马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频？看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)的(de)。关于(yú)马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视(shì)频(pín)，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些(xiē)呢(ne)图片，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等问题(tí)，农商网将为你收拾以下的日子知识：

马铃薯(shǔ)可以当主食(shí)吃吗(ma)

　　马铃薯是可(kě)以当主食吃的(de)。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体所(suǒ)需养分及(jí)热量，与米饭、面食(shí)等主食相(xiāng)同可增(zēng)强饱腹感，在吃的(de)时分要适(shì)量(liàng)，不(bù)宜(yí)多吃(chī)，并且还(hái)可以吃(chī)一(yī)些其他(tā)的(de)食物，留(liú)意荤素调配，确保养(yǎng)分均(jūn)衡(héng)。

　　马铃薯中碳(tàn)水化合物、纤维素含量丰(fēng)厚，还含(hán)有一定(dìng)量的蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪(fáng)、维生素，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马(mǎ)铃薯(shǔ)可以作为主食。不只可以弥(mí)补养分成分，还可以促(cù)进(jìn)胃肠活(huó)动，口感也(yě)较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部(bù)分，里边(biān)多半是坏的(de)；而冻伤(shāng)或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变(biàn)成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张(zhāng)挑(tiāo)选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于(yú)这种被水泡过的(de)马铃薯不简单保存，并且保存时刻也(yě)很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是(shì)起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿(ná)来(lái)蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如(rú)是表皮比较(jiào)润滑的马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯(shǔ)要学会从自己的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是(shì)否(fǒu)发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都(dōu)含有毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本(běn)的知识(shí)。

　　4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的(de)，一种是白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这四大灵猴的兵器叫什么名字一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃，马铃(líng)薯作(zuò)为(wèi)日常(cháng)食(shí)用(yòng)频率十分高的(de)蔬菜，以其多变的口(kǒu)感(gǎn)和丰厚(hòu)的烹饪办法而广受(shòu)咱们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养(yǎng)分丰厚，易于消化，种类也十分的(de)多样，那，马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)？

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的(de)马(mǎ)铃(líng)薯:在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时(shí)分，你会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯(shǔ)多(duō)多少少有(yǒu)点不(bù)同，像越圆的马铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最好挑圆圆(yuán)的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽(yá)的马铃薯不要拿:当在挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)马铃薯(shǔ)的时分，看见有发芽(yá)的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外(wài)表现已(yǐ)变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽的(de)不(bù)能吃，都是(shì)些最(zuì)基本的(de)知(zhī)识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮(pí)干(gàn)的马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯，不能放得(dé)太久，还影响(xiǎng)马铃薯的(de)口(kǒu)感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分高也(yě)比较(jiào)好吃(chī)。

　　 4、转一圈(quān)看有没(méi)有坏(huài)掉的:马铃(líng)薯在运输过程(chéng)中，也有或许(xǔ)有些碰(pèng)在(zài)一(yī)同(tóng)，撞(zhuàng)伤(shāng)了(le)。

　　所以在挑选的马铃薯的(de)时(shí)分(fēn)，转一圈看(四大灵猴的兵器叫什么名字kàn)看，有(yǒu)没有(yǒu)撞(zhuàng)伤的。

　　要不然(rán)买回(huí)去，吃不了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在挑马铃薯的时分，会发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多(duō)少少(shǎo)有点不同，越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外(wài)皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分(fēn)，里边多(duō)半是坏(huài)的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有(yǒu)水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不简单(dān)保存(cún)，并且保存时刻也很短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如(rú)是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实(shí)、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要(yào)学会(huì)从自己的实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否发绿——当挑选马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都(dōu)含有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种是白(bái)色的(de)。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯(shǔ)时(shí)也要留(liú)意掌握(wò)好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马(mǎ)铃薯归于粉质马铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或马(mǎ)铃薯泥；而细长的五月(yuè)皇后种类(lèi)则(zé)属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过(guò)于高低(dī)不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表(biǎo)皮(pí)光(guāng)亮的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马(mǎ)铃(líng)薯利(lì)用得彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无(wú)干疤和糙皮(pí)，无病(bìng)斑、虫咬和机械(xiè)外伤，不萎蔫、变软，无发(fā)酵酒精气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩(cǎi)要买(mǎi)黄(huáng)皮(pí)的(de)马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗(àn)黄，内色呈淡黄色，淀粉含量(liàng)高，含(hán)有胡萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的(de)，还要(yào)留意皮层变(biàn)绿的马铃薯不要购(gòu)买和食用。

