怎么挑甜(tián)的(de)老南瓜好吃？首(shǒu)先观察南瓜的颜色的。关(guān)于怎么(me)挑甜的老南瓜好吃以及(jí)怎么挑甜(tián)的老南瓜(guā)好吃，怎(zěn)么挑甜(tián)的(de)老南瓜呢，怎么挑甜的老南(nán)瓜(guā)视频(pín)，老南(nán)瓜怎么挑获利指数计算公式 获利指数和现值指数一样吗选才甜，老南(nán)瓜甜吗等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下(xià)的生活(huó)知(zhī)识：

老(lǎo)南瓜可(kě)以生吃吗

　　老南瓜(guā)是(shì)可以生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜(bo)素(sù)、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等(děng)营(yíng)养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道(dào)不(bù)适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑甜的(de)老(lǎo)南瓜好(hǎo)吃

　　1、首先观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是(shì)不一样(yàng)的(de)。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜(yán)色橙(chéng)色(sè)的，成熟的(de)好(hǎo)，口感就(jiù)好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色(sè)深绿的(de)、所以，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜(guā)的形(xíng)状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的(de)；有的(de)是长的，带有(yǒu)斑纹(wén)线的(de)。

　　不(bù)管什(shén)么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要(yào)找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不(bù)影(yǐng)响(xiǎng)口感，这(zhè)是南瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)：挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

如何挑选甜南瓜

　　1、看，从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；绿色的南(nán)瓜，绿得发(fā)黑的是成熟南瓜。

　　不管什么品(pǐn)种，棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　2、闻，南瓜熟后(hòu)有一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的(de获利指数计算公式 获利指数和现值指数一样吗)嫩瓜(guā)有一种菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、动(dòng)手(shǒu)，老南(nán)瓜外(wài)皮比较(jiào)坚硬(yìng)紧实，如果南(nán)瓜皮一掐就破，就证明(míng)成熟(shú)度不(bù)够。

　　另外，用手掐一下南瓜上的那一小(xiǎo)段茎，如果感觉非(fēi)常硬，就证明(míng)南瓜采摘(zhāi)的时(shí)机比较合适。

　　获利指数计算公式 获利指数和现值指数一样吗4、切，切开的(de)南瓜还可以(yǐ)看(kàn)看瓜籽，因为瓜籽(zǐ)饱满也(yě)是南瓜成(chéng)熟度高的(de)表现之一。

　　扩展资料(liào)

　　南(nán)瓜的养生功效(xiào)：  

　　一、调养(yǎng)肠胃的(de)南瓜：南瓜是调养肠胃很好(hǎo)的食物，南瓜中含(hán)有丰富的维生素A原，可以参(cān)与胃内上皮(pí)组织的正常代谢，保护胃黏膜，促进溃疡愈合;果胶则可(kě)以让消化道免受粗糙(cāo)食品的刺激(jī)，预防胃炎(yán)、胃溃(kuì)疡。

　　二、南(nán)瓜与护肾(shèn)：南瓜从中医的角度认为：有补中(zhōng)益气、消炎止痛，解(jiě)毒(dú)杀虫(chóng)，降糖止渴(kě)的功(gōng)效，现代医(yī)学研(yán)究证(zhèng)明，南瓜中的果胶帮助肝、肾功(gōng)能减弱的人增(zēng)强肝肾细胞的再生能力。

　　三、南瓜与糖尿(niào)病：南瓜富含维生素a、维生素c和维生(shēng)素e，能促进(jìn)胰(yí)岛素的分泌;南瓜(guā)中的(de)果胶可推迟食物排空(kōng)、延(yán)缓肠(cháng)道对(duì)糖类的吸(xī)收(shōu)，从而控制血糖升高(gāo)。

　　此(cǐ)外(wài)，南瓜(guā)所(suǒ)含有(yǒu)的(de)矿物(wù)质(zhì)钴，是胰岛(dǎo)素细胞合成胰岛素所必需(xū)的物质。

　　所以糖尿(niào)病患者应适当吃些用(yòng)南(nán)瓜做的食物。

　　参考(kǎo)资(zī)料来(lái)源：人民网-南瓜并非要新鲜才好吃(chī) 如(rú)何挑到好南瓜(guā)

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