魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了(le)魔芋是公认热量比(bǐ)较(jiào)低的食物，而且特别适合(hé)在减脂的(de)时候(hòu)吃，那这(zhè)个魔芋吃起来(l50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间ái)有没有热量摄(shè)入(rù)的？魔(mó)芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖(táng)的(de)成分。

　　我们(men)的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种(zhǒng)成分(fēn)的酶，所(suǒ)以它不但不能(néng)被我们消(xiāo)化，还(hái)能(néng)吸收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的食物，一般每100克(kè)魔(mó)芋当(dāng)中就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露(lù)聚糖是可(kě)溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度(dù)高，可以(yǐ)填充胃(wèi)肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很(hěn)多(duō)的(de)食(shí)物，适量吃会有效的(de)促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠(cháng)道的目的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的(de)吃(chī)魔芋(yù)能够有效(xiào)的(de)调节(jié)体内的酸碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有(yǒu)高的饱腹(fù)感(gǎn)和低热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时也(yě)只能偶(ǒu)尔(ěr)当主食使用，不能够多吃(chī)，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒(dú)，一(yī)定要煮三(sān)个小时以上才可以食(shí)用。

魔(mó)芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所(suǒ)需要的魔芋(yù)多糖(táng)，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些(xiē)种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其是白(bái)魔芋、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植物，挖出来(lái)就(jiù)是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还是(shì)会有(yǒu)一丁点，绝(jué)对一丝没有的是几乎(hū)不(bù)可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气(qì)味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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