(bān)推。

　　2、扳腿(tuǐ)推腰法

　　患者(zhě)俯卧位，术者站(zhàn)于患者(zhě)一(yī)侧，一手推压腰部痛处(chù)，一手从(cóng)患(huàn)者对侧腰关(guān)节(jié)前上方将其(qí)下(xià)肢搬起到最大限度时(shí)，双(shuāng)手同时扳推。

　　3、腰部斜(xié)扳法

　　患者侧卧位，双下肢在上者髋膝(xī)关节屈曲(qū)，在下者伸(shēn)直，术者一(yī)手(shǒu)推按住(zhù)患者肩前部或肩后部，另(lìng)一手抵(dǐ)住患者臀部或髂前上(shàng)棘，将患(huàn)者腰(yāo)部(bù)旋(xuán)转至最大限度后，两手同时用力，做相反方向扳(bān)动。

　　4、腰椎旋(xuán)转扳(bān)法

　　取患者前屈坐位，一助手按住其下肢及(jí)骨(gǔ)盆。

　　术(shù)者坐于患者后侧方，用(yòng)一(yī)手拇指按(àn)住需要(yào)扳动的棘(jí)突，另一(yī)手从患者健侧腋下伸出，钩扶住其颈(jǐng)项部，将患者腰部从前屈(qū)位(wèi)向健侧旋转。

　　当(dāng)旋转至(zhì)最大限度时，一手用力(lì)扳动腰部，一(yī)手拇(mǔ)指(zhǐ)同时用力推(tuī)按(àn)其(qí)棘突。

　　5、腰部后伸扳法(fǎ)

　　患者(zhě)仰卧位。

　　术者(zhě)一手按压其(qí)腰部痛(tòng)处，一手从患者双(shuāng)膝关节(jié)前上(shàng)方托起(qǐ)下肢(zhī)，双手同时用力(lì)扳伸按压。

护腰妙(miào)招

　　1、床垫(diàn)厚度适中

　　腰部有(yǒu)一(yī)个生(shēng)理(lǐ)曲度，床垫(diàn)可适(shì)当加厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分休息。

　　2、女性的鞋(xié)跟别(bié)太高(gāo)

　　不(bù)要穿太高的鞋，容易增加腰部的劳累，长(zhǎng)期站立、行走(zǒu)者(zhě)尽量少穿(chuān)。

　　同时，生理期、哺乳期尽量(liàng)不穿低腰裤。

　　女性可以将双手搓至(zhì)发热(rè)，放到腰部，促进血液循环。

　　另外，经常(cháng)拉双杠和倒(dào)走。

　　3、腰(yāo)部肌肉要锻炼

　　倒走(zǒu)、瑜珈、慢(màn)跑等都可(kě)以锻炼(liàn)到腰部肌肉，同(tóng)时，还可以爪zhua跟爪zhao的区别组词，爪zhua跟爪zhao的区别图解常扭腰(yāo)、睡前在(zài)床上做燕子飞运(yùn)动。

　　对(duì)于久坐的上班(bān)族来说，可(kě)以(yǐ)每(měi)天每隔段时间做扩胸运动（此时，双肘要放平），以(yǐ)及向后仰(yǎng)腰、向上(shàng)牵拉等(děng)。

　　4、四季保暖

　　无论(lùn)男(nán)女(nǚ)，在(zài)四季都应该好好护(hù)住腰部(bù)，特别是在冬季(jì)，千万不能(néng)为(wèi)了风度而不要温(wēn)度。

　　此外，女性的月经期、生孩(hái)子等都可以损伤肾气(qì)，因此，女性朋(péng)友更(gèng)应该时(shí)刻注(zhù)意腰(yāo)部的保暖。

　　如坐月子期(qī)间，要穿(chuān)长衣服保护腰部，以(yǐ)免出现(xiàn)月(yuè)子病中的腰痛(tòng)。

腰围82是(shì)几尺几的

　　腰围82是(shì)2尺46。

　　解(jiě)：厘米和尺、寸都(dōu)是长度的度量单位。

　　因(yīn)为1寸=3.33厘米(mǐ)，1尺=10寸。

　　那(nà)么当腰围(wéi)为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸(cùn)，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸(cùn)

　　=2尺46

　　即82厘等于(yú)2尺(chǐ)46。

　　扩展资料：

　　1、国际长度度量单位

　　（1）国际长度度量单(dān)位有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单位之间的换算(suàn)关系

　　1米=10分(fēn)米、1分米=10厘米、1厘米(mǐ)=10毫米。

　　1米=10分米(mǐ)=100厘米=1000毫米。

　　2、中国(guó)长度度量单位

　　（1）中国传(chuán)统(tǒng)的(de)长(zhǎng)度(dù)单位(wèi)有丈、尺(chǐ)、寸、厘、分。

　　（2）单位(wèi)之间(jiān)的换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺(chǐ)≈3.33分米(mǐ)、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具(jù)

　　通常用的长度测量工具有量块(kuài)、角度量块、多面棱(léng)体、正弦规、卡尺、千分尺、多齿分(fēn)度台、比(bǐ)较(jiào)仪、激光测长仪、工(gōng)具显微镜、三坐(zuò)标测量机等。

　　参考(kǎo)资料来源：百度百(bǎi)科-长度单(dān)位

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