马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频？看马铃(líng)薯形状的。关于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频以及(jí)马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)，马铃(líng)薯做甜的好吃吗(ma)，哪种(zhǒng)马铃薯(shǔ)比较(jiào)甜等问题(tí)，农(nóng)商网将为你收拾以(yǐ)下的日子(zi)知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食(shí)吃(chī)的。

　　马铃薯一般(bān)能当主食，可以弥补身体所需养分及热量(liàng)，与米饭、面食等(děng)主食相(xiāng)同(tóng)可增强饱腹感，在吃(chī)的时分要(yào)适量，不宜(yí)多(duō)吃，并且还(hái)可(kě)以(yǐ)吃一(yī)些其他的食物，留意荤素调(diào)配，确保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中(西气东输的起点与终点，西气东输的起止点是哪里？zhōng)碳水化合物(wù)、纤维素含量丰厚，还(hái)含有一(yī)定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单被机体(tǐ)所吸收(shōu)，因(yīn)而马铃薯可以作为主食。不只可以弥补养分成分，还可(kě)以促(cù)进胃肠(cháng)活动，口感也较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯的(de)时分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不(bù)同的马铃(líng)薯，多多少少有点不(bù)同(tóng)，越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或(huò)呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水泡过的(de)马铃薯不简(jiǎn)单保存，并(bìng)且保存(cún)时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比较润滑的马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实(shí)践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)都(dōu)含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽不能吃，是(shì)最(zuì)基本的(de)知识(shí)。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的(de)，一(yī)种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃(líng)薯一般(bān)感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意(yì)掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃，马铃薯(shǔ)作(zuò)为(wèi)日常食用频率十(shí)分(fēn)高的(de)蔬菜，以其多变(biàn)的(de)口感和(hé)丰厚(hòu)的烹饪办法而广受咱(zán)们的(de)喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分(fēn)丰厚，易于消化，种类也(yě)十分(fēn)的多(duō)样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马铃(líng)薯的时分，你会发现有圆圆(yuán)的(de)、长长的(de)。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)多多少少(shǎo)有点不同，像越圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要(yào)拿:当在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，看(kàn)见有发芽的(de)马铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外(wài)表现已变绿的(de)也是(shì)哦(ó)。

　　马铃薯发芽(yá)的不能吃(chī)，都是(shì)些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选马铃薯(shǔ)的时分，要拿皮(pí)干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不(bù)能放得太久，还影响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡(dàn)黄色的马(mǎ)铃薯，养分高(gāo)也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转(zhuǎn)一(yī)圈看(kàn)有没(méi)有坏掉(diào)的:马铃(líng)薯(shǔ)在运(yùn)输过程中，也有或(huò)许有(yǒu)些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看(kàn)看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去(qù)，吃不了就白(bái)白浪费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形(xíng)状——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不(bù)同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、西气东输的起点与终点，西气东输的起止点是哪里？看马铃(líng)薯外(wài)皮(pí)——马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色(sè)变成灰色或(huò)呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要(yào)挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主张(zhāng)挑(tiāo)选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃(líng)薯有(yǒu)水泡过(guò)，主张不要(yào)购买。

　　由(yóu)于这(zhè)种被水泡过的(de)马铃薯不(bù)简单保(bǎo)存，并且保存时刻也很(hěn)短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)表皮比较润滑(huá)的(de)马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜(yí)拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最基本(běn)的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄(huáng)色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比较粉、面(miàn)，而白色肉质的(de)马铃(líng)薯(shǔ)一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯时也(yě)要留意掌(zhǎng)握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆(yuán)形的(de)马铃薯归于粉质马(mǎ)铃(líng)薯，适宜(yí)用来做沙拉或(huò)马铃薯泥；而细长的五月(yuè)皇(huáng)后(hòu)种类则属黏质(zhì)，不简单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过(guò)于高(gāo)低不平的(de)防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光(guāng)亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样(yàng)的(de)马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发(fā)酵酒(jiǔ)精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外(wài)皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉含量高，含有(yǒu)胡萝(luó)卜(bo)素，口(kǒu)味(wèi)较好。

　　别的，还要留意皮(pí)层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其(qí)间含有的龙葵素有毒性(xìng)，加热也不会被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在(zài)阴凉处即可，不行(xíng)放在阳光下暴晒(shài)，也没(méi)必要放在冰箱(xiāng)里，温度(dù)过高(gāo)会导致马(mǎ)铃(líng)薯生芽或腐朽，温(wēn)度过低马铃薯易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃(líng)薯(shǔ)在常温下保存，不需通过清洗，可以(yǐ)将(jiāng)马(mǎ)铃薯与苹果摆在一同，由于苹(píng)果会开释一种(zhǒng)使其它(tā)蔬(shū)果老化(huà)的乙烯(xī)气(qì)体，可(kě)以按捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要(yào)放在漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变绿，食(shí)用后或许(xǔ)中毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)吃(chī)欠好(hǎo)，或(huò)许会中毒，因而(ér)妈妈要知(zhī)道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周(zhōu)围就(jiù)会含有很多的(de)有毒龙葵素(sù)，这是一种神经毒素，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食(shí)用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸(jìn)泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的(de)马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得(dé)绿皮马铃薯其生物碱(jiǎn)毒性大(dà)大(dà)高于马(mǎ)铃(líng)薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹去芽胚(pēi)，把皮(pí)刮掉(diào)，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马(mǎ)铃(líng)薯则不(bù)行食用。

　　假如(rú)吃马铃薯时口中(zhōng)有点发麻的(de)感(gǎn)觉，则标明该马(mǎ)铃薯中还含有较(jiào)多的龙葵素，应立即中止食(shí)用，以(yǐ)防(fáng)中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分的食(shí)物(wù)也可(kě)以让心境变(biàn)得(dé)十(shí)分的好，上面便(biàn)是对什么样的马铃薯好的一些介绍，这样(yàng)咱们(men)在购买食材(cái)的时分可以依照(zhào)上面的办法去试一下(xià)，这样制造起来或许吃起来的时分就可以更好地品味它(tā)的滋(zī)味了。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有(yǒu)损(sǔn)害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这(zhè)类马(mǎ)铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤(shāng)残、虫灾(zāi)，往往(wǎng)简单蜕(tuì)变，买回家放置(zhì)不久。

　　并且(qiě)这类马铃(líng)薯(shǔ)的口(kǒu)感也欠好，养分也较(jiào)差，真实没(méi)必要(yào)买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有两种类(lèi)型，一种是(shì)外(wài)形没那么规(guī)矩的，一种是比较圆(yuán)的，一般咱们会(huì)主张挑选那种外形比(bǐ)较(jiào)圆的(de)马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的(de)马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会感(gǎn)觉比较面(miàn)比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是(shì)那种表皮比(bǐ)较润滑(huá)的马铃(líng)薯(shǔ)，它的口感(gǎn)会(huì)比较实、脆(cuì)，此(cǐ)刻若是拿来炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是再适宜不(bù)过了(le)。

　　所以选购马铃(líng)薯(shǔ)要(yào)学会从自己的实(shí)践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃薯，往往(wǎng)会(huì)比较粉比较面，假如是白色肉质(zhì)的马铃薯，一般会感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一点细节，要掌握好。

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