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　　一公里大概多少(shǎo)步？是1700步左右(yòu)的。关于一公里大概(gài)多少步以及微信运动一公(gōng)里大概多少步，一公里大概要走几(jǐ)分钟，跑步一公里大概多少(shǎo)步，成人一(yī)公里大(dà)概多少步(bù)，女生一公里大概多少步等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

一公里大概要走几分(fēn)钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正(zhèng)常成年人的步速(sù)一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的步(bù)行速度(dù)会(huì)稍(shāo)慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。而有研究结果发现,走路速(sù)度(dù)每(měi)增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险(xiǎn)就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行(xíng)１公里不同速度步数不(bù)同(tóng)，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步(bù)行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

公里与(yǔ)千米的区别

　　公(gōng)里是(shì)由市制(zhì)单位“里(lǐ)”的衍生(shēng)的(de)一(yī)个单位，就(jiù)像公斤与(yǔ)斤(jīn)是一(yī)样的，在(zài)本质(zhì)上(shàng)都是属于中国传统的(de)单位，在日常生(shēng)活中人们早已(yǐ)习惯(guàn)用公里(lǐ)来表达距离(lí)的(de)单位，所以这(zhè)就是现(xiàn)在依旧有人使用该单位的原因(yīn)。

　　千米俗称(chēng)公里，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月(yuè)的时候由法国科(kē)学(xué)家(jiā)组(zǔ)成(chéng)的特别(bié)委员会(huì)定制(zhì)的标准，之后就一直延续(xù)下(xià)来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是(shì)中国人一(yī)般(bān)用(yòng)“里(lǐ)”用的(de)多，很久以前就有着几里地的称呼，所以公里(lǐ)逐渐取代千米在国人心中传播开来，现在基本(běn)上人们都是用公里来表示距(jù)离，但是1公(gōng)里(lǐ)等于多少千米呢？其(qí)实还是1千(qiān)米，都是可以(yǐ)相(xiāng)互(hù)进行(xíng)换算的。

　　自1929年(nián)民(mín)国推行计量改革以来(lái)，一(yī)里就(jiù)被特(tè)指为一市里(lǐ)，人们常(cháng)说的“几里(lǐ)地”就是(shì)根(gēn)据(jù)这个计(jì)量单位来计(jì)算(suàn)的，而一里地(dì)就(jiù)是500米，也就(jiù)是1公里的一半(bàn)，所以现在人们再说一公里等于多少(shǎo)千米(mǐ)的时候就不要弄(nòng)混了，一公里就是(shì)一千米，一里才(cái)是(shì)0.5千米。

散步(bù)时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才(cái)能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二(èr)宜(yí)：从容(róng)和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身(shēn)，要(yào)顺其自然，达到益(yì)智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否则(zé)容易伤身体(tǐ)。

　　散步的速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频(pín)缓慢，步幅不大的步(bù)行，行走(zǒu)稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合(hé)于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频(pín)稍快(kuài)，步(bù)幅也不(bù)太大的(de)步行，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种(zhǒng)散步比(bǐ)较轻快，可振(zhèn)尿布疹擦红霉素软膏效果好吗，尿布疹红霉素软膏一天涂几次奋精神(shén)，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌增加(jiā)力(lì)量。

　　还有一种(zhǒng)比较自由的逍(xiāo)遥步，时(shí)快时(shí)慢(màn)，且走(zǒu)且停，行(xíng)走一(yī)段路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很(hěn)多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化(huà)艺(yì)术(shù)一(yī)样，没(méi)有一成(chéng)不变的固定模式。

　　即便是同一(yī)个人(rén)，身体状况和兴趣爱好也常有变化，因此(cǐ)，凡事随(suí)缘(yuán)皆有味。

　　这个缘在步(bù)行中说来就是有恒(héng)：持之以恒(héng)；有序：循序渐进；有度(dù)：适度运动。