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黑豆可以补充(chōng)孕酮吗，怀孕了千万别吃黑(hēi)豆

　　但是黑豆中含(hán)有很多营(yíng)养成分，适(shì)当的(de)吃一些对孕妇(fù)早期如(rú)果孕酮偏低的，那么(me)可以选择吃(chī)一些补(bǔ)孕酮的药物，但是具体要根(gēn)据(jù)个(gè)人的情况而定。

　　可以在医生的指导下进行药物(wù)的治疗(liáo)，平时在饮(yǐn)食上多注意增加营养，少吃一些辛(xīn)辣刺(cì)激(jī)性的食(shí)物，要保持营养均衡，适(shì)当(dāng)的多补(bǔ)充奥巴马与中国关系好嘛，奥巴马在任时与中国的关系好吗(chōng)一些微量(liàng)元素(sù)，矿物质(zhì)以及(jí)钙，多吃一些新鲜的(de)水果蔬菜，注意好休息，要(yào)定期的(de)到医院进(jìn)行产检。

　　少(shǎo)熬(áo)夜(yè)。

黑豆(dòu)可以打豆浆吗

　　黑(hēi)豆是可(kě)以直接用(yòng)来打豆浆喝(hē)的，黑豆和(hé)黄豆都是属于大豆这一类(lèi)的，虽(suī)说两(liǎng)个在品种上(shàng)会有差异，但(dàn)是在(zài)营(yíng)养上还是差(chà)不多的，所以黑豆浆和黄豆浆都(dōu)含有丰富的蛋白质、钾(jiǎ)、镁、钙、B族维生素(sù)等(d奥巴马与中国关系好嘛，奥巴马在任时与中国的关系好吗ěng)营(yíng)养物质(zhì)，以及(jí)可(kě)溶性膳食纤维(wéi)和异黄酮类保健物质。

黑豆打(dǎ)豆浆(jiāng)吃有什么好(hǎo)处

　　豆奶对(duì)人体有(yǒu)许多益处和益处。

　　黑豆(dòu)浆的最大益处(chù)是滋养身体,因为黑豆中含有维(wéi)生(shēng)素(sù)E和大量的微量元素,氨(ān)基酸,能(néng)提供全面(miàn)的(de)营养,还能促进新陈代谢(xiè),滋润(rùn)身体,缓解身体虚弱;还(hái)能有效地预防三高,促进血液循环,清除体(tǐ)内胆固醇;喝黑豆浆还能保护眼睛,因为(wèi)黑豆(dòu)浆中含有胡萝卜素,能增强人体抗辐射能力。

黑(hēi)豆打(dǎ)豆浆需(xū)要(yào)泡吗

　　黑(hēi)豆(dòu)打成豆浆需要泡，首先准备黑豆100克(kè)好水100克(kè)糖50克(kè)，要将黑豆放入清水中洗净进行浸泡，将(jiāng)黑豆倒入料理机中倒入水(shuǐ)，打(dǎ)出豆(dòu)浆(jiāng)后(hòu)到出，加入白(bái)糖即可。

黑豆打(dǎ)豆浆需要泡(pào)多久

　　黑豆打豆浆需要泡过水后再打，这样打(dǎ)出来的豆浆口感比较好，比较(jiào)细腻。

　　黑豆(dòu)浆的制作方法(fǎ)：

　　一、选择完好的黑豆适(shì)量加入温水中(zhōng)浸(jìn)泡5、6个小时左右。

　　二(èr)、然后把黑豆(dòu)捞出来放到锅中，加适(shì)量的(de)水煮(zhǔ)熟(shú)一些，不要煮得太熟，也(yě)不要太生。

　　然后捞(lāo)出来沥干水(shuǐ)分。

　　三、把黑(hēi)豆放入豆浆机，加入适(shì)量(liàng)的水，开机启(qǐ)动工作。

　　四、豆浆(jiāng)机工(gōng)作停止，黑豆浆就制(zhì)作完成了(le)。

　　可以根据个人喜好(hǎo)，放些(xiē)白糖冰糖等(děng)。

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