铁棍(gùn)山(shān)药(yào)和小白嘴山药哪个好吃些，铁棍山药和小白嘴(zuǐ)山药哪(nǎ)个好吃些(xiē)呢(ne)小白(bái)嘴山药更好的。

　　关于铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃(chī)些(xiē)，铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些呢以及铁(tiě)棍山药和小白嘴山药哪个好吃些呢，铁(tiě)棍山药跟小白(bái)嘴山(shān)药(yào)哪个好吃，铁(tiě)棍山药(yào)和小白嘴(zuǐ)山药(yào)哪种好，铁(tiě)棍山药和小白嘴(zuǐ)山(shān)药哪个贵，铁(tiě)棍山药和小白嘴(zuǐ)山药(yào)哪个营养(yǎng)高等问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的生(shēng)活小知识：

铁棍(gùn)山(shān)药和小白嘴山药哪个好吃些，铁棍(gùn)山药和小白嘴(zuǐ)山药哪个好吃些(xiē)呢

　　小(xiǎo)白(bái)嘴山药和铁棍山(shān)药都(dōu)是药食两(liǎng)用的(de)山药，但小白(bái)嘴山药口(kǒu)感(gǎn)软糯甘甜，相比较来说要比铁(tiě)棍山药更好吃，并且小白嘴山药营养丰富，富含黏液汁、胆碱、蛋(dàn)白质、多酚氧化(huà)酶、维生素C、甘(gān)露多糖、植酸、16种(zhǒng)氨基酸、尿囊素等营养成分，营养价值更高(gāo)于铁棍山药，经常食用(yòng)有补(bǔ)脾健胃(wèi)、美容养颜等作用，加上整(zhěng)体比(bǐ)较光滑、带有紫色斑点，肉质白如玉好看、皮(pí)肉(ròu)好剥离等(děng)特点，被称之为(wèi)最好吃的(de)山药。

小白嘴山药与(yǔ)铁棍山药的哪一个更好(hǎo)，有什么不同

　　小白嘴山药被誉为最好吃的山药。

　　区(qū)别：

　　1防晒衣买什么颜色的好，七种颜色防紫外线排行、产地不(bù)同

　　小(xiǎo)白嘴(zuǐ)山药(yào)：小白嘴山药广泛种(zhǒng)植(zhí)于深州、安平、安(ān)国、深泽、蠡县等地(dì)，该(gāi)区域(yù)古称博陵(líng)。

　　铁棍山(shān)药：今河南焦(jiāo)作温县(xiàn)、沁阳(yáng)（古(gǔ)怀(huái)庆府）等地，其中以温县所在（地理坐标为东经112°51′39″至113°13′20″，北纬34°52′至35°2′48″之间）为铁棍山药地理标识原产(chǎn)地。

　　2、营养成分含(hán)量(liàng)不(bù)同

　　小白嘴山(shān)药：每(měi)百克中含有碳水化合物19.9--21.5克，蛋(dàn)白质(zhì)1.9--2.25克，铁(tiě)﹑锌﹑铜﹑锰的含量也(yě)很高，除(chú)此之外(wài)还(hái)富含(hán)黏(nián)液汁、胆碱、蛋白(bái)质、多酚氧化酶、维生素C、甘露多糖、植酸(suān)、16种氨基酸、尿囊(náng)素和防晒衣买什么颜色的好，七种颜色防紫外线排行3、4—二羟基苯乙胺等(děng)。

　　铁棍山药：块茎中平均含粗蛋白质14.48%，粗纤(xiān)维3.48%，淀粉43.7%，糖1.14%，钾2.62%，磷0.2%，钙0.2%，镁(měi)0.14%，灰分5.51%，铁53.57ppm，锌(xīn)29.22ppm，铜10.58ppm，锰(měng)5.38ppm。

　　人类(lèi)所需的20种氨(ān)基酸中(zhōng)，山药中含有16种。

　　3、特点不同

　　小白嘴山药：小，相同(tóng)的(de)生产期限(xiàn)，产量虽小但营(yíng)养防晒衣买什么颜色的好，七种颜色防紫外线排行(yǎng)价(jià)值更(gèng)高；

　　白，表皮较白肉(ròu)质如玉，皮里易剥离；

　　嘴(zuǐ)，山药(yào)末端如婴儿嘴巴，同时(shí)嘴儿化读(dú)音(yīn)表明(míng)了是最好吃的山药品种。

　　铁(tiě)棍山(shān)药：垆土(tǔ)铁棍山药(yào)因(yīn)为地质坚瓷(cí)，黏性大(dà)，土(tǔ)质硬(yìng)。

　　所以它弯弯扭(niǔ)扭，虽然不是好(hǎo)看，但口感较好；

　　沙土铁棍山药因种植(zhí)在沙地里，土质松软，口感面(miàn)甜(tián)，营养价值同样较高(gāo)。

　　参(cān)考资料来源：百(bǎi)度(dù)百(bǎi)科-小白嘴(zuǐ)白山药

　　参考资料来源(yuán)：百度百科-铁棍(gùn)山药

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 防晒衣买什么颜色的好，七种颜色防紫外线排行