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西(xī)瓜可以空(kōng)腹吃吗

　　西瓜是不可以空腹吃(chī)的。

　　空腹(fù)状态下是不建议食用西(xī)瓜(guā)的，因为西瓜当中含有(yǒu)果(guǒ)糖、蔗糖等多种糖类物质(zhì)，空腹状态下食用后容(róng)易增强人体肠胃功能负担，

　　不(bù)仅会导致食用者(zhě)出现食欲减(jiǎn)退的症状，甚(shèn)至会造成消(xiāo)化不良的情况发生。另外西瓜属于寒凉性(xìng)水果，对于肠胃功(gōng)能虚弱者而言，

　　空腹食用的情况下会诱发腹部绞(jiǎo)痛、便感频繁、粪便稀薄等不良症状反应。日常饮(yǐn)食过(guò)程中山(shān)楂、番茄、柿子等食(shí)材，

　　也是不适合空腹状态(tài)下食用的，因为这(zhè)些食物中含有一定量的鞣酸、胶(jiāo)质(zhì)等物质(zhì)，这些成分(fēn)在空腹状态下除了会引起(qǐ)食用者(zhě)出(chū)现胃(wèi)部不适症状以外，还会增加其发生结(jié)石性(xìng)疾病(bìng)的风险，如胃结石、肾结(jié)石、胆囊结石等。

怎(zěn)么(me)挑西(xī)瓜(guā)肉甜不酸呢窍(qiào)门视频

　　1、看外观：西瓜外观色泽亮(liàng)丽形状均匀，纹路(lù)清晰，纹(wén)路之间的距离稍宽，用手(shǒu)触(chù)摸(mō)纹路部分(fēn)略微有(yǒu)凹陷(xiàn)感的是(shì)熟瓜，吃(chī)起来瓜甜，但如若西瓜(guā)表面(miàn)暗(àn)淡有茸毛，纹路之(zhī)间的距离(lí)较(jiào)窄(zhǎi)，则(zé)瓜不熟(shú)而且瓜肉的筋(jīn)也较(jiào)多

　　2、用手掂轻重(zhòng)：一般(bān)相(xiāng)同品种，相同大小(xiǎo)，选轻不(bù)选重，相同(tóng)大小的西瓜，重量轻的反倒是成熟较好(hǎo)的(de)西瓜(guā)，而拿起来感(gǎn)觉(jué)很重的则是生瓜，这是因为西(xī)瓜在生(shēng)长过程中随着太阳光的照(zhào)射西瓜内部的瓜汁逐渐转化成糖分，重量也会随(suí)之减轻，而生瓜虽然水分(fēn)充足(zú)拿起来较(jiào)重，但(dàn)由(yóu)于(yú)还没有成熟所以(yǐ)不甜也(yě)不好吃(chī)。

　　3、用手(shǒu)弹：用指头(tóu)轻弹西(xī)瓜表(biǎo)皮(pí)，听到沉闷“嘭(pēng)嘭”响声，越(yuè)沉闷西瓜就越(yuè)熟，手拍(pāi)能感觉到颤动则西瓜成熟了(le)，如，发出(chū)清脆的“当(dāng)当”声，手拍动也(yě)没什(shén)么颤动感说明瓜不成熟或者皮(pí)太厚，若拍打时发出(chū)的是“噗噗(pū)”声则西瓜已经熟(shú)过头了(le)也不好吃，当然不同西瓜品种有(yǒu)可能通过弹的(de)方式辨识(shí)度也不一定(dìng)高，这个也得(dé)要靠平时买瓜的经验了。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗(cū)壮新鲜(xiān)有(yǒu)弯曲并(bìng)且(qiě)瓜藤颜色越绿说明西瓜(guā)越新鲜(xiān)，如果瓜藤比较直(zhí)，或颜色已经变成黄色而且瓜藤(téng)枯萎或干(gàn)枯，这样的瓜不是早产(chǎn)瓜就是死(sǐ)藤瓜及(jí)不新鲜，不(bù)要(yào)选。

