可口可乐的创始人是谁，雪碧创始人是谁-橘子百科-橘子都知道

可口可乐的创始人是谁，雪碧创始人是谁土豆怎么挑甜的好吃些呢土豆可以当主食吃吗

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马铃薯可以当主食(shí)吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一(yī)般能当主(zhǔ)食，可以弥(mí)补身体所(suǒ)需(xū)养(yǎng)分及热(rè)量，与米(mǐ)饭、面食等主食相同可增强饱腹(fù)感，在吃的时分要适量，不宜多吃(chī)，并且还可以吃一些其(qí)他(tā)的(de)食物(wù)，留意荤素调(diào)配，确(què)保(bǎo)养分均衡。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)中(zhōng)碳水(shuǐ)化合物、纤维素含(hán)量(liàng)丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿(kuàng)物质，如(rú)钙、铁等，

　　适(shì)量(liàng)吃简单被(bèi)机体所吸(xī)收，因而马铃薯(shǔ)可以作为(wèi)主食。不只可以弥补养分成(chéng)分，还可以促进胃肠活(huó)动，口感(gǎn)也较好。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)。

　　在挑马铃(líng)薯的(de)时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃(líng)薯，多(duō)多少(shǎo)少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有(yǒu)黑色(sè)相(xiāng)似瘀青的部(bù)分，里(lǐ)边多半(bàn)是坏的(de)；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时(shí)，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由(yóu)于这种被(bèi)水泡(pào)过的(de)马铃薯不(bù)简单保存，并(bìng)且保存时刻(kè)也很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的(de)马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适宜拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己(jǐ)的(de)实践需(xū)求(qiú)动身(shēn)。

　　3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已(yǐ)变绿的也是(shì)。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯比较粉(fěn)、面，而(ér)白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要留意掌握(wò)好(hǎo)这一点细节。

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃(chī)

　　马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃

　　马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃，马(mǎ)铃薯作为日常食用频率十(shí)分(fēn)高的(de)蔬菜，以其多变的(de)口感和(hé)丰厚的(de)烹饪办法(fǎ)而广受(shòu)咱们的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚，易于消化，种类也十分的多样(yàng)，那(nà)，马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马(mǎ)铃薯(shǔ):在(zài)挑(tiāo)马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，你会(huì)发现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马(mǎ)铃薯多多少少有点不同，像越圆的(de)马铃薯可口可乐的创始人是谁，雪碧创始人是谁，则(zé)越好剥皮。

　　假如(rú)用来(lái)煮的、炒的，最(zuì)好挑圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯(shǔ)不要(yào)拿:当在挑选的马(mǎ)铃薯的(de)时分(fēn)，看见有发芽的马铃薯(shǔ)，就不(bù)能拿了(le)。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃了，皮外(wài)表(biǎo)现已变(biàn)绿的也是哦(ó)。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不能吃，都是些最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ):挑(tiāo)选马铃薯的时分(fēn)，要拿皮干的马铃(líng)薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能放得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡(dàn)黄色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏掉(diào)的:马铃薯在运输(shū)过(guò)程中，也(yě)有或许(xǔ)有些(xiē)碰在一同(tóng)，撞(zh可口可乐的创始人是谁，雪碧创始人是谁uàng)伤(shāng)了(le)。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看看，有没(méi)有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去，吃不(bù)了就(jiù)白(bái)白浪费钱了。

　　怎样(yàng)挑选好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少有(yǒu)点不(bù)同，越圆(yuán)的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里边(biān)多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的(de)马(mǎ)铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马(mǎ)铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有(yǒu)水泡(pào)过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存(cún)，并且保(bǎo)存时刻也很短(duǎn)，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如(rú)是(shì)表皮比较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜再吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩——马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色(sè)彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白色(sè)肉(ròu)质的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)一(yī)般感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯时(shí)也要留意掌握好这一(yī)点细节(jié)。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状(zhuàng)圆(yuán)形的(de)马铃薯(shǔ)归(guī)于粉质马铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉或马铃(líng)薯泥；而细长(zhǎng)的(de)五月(yuè)皇(huáng)后种类则属黏质，不简单(dān)煮烂，适(shì)宜(yí)用来做(zuò)咖哩。

　　外表过于(yú)高低不平的防(fáng)止购买(mǎi)。

　　 2、看外(wài)表挑(tiāo)马铃薯要(yào)挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥皮，马(mǎ)铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽(jǐn)量(liàng)挑选肥壮而匀称的马铃薯，表(biǎo)皮(pí)无干(gàn)疤和(hé)糙皮(pí)，无病(bìng)斑(bān)、虫咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味(wèi)的(de)最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉含量高，含有胡萝卜(bo)素，口味较好。

　　别的(de)，还要(yào)留(liú)意皮(pí)层变绿的马铃(líng)薯不要购买和食用。

　　由于(yú)其间含有的龙葵(kuí)素有毒性，加热也不会(huì)被损(sǔn)坏，吃了(le)会中毒。

　　马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在(zài)阴凉处即可，不行放在(zài)阳(yáng)光(guāng)下暴晒(shài)，也没必要放在冰(bīng)箱(xiāng)里(lǐ)，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温(wēn)度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温(wēn)下保存，不需通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开释一种使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在(zài)漆黑的旮旯，不然(rán)表皮变绿，食用后或许中(zhōng)毒。

　　马铃薯(shǔ)吃欠好(hǎo)，或许(xǔ)会中(zhōng)毒，因而妈妈(mā)要(yào)知道什(shén)么(me)样的马铃薯(shǔ)不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得马铃薯发芽后，芽孔周围就(jiù)会含有(yǒu)很(hěn)多的有毒龙葵素，这是一种神(shén)经毒素，可按捺呼(hū)吸中枢(shū)。

　　最(zuì)好不要食用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要食用须深(shēn)挖及削(xuē)去芽邻近的(d可口可乐的创始人是谁，雪碧创始人是谁e)皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个(gè)小时(shí)，煮(zhǔ)食时刻也须长(zhǎng)一些，发芽面积(jī)大、芽眼(yǎn)多的马铃薯(shǔ)最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马(mǎ)铃(líng)薯吃不得(dé)绿皮(pí)马铃薯其生物碱(jiǎn)毒(dú)性(xìng)大大高(gāo)于马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生(shēng)芽(yá)，只(zhǐ)需抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉(diào)，就(jiù)可以(yǐ)食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中有点(diǎn)发麻的感觉，则标明该马(mǎ)铃(líng)薯中还含有较多的龙葵素，应立即中止食用(yòng)，以防中毒。

　　能购买到甘旨和养(yǎng)分的食物也可以让(ràng)心境变(biàn)得十分的好，上面便是对什么样(yàng)的马铃薯好的(de)一些(xiē)介绍，这样咱(zán)们在购买(mǎi)食材的时(shí)分可以(yǐ)依照上面(miàn)的办(bàn)法去试一下，这样制造(zào)起来或(huò)许吃起来的时分就可以(yǐ)更好(hǎo)地(dì)品(pǐn)味(wèi)它的滋味了。