黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促进消(xiāo)化的功(gōng)效的(de)。

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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖(táng)能够帮(bāng)助人体肠道(dào)蠕(rú)动，促(cù)进毒素(sù)顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还(hái)可以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可(kě)有效(xiào)减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)预(yù)防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养(yǎng)肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮水喝(hē)没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外(wài)，因为(wèi)它(tā)粤西是指什么地方是味甘(gān)，它还(hái)入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有(yǒu)补肾的作(zuò)用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就(jiù)是有一个健脾益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的气机得到(dào)提高，同时(shí)黑豆还可(kě)以祛(qū)水的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红(hóng)肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰(fēng)富(fù)，类型多种多样，有(yǒu)些名(míng)贵的(de)黑豆品种至今尚在(zài)生(shēng)产上利(lì)用，如(rú)江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区(qū)域试(shì)验南方(fāng)早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒大(dà)，品(pǐn)种优，营养价值高。

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