怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的(de)。关(guān)于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜比较甜(tián)，如(rú)何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的生(shēng)活知(zhī)识(shí)：

南(nán)瓜可以生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是可(kě)以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜(bo)素(sù)、维生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其(qí)营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠道不(bù)适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对(duì)于(yú)改善皮肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要(yào)挑果肉的橘(jú)黄颜(yán)色越鲜浓，胡(hú)萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内部(bù)结构非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选又糯(nuò)又(yòu)甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖(mài)的两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜(yán)色橙色(sè)的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的(de)品种，挑(tiāo)选要(yào)找颜色深绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以(yǐ)通过看南(nán)瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的(de)；有的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完(wán)整的，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的不影响口感(gǎn)，这自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思是(shì)南瓜抵制(zhì)虫(chóng)害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜(guā)的(de)外皮。

　　购买时要(yào自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思)找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较(jiào)坚(jiān)硬，那就是(shì)老(lǎo)南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南(nán)瓜成熟的(de)好，口(kǒu)感就是又(yòu)糯又甜，这个在(zài)切(qiè)开(kāi)南瓜的一瞬(shùn)间也能判(pàn)断出来。

　　成(chéng)熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这(zhè)样的南瓜(guā)吃(chī)起来既(jì)面(miàn)又糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口(kǒu)感也要略差一(yī)些。

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