黑(hēi)豆熬(áo)水喝(hē)有(yǒu)什么(me)好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月(yuè)黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促进消化的(de)功效的(de)。

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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人(rén)体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以(yǐ)改善(shàn)便秘，还(hái)可以改善(shàn)肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的皂草苷可有效减少(shǎo)体(tǐ)内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者(zhě)动脉粥样硬(yìng)化和(hé)心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝酸软(ruǎn)、关(guān)节不利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是(shì)味甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有一个(gè)健(jiàn)脾益气的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个是可(kě)以使人的气机得到提(tí)高，同时黑豆(dòu)还可以祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如有些人(rén)良莠不齐能形容物吗，良莠不齐是形容人还是形容物水肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的(de)黑(hēi)豆(dòu)品种至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。良莠不齐能形容物吗，良莠不齐是形容人还是形容物>

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大(dà)豆区域试验南(nán)方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大(dà)，品种优，营养价值(zhí)高。

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