宝(bǎo)宝(bǎo)们，本(běn)号(hào)以前的视频均(jūn)是(shì)全(quán)部剪(jiǎn)辑降噪处(chù)理后上传的，达到的效(xiào)果(guǒ)就是，当你(nǐ)点击播(bō)放就能直接进入你需(xū)要的部分内容(róng)，且裱起来了是什么意思网络用语，裱是什么意思(qiě)音(yīn)频降噪后质量更(gèng)优，但(dàn)由(yóu)于处理后的视频太大，上传太费时间(jiān)。为降(jiàng)低劳动强度，后(hòu)期视频不再二次剪辑(jí)，只(zhǐ)对音(yīn)频做降噪处理(lǐ)，对底噪有要求的宝宝(bǎo)可(kě)点(diǎn)击(jī)音频播放，感谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知觉经(jīng)络反应，是(shì)指人体(tǐ)通(tōng)过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头(tóu)皮、背部(bù)或身体其他(tā)部位产生令人愉(yú)悦的独特刺激(jī)感。

它往(wǎng)往具有有序、重复、音色(sè)轻(qīng)柔、语速(sù)平缓、平稳(wěn)、音量(liàng)低(dī)、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运用真音(yīn)、混音、气音(yīn)(假音)等不(bù)同发声技巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制作(zuò)者为女性，而且(qiě)制作者利用(yòng)假音以及混音可以有效(xiào)的(de)避(bì)免声音中较(jiào)多的基(jī)频部分，使(shǐ)得语言能量(liàng)集中(zhōng)在(zài)纤细空灵的(de)高频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨论组成员(yuán)提出(chū)。后来(lái)因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入(rù)了(le)大(dà)众的视野。在(zài)这条(tiáo)视(shì)频里翻杂志页、耳语、手部动作的(de)听觉加上(shàng)视觉的刺(cì)激，引(yǐn)发了观众的情绪(xù)反应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过(guò)大自然声音、低(dī)声(shēng)耳语、咀嚼、耳(ěr)朵(duǒ)清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音(yīn)来达到刺激(jī)。根据《自发性知觉经络反应(yīng)的(de)研究进展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就(jiù)会(huì)触(chù)发(fā)ASMR。当(dāng)然，不同人对于同一种触发器所(suǒ)触发的情(qíng)感是不(bù)同的，大部分听众(zhòng)会有头皮(pí)触感，感觉头皮发麻(má)，汗毛竖立，某些的身体部位甚至会有类(lèi)似电(diàn)流经过等感受。对于这种感(gǎn)觉，有的人(rén)会觉得惊奇和刺激(jī)，但有的(de)人却会感觉放(fàng)松与愉悦，这与每个人的经历是密切相关的(de)。

当(dāng)然，想要感(gǎn)受最真实的ASMR，你也需要一个好(hǎo)的设备。相比裱起来了是什么意思网络用语，裱是什么意思于(yú)直接外放(fàng)的效果，使用(yòng)耳机来听这些音(yīn)视频则(zé)是更好的选择(zé)。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有打广(guǎng)告的嫌疑。其实(shí)只要声音清晰，声场、定位、成(chéng)像(xiàng)好，细(xì)节表现(xiàn)力足，层(céng)次感丰富的耳机，都(dōu)可以满足ASMR的需求。如果还能有(yǒu)主动降噪的功(gōng)能就更好了，可以隔绝外界声(shēng)音(yīn)，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦(fán)恼，试试选择一些感兴趣的分(fēn)类，让(ràng)自己(jǐ)的心(xīn)灵(líng)得(dé)到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上(shàng)耳(ěr)机享受身临其境的3D声音(yīn)体验

缓解一天的疲(pí)劳? ?放(fàng)松紧绷的神经

别忘了我在(zài)这里等着哄(hǒng)你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗(ma)？我们开(kāi)始吧

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