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　　这一状况是(shì)由年龄决定(dìng)的，如果是七、八岁的青少年，骨骼(gé)还没有发育完全(quán)，骨骼骺板还在，那么(me)经常踢足球之类的运动，就可以刺(cì)激(jī)成骨细(xì)胞(bāo)生长，从(cóng)而长高(gāo)。

　　但对已经十几岁的(de)青少年来说，骨骼已经发育完全了(le)，经常踢足(zú)球，也(yě)不能保(bǎo)证长高。

　　推(tuī)荐您平时多吃一些钙质和(hé)维(wéi)他命D，经常(cháng)到户外晒太(tài)阳(yáng)，在一定程度上也能促进身高的增长。

踢足(zú)球要买(mǎi)什么装备

　　踢球球员(yuán)要(yào)穿(chuān)球(qiú)衣、足球(qiú)鞋、球(qiú)袜(wà)、护(hù)腿板、护(hù)腕。

　　守门员还要(yào)装备(bèi)手套。

　　在踢足(zú)球的时候，对身(shēn)体(tǐ)的保(bǎo)护是不(bù)可缺(quē)少的，因为这个运动特有的腿部力量较大因(yīn)此护腿板(bǎn)必须要有，球鞋(xié)，这个就(jiù)很(hěn)重要很直接(jiē)了。

　　球(qiú)鞋(xié)不(bù)仅能让大(dà)家体验感更好(hǎo)，还(hái)能最大程(chéng)度的(de)让(ràng)自己的能力(lì)发挥出来，所以有一双适合自己(jǐ)的球鞋(xié)是非常重要的。

　　很多刚(gāng)入门的朋(péng)友不大注意(yì)这个(gè)装备，其实球衣是很重要(yào)的，比如宽松的短(duǎn)裤，透气性好的专业足球(qiú)运动上衣，以及高筒类的足(zú)球袜(wà)，这些都(dōu)是必不可(kě)少(shǎo)的。

　　另外我们在(zài)进行这项运动的时(shí)候不要佩戴包括(kuò)耳环，脚链以及戒指等等这(zhè)些(xiē)首饰，因为在身体(tǐ)的对抗中，很容易(yì)造成(chéng)各种伤害(hài)，不管什么运(yùn)动，都要把安(ān)全放在第一(yī)位。

踢足球要注意什么

　　1、做好准备(bèi)活动，脚(jiǎo)再(zài)痒痒也不要直接就踢。

　　准(zhǔn)备(bèi)活动至少也要10分什么是自主招生初升高，什么是自主招生考试钟，可以先慢跑一段，活动脚(jiǎo)腕、膝关节(jié)，让身体微微出汗，把关节(jié)、韧带都(dōu)拉开，踝、膝(xī)、腕(wàn)、髋这些所有运动中会(huì)用(yòng)到的关(guān)节都要(yào)活动开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术动作的幅度以及出汗(hàn)量都是相对较大，所以锻(duàn)炼时应身宽松、透(tòu)气、吸汗的(de)运动服(fú)，球(qiú)鞋(xié)应选(xuǎn)用合脚防滑的帆面(miàn)胶(jiāo)底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不(bù)符合要(yào)求的(de)地方进行锻炼。

　　场地(dì)不平(píng)、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造(zào)成同学们踝(huái)关节(jié)扭(niǔ)伤、骨膜损(sǔn)伤、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最好把水放在(zài)场(chǎng)边(biān)，感到口(kǒu)渴的时(shí)候就(jiù)喝一点(diǎn)，多喝几次(cì)也没关系，不要(yào)等到累得(dé)不(bù)行的时候再大(dà)口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项全(quán)天(tiān)候的运动项目，但要尽量避免在恶(è)劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑(shǔ)、抽筋或虚脱。

踢足球要求身高吗

　　一般是不(bù)要求的。

　　但身高腿长在速度上有优势(shì)，对抗中也有优势(shì)，而(ér)个(gè)小腿短的(de)先天吃(chī)亏。

　　作为(wèi)足(zú)球运动员，最理想的身高1.78-1.85之(zhī)间，有速(sù)度有对抗，而且相(xiāng)对(duì)灵活(huó)；

　　而腿短的，你跑五步(bù)他需要(yào)起步才(cái)能完成，控球抢球(qiú)冲撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对于守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的(de)范围(wéi)才大(dà)，这(zhè)是(shì)臂(bì)展(zhǎn)优势(shì)；

　　如果低于(yú)1.9，可控范围就大打折扣了，但高于2米，灵(líng)活性就下降了，主要是还(hái)原慢，连续扑救辗(niǎn)转不(bù)利索。

12强赛首战国足0-3不(bù)敌(dí)澳(ào)大利(lì)亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势明显，但到了(le)12强(qiáng)赛，和亚洲一流强队交手，国(guó)足露(lù)馅了。

　　现在，国足各(gè)项(xiàng)赛事12连胜(shèng)宣告结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败澳大利(lì)亚，最(zuì)近(jìn)2次碰(pèng)到对手(shǒu)，国(guó)足(zú)全败(bài)！这场比赛，FIFA十分重视(shì)，甚至，因凡(fán)蒂诺都来到了现场看球，他(tā)多么(me)希(xī)望(wàng)中国队能够出现在决赛圈，这样，FIFA就能(néng)够(gòu)赚更(gèng)多(duō)钱。

　　可惜，最终的结果，估计让因凡蒂诺心寒(hán)了(le)。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执教中国队的首败，过去12场(chǎng)各项比赛，国足全胜。

　　但显(xiǎn)然(rán)，国足此(cǐ)前(qián)的对手不够(gòu)强，这场(chǎng)遭遇澳(ào)大利亚，国足现原形(xíng)了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场(chǎng)是热身赛，和中超球队、中甲球队(duì)踢，对(duì)手不敢认真踢，怕(pà)弄伤国(guó)脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛(sài)，对(duì)手实力有限(xiàn)。

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