魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔(mó)芋是公认(rèn)siki老师是哪个大学的？热量比较低的食物，而且特别适合(hé)在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃(chī)起来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)

魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化这种(zhǒng)成(chéng)分的酶，所以它不但不能被我们消化，还(hái)能吸(xī)收大量的水(shuǐ)分(fēn)，促进肠胃(wèi)的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔(mó)芋(yù)属(shǔ)于(yú)低热(rè)量的典型的食物(wù)，一(yī)般每(měi)100克魔芋(yù)当中就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适(shì)量吃会(huì)有效(xiào)的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充(chōng)葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目(mù)的，并且还能降血(xuè)压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调(diào)节(jié)体内(nèi)的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则(zé)会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔(mó)芋有(yǒu)毒，一定要煮(zhǔ)三(sān)个小(xiǎo)时(shí)以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的(de)营养(yǎng)成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素(sù)，还含有(yǒu)人类所需要(yào)的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ siki老师是哪个大学的？。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋(yù)多(duō)糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自(zì)有的(de)特别的(de)气(qì)味，通(tōng)常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯(chún)的等(děng)级(jí)越(yuè)高，可(kě)能(néng)相(xiāng)对(duì)的腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋胶(jiāo)气味可(kě)以(yǐ)做(zuò)到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝(sī)没(méi)有的是几(jǐ)乎(hū)不可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯(chún)化微粉(fěn)，入水以(yǐ)后，气味会(huì)明(míng)显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果(guǒ)汁(zhī)调一下。

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