踢足(zú)球可以长高(gāo)个子吗，为什(shén)么踢(tī)足球的个子矮(ǎi)踢足球可以长(zhǎng)高(gāo)个子的。

　　关于踢足球可以长高(gāo)个子吗，为什么踢足球(qiú)的(de)个子(zi)矮以(yǐ)及为(wèi)什么踢足球的个子矮，踢足球不(bù)利(lì)于长高，踢足球可以(yǐ)长高个(gè)子吗女生，踢足球可以长高(gāo)个子吗男生，踢足球可以长高(gāo)嘛等问题(tí)，小编将为你整理以下的生活小知(zhī)识：

踢足球可(kě)以长高(gāo)个子吗，为什(shén)么踢(tī)足球的个子矮

　　这一(yī)状况是由年(nián)龄决定的(de)，如果是七(qī)、八岁的青少年，骨骼(gé)还没有发(fā)育完全，骨(gǔ)骼骺板还在，那么经(jīng)常踢足球之类的运(yùn)动，就(jiù)可以刺激成骨细胞生长，从(cóng)而长高。

　　但对已经十几(jǐ)岁的青少年来说，骨(gǔ)骼已经发育完全了，经常(cháng)踢足球，也不能保证(zhèng)长高(gāo)。

　　推荐您(nín)平时多(duō)吃一些(xiē)钙质和维他(tā)命(mìng)D，经(jīng)常到户外(wài)晒太阳，在一定程度上也能促(cù)进身高的增长。

踢足球要(yào)买什么装备

　　踢(tī)球球员要穿球衣(yī)、足球鞋、球(qiú)袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球(qiú)的时候，对(duì)身体的保护是不可缺少的(de)，因为(wèi)这个运动特有的腿部力(lì)量(liàng)较(jiào)大因此(cǐ)护(hù)腿板必须要有，球鞋，这个就很(hěn)重要(yào)很直接(jiē)了。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家体(tǐ)验感更好，还(hái)能最大程度的让自己的能力(l不走心是啥意思，不走心是啥意思网络用语ì)发挥出来，所以有一(yī)双适合自己的球鞋是非常重要的(de)。

　　很多刚入门(mén)的(de)朋友不大(dà)注意这个装备(bèi)，其实球(qiú)衣是很(hěn)重要的(de)，比如宽松的短裤，透气性好的专业(yè)足球运(yùn)动上衣(yī)，以及高筒(tǒng)类的足球袜(wà)，这些都(dōu)是必不可(kě)少的。

　　另(lìng)外我们在进行这项运动的时候不(bù)要佩戴包括耳环，脚链以及戒(jiè)指等(děng)等这些首饰，因(yīn)为(wèi)在身体的对抗中(zhōng)，很容易(yì)造(zào)成(chéng)各种(zhǒng)伤害，不管什么(me)运动，都(dōu)要把安全(quán)放在第一位。

踢足球要注意(yì)什么

　　1、做好(hǎo)准备活(huó)动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备(bèi)活动至(zhì)少也要10分(fēn)钟，可以先慢跑一段，活(huó)动(dòng)脚腕、膝(xī)关节，让身体微微出(chū)汗，把关节、韧(rèn)带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋(kuān)这些所(suǒ)有运动中会用(yòng)到的(de)关节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑(pǎo)动较(jiào)多，技术动作(zuò)的幅度(dù)以及出汗量(liàng)都(dōu)是相对较大，所(suǒ)以(yǐ)锻炼时应身宽松、透气(qì)、吸汗的运(yùn)动服，球鞋(xié)应选用合脚防滑的帆面(miàn)胶(jiāo)底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地(dì)设施不符(fú)合要求的地(dì)方进行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石杂(zá)物(wù)多(duō)(跑道、沙(shā)坑)，容易(yì)造成(chéng)同学们(men)踝关(guān)节扭伤、骨膜损伤(s不走心是啥意思，不走心是啥意思网络用语hāng)、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分(fēn)。

　　最好把水放在场边，感(gǎn)到口渴的时候就喝一点，多喝几次也没关系，不(bù)要(yào)等到累得(dé)不行的时候(hòu)再大口大口地一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球(qiú)运动是一(yī)项全(quán)天候的运动项目，但(dàn)要尽(jǐn)量避(bì)免在恶劣的天气下(xià)锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足(zú)球(qiú)要求身高吗

　　一般(bān)是不(bù)要求的。

　　但身高腿长在(zài)速(sù)度上有优势，对抗中也有优(y不走心是啥意思，不走心是啥意思网络用语ōu)势，而个(gè)小腿短(duǎn)的先天吃亏。

　　作(zuò)为足球运动(dòng)员，最理(lǐ)想的身(shēn)高(gāo)1.78-1.85之间，有速度有对(duì)抗(kàng)，而(ér)且相对灵(líng)活；

　　而腿短的，你(nǐ)跑五步他需要起(qǐ)步才能完(wán)成，控球抢球冲撞(zhuàng)都(dōu)吃(chī)亏，特别是高(gāo)球争点。

　　对于守(shǒu)门员来说，理想、身高是1.90-2米(mǐ)，那样(yàng)遮挡(dǎng)拦(lán)截的范围才大，这(zhè)是臂展优势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控范围就大打折扣了，但高(gāo)于2米，灵活(huó)性就下降(jiàng)了，主(zhǔ)要是还原慢，连续扑救辗(niǎn)转(zhuǎn)不(bù)利索(suǒ)。

12强赛首(shǒu)战(zhàn)国足0-3不敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳(ào)大利(lì)亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势(shì)明显，但到了(le)12强赛，和(hé)亚洲(zhōu)一流强队(duì)交手，国足露馅了(le)。

　　现在(zài)，国足各(gè)项赛事(shì)12连(lián)胜(shèng)宣告结束。

　　此外(wài)，除(chú)了2013年击败澳大利亚(yà)，最近2次碰(pèng)到对手，国足全败！这(zhè)场比(bǐ)赛，FIFA十分重视，甚至(zhì)，因凡蒂诺(nuò)都来到(dào)了现场看球，他多(duō)么希望(wàng)中国(guó)队能(néng)够出现在决(jué)赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最(zuì)终的结果，估(gū)计让因(yīn)凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁遭遇(yù)了执教中国(guó)队的首败(bài)，过去12场各项(xiàng)比赛，国(guó)足(zú)全胜。

　　但显然，国足此前的(de)对手(shǒu)不够强，这场遭遇澳大利亚，国(guó)足现原形了。

　　此前12强赛，8场(chǎng)是热身赛，和中超球队、中(zhōng)甲球队踢(tī)，对手不敢(gǎn)认真踢，怕弄伤国(guó)脚(jiǎo)。

　　后面(miàn)4场(chǎng)40强赛，对手(shǒu)实力有限。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 不走心是啥意思，不走心是啥意思网络用语