马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视(shì)频以及马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢图(tú)片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢，马(mǎ)铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较甜等问题，农商网将为(wèi)你收(shōu)拾以下的日子(zi)知识：

马铃(líng)薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一(yī)般能当主食，可以(yǐ)弥补身(shēn)体所需养分及热量，与米饭(fàn)、面食等主(zhǔ)食相同可增强饱腹(fù)感(gǎn)，在吃的(de)时分(fēn)要适量，不宜多吃，并且(qiě)还(hái)可以吃一些其他的食物，留(liú)意荤素调配，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物、纤维(wéi)素含(hán)量丰(fēng)厚，还含有一定量(liàng)的蛋白质、脂肪(fáng)、维生素，以及(jí)多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃(chī)简单被机体所吸收，因而马铃薯可以作(zuò)为主(zhǔ)食。不只可(kě)以弥补养(yǎng)分成分，还可以(yǐ)促进胃(wèi)肠活动，口感也较(jiào)好。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的(de)马铃(líng)薯，多多少少有点不(bù)同，越圆的(de)马铃薯，越(yuè)好剥皮(pí)。

　　2、看马铃(líng)薯(shǔ)外(wài)皮。

　　马(mǎ)铃(líng)薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边(biān)多半(bàn)是(shì)坏的；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑选那(nà)种皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被水泡(pào)过的马铃薯不简(jiǎn)单(dān)保(bǎo)存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较(jiào)润滑的(de)马铃薯，口感(gǎn)比(bǐ)较(jiào)实、脆，适(shì)宜拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学(xué)会从自己(jǐ)的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再吃，外表(biǎo)现已变绿的(de)也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽不(bù)能吃(chī)，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一(yī)点细节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃，马铃薯作(zuò)为日(rì)常食用频率十分高的蔬菜(cài)，以(yǐ)其多变的口感和丰厚(hòu)的烹饪(rèn)办法而(ér)广受咱们(men)的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于消化(huà)，种(zhǒng)类也十(shí)分的多样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在(zài)挑马铃薯的时(shí)分，你会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不(bù)同的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)多多少少有点(diǎn)不(bù)同，像越圆的马铃薯(shǔ)，则越好剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如用来(lái)煮的、炒(chǎo)的，最(zuì)好挑圆圆(yuán)的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿:当在(zài)挑选的马铃(líng)薯的时分，看见(jiàn)有发芽(yá)的马铃薯，就(jiù)不能(néng)拿了。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃(chī)了，皮外表现已变绿(lǜ)的(de)也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽的不能吃，都(dōu)是(shì)些最基本(běn)的(de)知识(shí)。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃(líng)薯(shǔ):挑(tiāo)选马铃薯的时分，要拿皮(pí)干的马(mǎ)铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃(líng)薯(shǔ)，不能放(fàng)得太久，还影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡黄色(sè)的(de)马铃薯(shǔ)，养(yǎng)分高(gāo)也比(bǐ)较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的(de):马铃(líng)薯在运输过(guò)程(chéng)中，也有或(huò)许有些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状——在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，会发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色变成灰(huī)色(sè)或呈黑斑，水分缩(suō)短，最(zuì)好(hǎo)不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于(yú)这(zhè)种被水泡(pào)过(guò)的马铃(líng)薯(shǔ)不简单保存(cún)，并且保存(cún)时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是(shì)起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是(shì)表皮比较润滑的(de)马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己(jǐ)的(de)实践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃(líng)薯时，看见(jiàn)发芽(yá)的马铃薯就不(bù)要拿(ná)。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)都(dōu)含(hán)有(yǒu)毒素(sù)，就(jiù)不适宜再吃，外(wài)表现(xiàn)已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩(cǎi)——马铃薯(shǔ)的(de)果肉分为(wèi)两种色彩，一种是(shì)黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一(yī)般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要留意掌(zhǎng)握(wò)好这一点细节。

