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初中女生800米成(chéng)绩对照表,中考女子800米(mǐ)标准时间(jiān)
中考(kǎo)女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完全程(chéng),按秒表记录(lù)的分(fēn)、秒记录成绩,不足(zú)一秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑完全(quán)程者,考务员将考(kǎo)生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
中考女子800米跑步方法:1、挑(tiāo)选自(zì)己平(píng)时运(yùn)动(dòng)习惯(guàn)穿(chuān)的鞋子,会比较(jiào)适应(yīng),不会(huì)产生需(xū)要磨合的情(qíng)况。
检(jiǎn)查好要(yào)穿的东(dōng)西。
有(yǒu)没有什么问题。
衣服会诫勉谈话影响期是多长时间,诫勉谈话受影响吗不会太紧(jǐn),鞋子(zi)会不会太松。
2、盲目的加速(sù)会浪费身体的能(néng)量(liàng)。
此时,保(bǎo)持匀速。
不让(ràng)自己落在最后也不要太往(wǎng)前(qián)抢。
在队伍的中间(jiān)就可以。
3、尽量保持均(jūn)衡的(de)呼吸速(sù)度,不要频频(pín)转换。
有的(de)时(shí)候会(huì)增加身体的负担。
跑(pǎo)前(qián)放松(sōng)好自己的身体(tǐ),自己(jǐ)的思想,那么呼(hū)吸(xī)会(huì)很容(róng)易。
很紧(jǐn)张(zhāng)的话,需要想想开心的(de)事(shì)情。
4、跑步的时(shí)候可以将身边的某一建筑物或者某一物体(tǐ)作为目(mù)标,当跑(pǎo)过(guò)这个位(wèi)置的时候,就(jiù)意味着又跑过(guò)了(le)一圈,这样会更有动力往前跑。
中考女生800米(mǐ)跑步多少合格?
根据国家学生(shēng)体质健康标准,以(yǐ)初一女生为例:
女生800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好(hǎo);349"——为优秀(xiù)。
其(qí)余年(nián)级(jí)请参(cān)看国家学生(shēng)体质健康标(biāo)准(zhǔn)中相关要求。
中考体育及格坦卜成绩,见下表:
各地(dì)中(zhōng)考体育(yù)项目不尽相同,应(yīng)到相关部(bù)门(mén)进行更准确(què)的咨询。
扩(kuò)展资(zī)料(liào):
“男生1000米和(hé)女生800米跑”是体育(yù)中考初(chū)三女生必考项目:
基本(běn)规则为:
(1)在200或(huò)400米环(huán)形跑道上进行。
(2)站(zhàn)立式起跑(pǎo)。
弧形起跑线出发,起跑(pǎo)口(kǒu)令发(fā)出前越过起(qǐ)跑线为犯(fàn)规。
起跑后不分跑道。
跑程(chéng)中不得踏进跑(pǎo)道左侧跑道(dào)线(xiàn),遵循右侧超越田径规则。
考试过程中考生(shēng)无(wú)犯规现象,记为成绩(jì)有效。
不得推、拉、阻挡(d诫勉谈话影响期是多长时间,诫勉谈话受影响吗ǎng)他(tā)人竖颤跑进,不(bù)得由(yóu)他人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在(zài)6分(fēn)钟内跑完全程,按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完全(quán)程者(zhě),考务(wù)员将考生带离跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩记(jì)为0分。
(4)考生以(yǐ)15人左右编为一组,每个考(kǎo)生一次考试机会。
参(cān)考资(zī)料来源:百度(dù)百科-体育(yù)中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了