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82厘(lí)米是(shì)多(duō)少裤头

　　82厘米是(shì)32裤头的.

　　82厘(lí)米(mǐ)(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也(yě)就是平常说的穿32码裤子(zi)。

　　腰围82厘米换算成市尺的计(jì)算。根(gēn)据1米=3尺(chǐ)、1尺=33.33厘米的(de)计算公式，将82除于33.33就得出换算结果为2尺46。

　　厘(lí)米到英寸的换算公(gōng)式：1厘米=1公分=0.3937英寸(cùn)。

82厘(lí)米的腰围(wéi)是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度单(dān)位，中国叫市尺（现代中国人去巴基斯坦安全吗三(sān)尺等(děng)于一(yī)米）。

　　像尺的东西也叫做尺例如：铁～（古代侠(xiá)客用来比斗的武器）、戒～（宗教场所或教育机(jī)构用来体罚学(xué)员使(shǐ)之更加虔诚刻苦的器械）。

　　一(yī)英(yīng)寸等于(yú)2.54厘米，一市寸等于3.3厘米，所以82厘米等于(yú)32.28英寸24.84寸(cùn)也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩(jiān)推腰法

　　患(huàn)者(zhě)俯卧位，术者站于患者一侧，一手推压腰(yāo)部痛(tòng)处(chù)，一手扳起患者对侧肩前部至最(zuì)大限(xiàn)度，双手(shǒu)同时用(yòng)力扳(bān)推。

　　2、扳腿(tuǐ)推腰法(fǎ)

　　患者俯卧位，术者站于患者一侧，一手推压腰部(bù)痛处，一(yī)手从患者对侧腰关(guān)节(jié)前上方将(jiāng)其下肢搬起到最大限度时，双手同时(shí)扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧(cè)卧位，双(shuāng)下(xià)肢在(zài)上者髋膝关节屈曲(qū)，在下者伸直，术(shù)者一(yī)手推按住患者肩前部或肩后部(bù)，另一(yī)手抵住患者臀部(bù)或髂前上棘，将患者腰部旋转(zhuǎn)至最(zuì)大限度后，两手同时用(yòng)力，做相反方向扳动。

　　4、腰椎旋(xuán)转扳法(fǎ)

　　取(qǔ)患者前(qián)屈(qū)坐(zuò)位，一助(zhù)手按住其下(xià)肢及骨(gǔ)盆。

　　术者坐(zuò)于患者后侧(cè)方，用一手拇(mǔ)指按(àn)住需要扳动的(de)棘突(tū)，另一(yī)手从(cóng)患者健侧腋(yè)下伸(shēn)出，钩扶住其颈(jǐng)项部，将患者腰部从(cóng)前屈位向健侧旋(xuán)转。

　　当旋(xuán)转至最大(dà)限度时，一(yī)手用力扳动腰部，一手拇指同时用力推按其棘突(tū)。

　　5、腰部后(hòu)伸扳法

　　患者(zhě)仰卧位。

　　术者一手按压其腰(yāo)部痛(tòng)处(chù)，一手(shǒu)从(cóng)患者双膝(xī)关节前上方托(tuō)起下(xià)肢，双手(shǒu)同时用力扳(bān)伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适中

　　腰部有(yǒu)一个生理曲度(dù)，床(chuáng)垫(diàn)可适当加厚，中度硬度即可，从而让(ràng)腰肌(jī)充分(fēn)休(xiū)息(xī)。

　　2、女性的鞋跟别太高

　　不要穿(chuān)太高(gāo)的鞋(xié)，容易增(zēng)加腰部的劳累，长期站立、行走者尽量少穿。

　　同时(shí)，生理(lǐ)期(qī)、哺乳(rǔ)期尽量不(bù)穿低腰裤。

　　女性可(kě中国人去巴基斯坦安全吗)以将双手搓至(zhì)发热，放到腰部，促进血液循环。

　　另外，经常拉双杠和(hé)倒走(zǒu)。

　　3、腰部肌(jī)肉要锻炼

　　倒走、瑜(yú)珈、慢跑等都可以(yǐ)锻炼到腰部肌肉，同时(shí)，还可以(yǐ)常扭腰(yāo)、睡前在床上做燕(yàn)子飞(fēi)运动。

　　对于久坐的上班(bān)族(zú)来说(shuō)，可(kě)以每(měi)天每隔(gé)段时(shí)间做扩(kuò)胸运动（此(cǐ)时(shí)，双(shuāng)肘要放(fàng)平），以及向后仰腰(yāo)、向上(shàng)牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无论男女，在四季都应该(gāi)好好护住腰部，特别是(shì)在(zài)冬季，千万不能(néng)为(wèi)了风度而不(bù)要温度。

　　此(cǐ)外，女性的(de)月经期、生孩子等都可以损伤肾气，因此，女性(xìng)朋友(yǒu)更应该时(shí)刻注意腰部的保暖。

　　如坐月子期(qī)间，要穿长(zhǎng)衣(yī)服保(bǎo)护腰部(bù)，以免出现(xiàn)月子病中的腰痛。

腰围82是几尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是长度的度量单位。

　　因(yīn)为1寸=3.33厘米(mǐ)，1尺=10寸(cùn)。

　　那么当腰围为(wèi)82厘(lí)米时，

　　82厘(lí)米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺(chǐ)+4.6寸

　　=2尺46

　　即(jí)82厘等于(yú)2尺46。

　　扩(kuò)展资料(liào)：

　　1、国(guó)际长度度量单位

　　（1）国际长度度量(liàng)单位(wèi)有毫米(mǐ)、厘米、分米、米(mǐ)。

　　（中国人去巴基斯坦安全吗2）单位之间的换算(suàn)关(guān)系

　　1米=10分米、1分米=10厘米(mǐ)、1厘米(mǐ)=10毫(háo)米。

　　1米(mǐ)=10分米=100厘米(mǐ)=1000毫米。

　　2、中国长(zhǎng)度度(dù)量单位

　　（1）中国传统(tǒng)的长度单(dān)位有丈、尺、寸、厘(lí)、分。

　　（2）单位之间(jiān)的换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米(mǐ)、1尺≈3.33分米(mǐ)、1寸(cùn)≈3.33厘米。

　　3、长度测量(liàng)工具

　　通常用(yòng)的长(zhǎng)度测(cè)量工(gōng)具有(yǒu)量块(kuài)、角(jiǎo)度量块、多面棱体、正弦规(guī)、卡尺(chǐ)、千分尺、多(duō)齿(chǐ)分度台、比(bǐ)较仪、激光(guāng)测长仪、工具(jù)显微镜、三坐(zuò)标(biāo)测量机等。

　　参考资料来源(yuán)：百度百科-长(zhǎng)度单位

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