近(jìn)日(rì)，有(yǒu)网友在微(wēi)博发起了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持和刘畊宏一(yī)阴肖有哪几个生肖起锻(duàn)炼一(yī)年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话(huà)题(tí)下发(fā)文感(gǎn)谢自己的粉丝，他(tā)对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生(shēng)了很(hěn)大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体(tǐ)重(zhòng)的变化，而是看到(dào)你们开(kāi)始喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操(cāo)关(guān)系变好(hǎo)了、和老(lǎo)公有共(gòng)同话题了、睡眠(mián)改善了、看(kàn)待事的物角度(dù)更积极更正面(miàn)了…..等等(děng)，这些都是我们在(zài)直(zhí)播时(shí)一直在传(chuán)递的能量，我相(xiāng)信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏(hóng)突(tū)然走(zǒu)红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来(lái)，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网(wǎng)友涌入(rù)该话题，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年(nián)以来的身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话(huà)题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集(jí)地，从(cóng)网友们分享的(de)内(nèi)容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)一阴肖有哪几个生肖年以来(lái)，变(biàn)化当然(rán)是非常(cháng)大的(de)。

　　首先，自然是体(tǐ)重(zhòng)、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一(yī)年(nián)下来，确(què)实达到(dào)了减(jiǎn)肥的效(xiào)果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表(biǎo)示，这一年(nián)以来，虽(suī)然体重变(biàn)化(huà)不大，但是能(néng)够明显感(gǎn)受到(dào)身体变得越(yuè)来越好(hǎo)，而(ér)且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力(lì)很(hěn)大，每(měi)天心神(shén)不(bù)宁，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽(suī)然自己(jǐ)一直有坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制(zhì)好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化，但身体素质(zhì)的确好了(le)不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非常多，除了微博(bó)，其他社交平(píng)台中也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素(sù)质好了非常多(duō)，一些曾经患(huàn)有的(de)小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深(shēn)感动(dòng)，从他们身(shēn)上可以明(míng)显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身(shēn)操带(dài)来了不(bù)仅是身(shēn)心健康，更是一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变(biàn)化这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本(běn)人这一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营(yíng)个人账(zhàng)号，分享自己生(shēng)活(huó)、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝(sī)400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴(bào)涨数百万(wàn)粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健(jiàn)身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持(chí)平均每(měi)周开播三次(cì)的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播(bō)的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也(yě)都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非(fēi)一成(chéng)不变(biàn)的(de)带大家跳操，他还会(huì)整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打(dǎ)扮成各种动漫人(rén)物(wù)，教大家跳操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一(yī)边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩(wán)具总(zǒng)动员(yuán)》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只局限于在家直播跳操，也会(huì)到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方(fāng)式越(yuè)来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必也会吸(xī)引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带(dài)货直(zhí)播，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年(nián)来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多的(de)人(rén)通过(guò)运动获取(qǔ)健(jiàn)康(kāng)的身体以(yǐ)及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获得合理回(huí)报(bào)。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有(yǒu)挑战。在涉足带(dài)货变现后(hòu)，产品质量问(wèn)题往往成为一把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘畊(gēng)宏(hóng)更加关注(zhù)供应链(liàn)管理，避(bì)免(miǎn)因产品口(kǒu)碑问(wèn)题带来负(fù)面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家(jiā)办公高峰期(qī)，人(rén)们有充足时间(jiān)观看(kàn)直播一起锻炼；但现在(zài)随着(zhe)大家日(rì)常生(shēng)活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如有媒(méi)体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投(tóu)票中，坚持练(liàn)习的(de)网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到(dào)健(jiàn)身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没(méi)”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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