近日(rì)，有网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来的(de)种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话(huà)题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改变不是只有体重的变化，而(ér)是看(kàn)到你们(men)开(kāi)始喜欢吃健康(kāng)无添(tiān)加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和(hé)老公有共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度更积极(jí)更正面了(le)…..等等，这些(xiē)都是(shì)我们在直播时一直在传(chuán)递(dì)的(de)能量，我相(xiāng)信(xìn)你们都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然(rán)走红，创(chuàng)下(xià)了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非(fēi)常多的网友化(huà)身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩(hái)”，每(měi)天(tiān)坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的(de)网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然(rán)成(chéng)为网友们(men)“秀好身(shēn)材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内(nèi)容(róng)来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观(guān)的(de)变(biàn)化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的(de)分享内容，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质、心理状态(tài)都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是能(néng)够明(míng)显感(gǎn)受到身体变得(dé)越来越好，而且心情也(yě)随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)自己压(yā)力很(hěn)大，每使徒行者5个卧底分别是谁，使徒行者5个卧底分别是谁天心神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到运(yùn)动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需(xū)要持之以(yǐ)恒的事，也有部(bù)分(fēn)网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自(zì)己(jǐ)没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身(shēn)体(tǐ)素(sù)质的确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微博，其他(tā)社交(jiāo)平台中也有很多(duō)网(wǎng)友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素(sù)质好了(le)非常(cháng)多，一些曾经患有的(de)小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受(shòu)到自信(xìn)、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这(zhè)一年来(lái)又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏自己有什(shén)么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到(dào)6900多万，此外，他也在微(wēi)博(bó)、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等社交平台上经营个(gè)人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再(zài)有曾(céng)经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的(de)情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均(jūn)每周开播三次(cì)的(de)频率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经过(guò)去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场均(jūn)观看(kàn)人次(cì)达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均(jūn)人气峰值(zhí)也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大家跳操(cāo)，他(tā)还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在直播中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫人物(wù)，教大(dà)家(jiā)跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮(bàn)成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔使徒行者5个卧底分别是谁，使徒行者5个卧底分别是谁形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅只局限(xiàn)于在(zài)家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢(huān)快，想必也(yě)会(huì)吸(xī)引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急(jí)于带货(huò)。而一年(nián)过后，直播带(dài)货也成为(wèi)刘(liú)畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货(huò)是以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目(mù)前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万，而(ér)其近(jìn)七千(qiān)万粉丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了(le)60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人(rén)次，总销量75万(wàn)至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖(mài)健康类(lèi)饮(yǐn)食(shí)、运动服装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健(jiàn)身(shēn)”这个概(gài)念，让非常多(duō)的人通(tōng)过运动获(huò)取健康(kāng)的身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏(hóng)自(zì)己也(yě)通过带货变现，获得(dé)合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一(yī)把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避免因产品(pǐn)口碑(bēi)问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值居(jū)家办公高峰期，人们有充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但现在(zài)随着大家日常(cháng)生活(huó)回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒体调查(chá)称(chēng)，也有很多网友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投(tóu)票中，一(yī)直坚持(chí)练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建的投(tóu)票中，坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象级(jí)”博主，仍然会带领更(gèng)多(duō)人参(cān)与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了没(méi)”？（本文有删(shān)减(jiǎn)）

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