顺产后宫缩第几天最疼(téng)，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解(jiě)顺产后(hòu)宫缩(suō)第(dì)1-3天最疼的。

　　关于顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解以及顺产(chǎn)后宫(gōng)缩疼的(de)厉害怎么缓(huǎn)解，产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩频繁(fán)好还(hái)是不频繁(fán)好，顺产揉肚(dù)子一天揉(róu)多久揉几次(cì)，产后宫缩(suō)疼(téng)怎么缓解，产后子宫收(shōu)缩好(hǎo)的表现等(děng)问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下的(de)生活小知识：

顺(shùn)产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩(suō)力(lì)，顺产后产妇(fù)仍然会出现(xiàn)宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的目的(de)是为了(le)排出宫(gōng)腔内滞(zhì)留的淤血，促(cù)进子宫收(shōu)缩，从而促(cù)使子宫(gōng)一(yī)步步恢(huī)复到生产前的(de)状态(tài)。

　　1、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后(hòu)子宫底在脐(qí)下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降约(yuē)1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个(gè)球(qiú)形(xíng)发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为子宫在(zài)产后正在慢(màn)慢(màn)恢(huī)复到(dào)正(zhèng)常的状态，由子宫肌(jī)纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜(mó)再(zài)生所引起的疼痛;母(mǔ)乳会(huì)刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩会(huì)逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然消失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼痛加重，请及时到(dào)医院就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后(hòu)子宫的变(biàn)化

　　一般(bān)在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正(zhèng)常(cháng)大小。

　　子宫之(zhī)所(suǒ)以会(huì)有这样的变化过程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的(de)血管(guǎn)闭(bì)锁或(huò)狭窄，引(yǐn)起局部贫(pín)血，使肌纤(xiān)维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋白发生(shēng)自溶。纵有万般不舍的下一句是什么成语，纵有万般不舍啥意思

　　这(zhè)都是子宫(gōng)在恢复(fù)的过程，不必(bì)太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的(de)，如(rú)果睡姿不正(zhèng)确可能会造成子宫移(yí)位;长时(shí)间(jiān)采(cǎi)用仰睡的方式，会致(zhì)使子宫向后移(yí)动，出现腰(yāo)酸背痛、白(bái)带异常等(děng)情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产(chǎn)，那么(me)麻醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫(gōng)收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形成一(yī)个角度，大约是二十(shí)到三十度角(jiǎo)最(zuì)好(hǎo)。

　　此外(wài)可以(yǐ)把毛毯之类的物品纵有万般不舍的下一句是什么成语，纵有万般不舍啥意思垫在身(shēn)后，这(zhè)样的话当女性移动时疼痛可(kě)以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后(hòu)两个星期可(kě)以(yǐ)俯躺，每天进行(xíng)一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需(xū)维(wéi)生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心休(xiū)养，因此每天要保证(zhèng)睡眠充足，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺在(zài)床上也是(shì)不(bù)可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下(xià)床走动了(le)，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的身(shēn)体，可以选择(zé)做做操或(huò)者练练(liàn)瑜(yú)伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可(kě)以梳头、刷(shuā)牙等，但是最(zuì)好不要用(yòng)冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫缩痛是什(shén)么(me)感觉

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)和生产时(shí)的宫(gōng)缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复(fù)原(yuán)，所以(yǐ)都会出现阵痛的感觉(jué)，这种感觉就像腹部刀绞一般，对(duì)于(yú)每个女(nǚ)性生(shēng)孩子(zi)都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使(shǐ)孩子分娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也是宫(gōng)缩(suō)的一种(zhǒng)，而(ér)在纵有万般不舍的下一句是什么成语，纵有万般不舍啥意思产后进行的宫缩，这个(gè)是由(yóu)于子宫要进行复(fù)原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩子一样，而(ér)且腹(fù)部也还在动，一般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一般是在子宫(gōng)的底部(bù)和胃部(bù)进行平行时，子宫就达到了原(yuán)先的状(zhuàng)态(tài)，每天只供会下(xià)降到1横指，到第(dì)十天差不多就恢复(fù)到了(le)原来的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢(huī)复(fù)了原来(lái)的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼(téng)痛，很难忍(rěn)受时，可以用手(shǒu)搓热然后(hòu)对子(zi)宫(gōng)处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解一下疼(téng)痛，有(yǒu)的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其(qí)难受(shòu)，这个时候一般就需要(yào)家(jiā)人的(de)关心(xīn)，不然(rán)产妇心情会变得很焦虑，不(bù)利于产后恢(huī)复。

产后(hòu)怎(zěn)么刺(cì)激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是(shì)，产后妈(mā)妈一定(dìng)要坚持母乳(rǔ)喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫(yì)力(lì)，还(hái)可以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动(dòng)作(zuò)，促进子(zi)宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子(zi)宫恢复(fù)，产后妈妈在(zài)闲暇之余也(yě)可以自(zì)己多按摩一下乳(rǔ)房，这样(yàng)也(yě)可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收缩，还可以通过按摩的方(fāng)式，首先(xiān)产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果感觉不到(dào)腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就(jiù)需要做(zuò)子宫(gōng)环形按摩(mó)，以此加速子宫的(de)收缩，女性在产(chǎn)后24小时以内(nèi)，可以随(suí)时做子(zi)宫(gōng)按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而(ér)且还可以促进(jìn)恶露的排出(chū)。

　　女性在(zài)产后医生(shēng)会(huì)开一些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服(fú)用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋(péng)友只需要按(àn)照医生的嘱咐(fù)进行用药，就可以促进子宫收缩了。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛(tòng)怎么按摩(mó)

　　生完(wán)后妈妈的肚子要是有阵痛发生(shēng)，这种情况(kuàng)是(shì)属于(yú)子宫(gōng)正(zhèng)常收(shōu)缩，不要过于(yú)担心(xīn)，代表子宫此时处(chù)于缩小当(dāng)中(zhōng)，通常(cháng)是能(néng)够恢复到怀孕以前的样子。

　　建议您(nín)可适当做(zuò)下提肛的运动(dòng)与按摩，按摩是在腹部轻轻(qīng)的进(jìn)行按摩(mó)，只要把宫腔里的污血排(pái)干净(jìng)，这样子(zi)宫就够渐渐收缩与复原的。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 纵有万般不舍的下一句是什么成语，纵有万般不舍啥意思