钢琴里面小快板的速度是多少，钢琴中小快板是什么意思-橘子百科-橘子都知道

钢琴里面小快板的速度是多少，钢琴中小快板是什么意思初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

　　初(chū)中女生800米成(chéng)绩对照表，中考女子(zi)800米标(biāo)准时间是中考女(nǚ)子(zi)800米(mǐ)评(píng)分标准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分(fēn)；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分(fēn)；4′28〞：5分；4′32〞：0分(fēn)；4′36〞：5分；4′40〞：0分(fēn)；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分(fēn)；5′03〞：0.5分的(de)。

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初中(zhōng)女生800米成绩(jì)对照表，中(zhōng)考女子(zi)800米标准时间

　　中考女(nǚ)子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分(fēn)；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分(fēn)；

　　4′03〞：6.5分(fēn)；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分(fēn)；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生在(zài)6分钟(zhōng)内跑完(wán)全程，按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成绩，不(bù)足一秒不计取。

　　6分钟内未跑完全程者(zhě)，考务员(yuán)将考生(shēng)带离(lí)跑道，时间按6分钟处理，成绩记为(wèi)0分。

　　中考女子(钢琴里面小快板的速度是多少，钢琴中小快板是什么意思zi)800米跑步方(fāng)法(fǎ)：1、挑选(xuǎn)自(zì)己平时运动习惯(g钢琴里面小快板的速度是多少，钢琴中小快板是什么意思uàn)穿(chuān)的鞋(xié)子，会比较适应，不会产(chǎn)生需要磨合的情况。

　　检查(chá)好要穿的东西。

　　有没有什么问题(tí)。

　　衣服会不(bù)会(huì)太紧，鞋子(zi)会不会(huì)太(tài)松。

　　2、盲目(mù)的加速会浪费身体的能量。

　　此(cǐ)时，保持(chí)匀(yún)速。

　　不让自己落(luò)在最后也(yě)不(bù)要太往前(qián)抢(qiǎng)。

　　在(zài)队(duì)伍的中(zhōng)间(jiān)就可以。

　　3、尽量保持均衡(héng)的呼吸速度，不(bù)要频频转(zhuǎn)换。

　　有的时(shí)候会增加身体的负担(dān)。

　　跑前放松好(hǎo)自(zì)己的身体，自己的思想，那么呼(hū)吸会很容(róng)易。

　　很(hěn)紧张的话，需(xū)要想想开心的事情。

　　4、跑(pǎo)步的时候可以将(jiāng)身(shēn)边的(de)某一(yī)建(jiàn)筑(zhù)物或者某一物体作为目标，当跑过这个位置的时(shí)候(hòu)，就(jiù)意味(wèi)着(zhe)又(y钢琴里面小快板的速度是多少，钢琴中小快板是什么意思òu)跑过了(le)一圈，这样会更(gèng)有动(dòng)力往前跑。