　　由(yóu)于其间含有的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处即(jí)可，不行放在阳光下暴(bào)晒，也没必(bì)要放在冰箱(xiāng)里(lǐ)，温度过(guò)高会导(dǎo)致马铃(líng)薯生芽或腐朽(xiǔ)，温度过低(dī)马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在(zài)常温下保存(cún)，不需(xū)通(tōng)过清洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹果摆在一(yī)同，由于苹果会(huì)开释一种(zhǒng)使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用(yòng)后或许(xǔ)中毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)吃欠好，或许(xǔ)会中毒(dú)，因而妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得(dé)马(mǎ)铃薯(shǔ)发(fā)芽后，芽孔周围就会含(hán)有(yǒu)很多的(de)有(yǒu)毒龙葵素，这是(shì)一种神经毒素(sù)，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食用发芽(yá)的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须深挖及削(xuē)去芽邻近(jìn)的皮(pí)层，再用水浸泡2个小(xiǎo)时，煮食时刻也须(xū)长(zhǎng)一些，发(fā)芽面积大、芽眼多的马铃薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性(xìng)大大高于马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)芽(yá)眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)则(zé)不行食用。

　　假如(rú)吃(chī)马铃薯(shǔ)时口(kǒu)中(zhōng)有(yǒu)点(diǎn)发麻的感觉，则(zé)标明该马铃薯(shǔ)中(zhōng)还含有较多的(de)龙葵素，应(yīng)立即中止食用，以防(fáng)中(zhōng)毒(dú)。

　　 能(néng)购买到甘旨和养分的食物也可以(yǐ)让心境变(biàn)得(dé)十(shí)分的(de)好，上面(miàn)便(biàn)是对(duì)什(shén)么样的马铃薯好的一(yī)些介(jiè)绍，这样(yàng)咱们在购(gòu)买食材的时分可以依照上面的办法去试一下，这样制造起来或许吃起来的(de)时分就可以更好地(dì)品味它的滋味了。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃薯(shǔ)现已破皮(pí)，或许马(mǎ)铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的(de)，主张不要选购这(zhè)类(lèi)马铃(líng)薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫灾(zāi)，往(wǎng)往简单蜕变(biàn)，买回家放置(zhì)不久(jiǔ)。

　　并(bìng)且这类(lèi)马铃薯的口(kǒu)感也欠好，养分也较差，真实没(méi)必要买(mǎi)回家(jiā)食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯有两种类型，一(yī)种(zhǒng)是外形没(méi)那么规矩的，一种是比较圆的，一般咱们会主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)外形比较圆(yuán)的马铃(líng)薯，由(yóu)于(yú)这儿(ér)马铃薯(shǔ)削起来很便利，比较不(bù)那么(me)费(fèi)力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的(de)马铃(líng)薯，会感觉比较面比较(jiào)甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如是那种(zhǒng)表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，它(tā)的口感(gǎn)会(huì)比较实、脆，此(cǐ)刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是再适宜(yí)不过了。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质(zhì)色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯，往往会(huì)比较粉(fěn)比较面，假如(rú)是白(bái)色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯，一般会(huì)感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯(shǔ)时也要(yào)留意这一点细节，要掌(zhǎng)握(wò)好。

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