挑(tiāo)西瓜(guā)学(xué)会这(zhè)三招，保证你挑的(de)西瓜个个汁儿甜肉脆，你知(zhī)道吗(ma)？

　　西(xī)瓜好吃(chī)但是(shì)我们如何，才可以(yǐ)买(mǎi)到称心(xīn)如意的西瓜呢，下(xià)面教您几招挑(tiāo)选西瓜，保(bǎo)证个(gè)个又甜又起(qǐ)沙，口感超(chāo)级棒。

　　第一招：用一(yī)只手将西(xī)瓜托起来，再用另外一只(zhǐ)手去拍西瓜，如果托瓜的那只手(shǒu)，有震荡的感(gǎn)觉，那 就是熟瓜，没(méi)有震荡的感觉，就是生瓜。

　　第(dì)二招：用手拍打西(xī)瓜，声音(yīn)浑浊沉(chén)重的，是熟透的西(xī)瓜，就是(shì)那种砰砰的声音，清脆发(fā)出当当(dāng)声音 的，是生瓜。

　　第三招：把西瓜靠近在耳朵边上，用两只(zhǐ)手轻轻去按压，西瓜里面发出裂(liè)开(kāi)的声(shēng)音，是(shì)熟透的西瓜。

　　 没有发出开裂的(de)声音。

　　就是生瓜。

　　第四招：我们来看一下西(xī)瓜尾部的(de)这个芥蒂(dì)，成(chéng)熟的西(xī)瓜这个蒂部，会凹入到西瓜里面的(de)部分比较深，一些，说明西瓜(guā)是自(zì)然成熟的。

　　相反，如果西瓜蒂部凹进(jìn)去的部分比较浅，蒂部(bù)用(yòng)手不好扯下来的西瓜(guā)就是生瓜。

　　第五招：看(kàn)西瓜的颜色，成熟的西瓜皮色灰暗，表皮上(shàng)面有(yǒu)一层白色的霜，感觉白(bái)色(sè)的霜比较浓。

　　那就说(shuō)明这个西(xī)瓜是(shì)刚摘下来的，放(fàng)的(de)时间也(yě)不长。

　　是(shì)新鲜的(de)西瓜。

　　鲜(xiān)嫩明(míng)亮(liàng)。

　　反过来如果说西瓜(guā)减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭的霜很浅或者是没(méi)有了，就说明(míng)是卖(mài)剩下的(de)西瓜，或者是说放(fàng)的(de)时(shí)间(jiān)很(hěn)长了，这种西瓜我们就尽量不(bù)要去买。

　　第六招：西瓜(guā)买(m减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭ǎi)了以后，可以让(ràng)卖瓜的(de)用(yòng)刀在西瓜上面(miàn)开个(gè)小口，颜色鲜红而(ér)且紫色发黑的就是熟瓜(guā)。

　　紫(zǐ)色(sè)发(fā)白的(de)就是没有熟透的。

　　最(zuì)后要敲瓜，和父(fù)母(mǔ)去(qù)买(mǎi)瓜的(de)时(shí)候总看父母会敲一敲(qiāo)瓜，听听声音。

　　有点不懂，今(jīn)天就(jiù)告诉你如何通(tōng)过(guò)敲瓜知道瓜熟没熟。

　　首先将(jiāng)西瓜(guā)托在手中，中指或食指轻(qīng)轻弹一下(xià)，如果发(fā)出严重的(de)咚，咚声(shēng)，托瓜的(de)手(shǒu)还(hái)微微颤，那就是熟(shú)瓜。

　　如果发出突，突声，说明瓜比较(jiào)熟。

　　如果发(fā)出当(dāng)，当(dāng)声(shēng)，那就说明瓜还(hái)没(méi)熟(shú)。

　　如果发出噗，噗(pū)声，那就(jiù)说明瓜已经(jīng)熟过(guò)头(tóu)了(le)。

　　后两种不(bù)建议卖。

　　有些人还会通过掐瓜知道瓜熟没熟，他们(men)一般用指甲掐瓜皮，不过瓜皮脆(cuì)且(qiě)多(duō)汁，那就说明是(shì)熟(shú)瓜。

　　如(rú)果瓜皮生硬，很难掐，那就说(shuō)明(míng)是生瓜(guā)。

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