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃(chī)2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马(mǎ)铃薯归于粉质马铃(líng)薯，适宜用来(lái)做(zuò)沙拉或马铃(líng)薯泥；而细长的五月(yuè)皇后种(zhǒng)类则属黏质，不简单(dān)煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平(píng)的(de)防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃(líng)薯要挑表皮(pí)光亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的马铃薯好剥皮，马铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥(féi)壮而匀(yún)称的马(mǎ)铃薯，表皮无干疤(bā)和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无发(fā)酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看(kàn)色(sè)彩要买黄皮的马(mǎ)铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉(fěn)含(hán)量高，含(hán)有胡萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃(líng)薯不要购买和食用。

　　由于其间含有(yǒu)的龙葵素有毒(dú)性，加热也不(bù)会(huì)被(bèi)损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃(líng)薯寄存在(zài)阴凉处即可，不行放在(zài)阳光下暴晒，也(yě)没(méi)必(bì)要放在冰(bīng)箱里，温度过(guò)高(gāo)会导致马(mǎ)铃薯生芽或腐朽(xiǔ)，温(wēn)度过低马铃薯易冻(dòng)伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温(wēn)下保存，不(bù)需(xū)通过清洗，可以将马(mǎ)铃薯(shǔ)与苹果(guǒ)摆在(zài)一同，由(yóu)于苹果(guǒ)会开释一(yī)种使其它蔬果老化的乙烯气(qì)体，可以按捺马(mǎ)铃薯发(fā)芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿(lǜ)，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒(dú)，因而妈妈要知道什么样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯(shǔ)吃(chī)不(bù)得马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会含有很多的有毒(dú)龙(lóngln的公式大全，ln4-ln2等于多少)葵素，这是(shì)一(yī)种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要食(shí)用须(xū)深挖及削去(qù)芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时(shí)，煮(zhǔ)食(shí)时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的(de)马铃薯(shǔ)最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大(dà)高(gāo)于(yú)马铃薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮(pí)刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口(kǒu)中有点发麻的感觉，则标明该(gāi)马铃(líng)薯中(zhōng)还(hái)含有(yǒu)较(jiào)多的龙葵素(sù)，应立即中止食用(yòng)，以(yǐ)防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和养(yǎng)分的食物也可以让心境(jìng)变得十分的(de)好，上面便(biàn)是(shì)对什么样的(de)马铃薯好的一些(xiē)介绍，这样咱们在购买食材(cái)的时分可以(yǐ)依照上面的(de)办法去(qù)试(shì)一下，这样(yàng)制(zhì)造(zào)起来或许吃起(qǐ)来的时分(fēn)就可以(yǐ)更好(hǎo)地品(pǐn)味它的滋味了。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)是否有损害。

　　假如(rú)马铃薯(shǔ)现已破皮，或(huò)许马铃薯(shǔ)有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不要选(xuǎn)购这(zhè)类马(mǎ)铃薯。

　　这种(zhǒng)马(mǎ)铃薯混有伤残(cán)、虫灾，往往简单(dān)蜕(tuì)变，买回家(jiā)放(fàng)置不(bù)久。

　　并且这类(lèi)马铃薯的(de)口(kǒu)感也欠好，养分也较差(chà)，真实没必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯的外形。

　　一般来(lái)说，马(mǎ)铃薯有两种类型，一种是(shì)外形没那么规矩的，一种是比(bǐ)较圆的，一般咱们会主(zhǔ)张挑选那种(zhǒng)外形比较(jiào)圆的马铃薯，由(yóu)于这(zhè)儿马铃薯削起来很(hěn)便利，比较不那么费力。

　　所(suǒ)以说(shuō)挑选越圆的马铃(líng)薯购买(mǎi)越好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会感觉比(bǐ)较面比ln的公式大全，ln4-ln2等于多少较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是那种表(biǎo)皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，它的口感会(huì)比较实(shí)、脆，此(cǐ)刻若是拿来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝的话，那是再适(shì)宜不过了。

　　所以选购马铃(líng)薯要(yào)学会从自己的(de)实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄(huáng)色(sè)的(de)，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，往往会比较粉比较面(miàn)，假如(rú)是白色(sè)肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要留意(yì)这(zhè)一点细节，要(yào)掌(zhǎng)握好(hǎo)。

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