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晋m是山西哪里的车顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩第几(jǐ)天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎(zěn)么(me)缓解(jiě)

　　顺产后宫(gōng)缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍然(rán)会(huì)出现宫缩(suō)症状，而这种宫(gōng)缩的(de)目的是为了排出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进子宫收缩，从而促使子宫一(yī)步步恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产(chǎn)后(hòu)子宫底(dǐ)在脐(qí)下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下(xià)腹(fù)部会鼓起一个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为(wèi)子(zi)宫(gōng)在产后正在慢(màn)慢恢复到正常的状态(tài)，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子(zi)宫内(nèi)膜再(zài)生所(suǒ)引(yǐn)起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会(huì)进一步加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会(huì)逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般不会(huì)超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医(yī)院就(jiù)医。晋m是山西哪里的车

　　3、顺产后宫(gōng)缩(suō)消失后子(zi)宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天(tiān)左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正(zhèng)常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的(de)变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉(ròu)剧(jù)烈收缩(suō)，促进(jìn)子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程，不必太过担心(xīn)。

产后(hòu)宫缩(suō)痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈(mā)的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会(huì)造(zào)成子(zi)宫移位;长时间采用仰睡(shuì)的方式，会(huì)致使子宫向后移动，出现腰(yāo)酸背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么(me)麻(má)醉药失效后产(chǎn)妇会感觉(jué)疼痛，平(píng)躺子宫收(shōu)缩疼痛最(zuì)为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应(yīng)形成一(yī)个角度(dù)，大约是二十到三十度(dù)角(jiǎo)最好。

　　此外可(kě)以把毛毯之(zhī)类(lèi)的(de)物品垫在身后，这样(yàng)的话当(dāng)女性移动时疼痛可(kě)以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息(xī)时(shí)不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后两(liǎng)个星(xīng)期可以俯躺，每天进行一(yī)两次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人(rén)体所需维生素，此外哺乳的女性(xìng)还要(yào)注(zhù)意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休养，因此(cǐ)每(měi)天要保证睡眠充足，千(qiān)万不要让(ràng)自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在(zài)床上也是不可(kě)取的。

　　通(tōng)常情况下产(chǎn)后三天就(jiù)可以(yǐ)下床走动了，可以(yǐ)简单活动一(yī)下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇(fù)也(yě)要注意锻炼自(zì)己的身体，可以选择做(zuò)做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可(kě)以梳(shū)头、刷牙(yá)等，但是(shì)最好不(bù)要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后(hòu)宫(gōng)缩和生产时的宫缩(suō)是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀绞一般，对(duì)于每个女(nǚ)性生孩子都是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时(shí)的(de)，阵痛能够促(cù)使(shǐ)孩子分娩(miǎn)出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一(yī)种，而在(zài)产(chǎn)后(hòu)进行的宫缩，这个是由于子宫要进行(xíng)复原(yuán)时(shí)产生(shēng)的(de)一种疼痛(tòng)。

　　这种疼(téng)痛就(jiù)像又要生(shēng)孩(hái)子一样，而且腹部也(yě)还在(zài)动，一般(bān)经产妇(fù)会出现这种情(晋m是山西哪里的车qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫(gōng)的底部和胃部进行平(píng)行(xíng)时，子(zi)宫就达到了(le)原先的状态(tài)，每天(tiān)只供会(huì)下降到(dào)1横指，到第十天差不多就(jiù)恢复到了(le)原来的位置(zhì)。

　　这个(gè)时候的(de)子宫(gōng)就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可(kě)以缓解一下疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡(shuì)不着，晚(wǎn)上尤(yóu)其难受，这个时候一般就需要家人的关(guān)心，不然产妇心情会变得(dé)很焦虑(lǜ)，不(bù)利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养(yǎng)，母乳喂(wèi)养(yǎng)可以增强宝宝(bǎo)的免疫力(lì)，还(hái)可以通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮(shǔn)动作，促(cù)进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈(mā)在闲暇(xiá)之余也可以自己多(duō)按(àn)摩一下(xià)乳房，这样也可以促进(jìn)子宫收(shōu)缩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩(suō)，还可以通过按(àn)摩的方(fāng)式，首先(xiān)产妇把手放(fàng)在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个圆形硬(yìng)块，就(jiù)需要(yào)做子宫环形按摩(mó)，以此加(jiā)速子宫的(de)收缩，女性在(zài)产后24小(xiǎo)时以内，可(kě)以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用(yòng)益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用(yòng)，而且还可以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在(zài)产后医生(shēng)会(huì)开一(yī)些益(yì)母草(cǎo)给产妇(fù)服用(yòng)，一般服用五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友只需要按照医生的嘱咐(fù)进行(xíng)用药，就可以促进子(zi)宫收(shōu)缩了。