什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指(zhǐ)什么，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理论(lùn)的(de)具体(tǐ)内容(róng)，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对(duì)诱发事(shì)件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪(xù)与(yǔ)行为的反应;即人的(de)消(xiāo)极(jí)情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理(lǐ)性的(de)、合(hé)理(lǐ)的，也可以是无理性的(de)、不合理的。当人们(men)按(àn)照理性去思维、去行动(dòng)时(shí)，他们(men)就会很愉快、富有竞(jìng)争精(jīng)神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们(men)的思维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的(de)合理(lǐ)思维和无理性的不合理思(sī)维。即任何人(rén)都不可避(bì)免地具(jù)有或多或少的不合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于(yú)语言(yán)而进行，不断地用内化(huà)语言重复(fù)某种不合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)，这将导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的(de)。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的(de)认知和(hé)评(píng)价(jià)而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会科(kē)学)中联系实际，推演出来的(de)概念（或原理），经过对(duì)事物的长期(qī)观察与(yǔ)总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明(míng)，得(dé)到对(duì)某一事物规(guī)律(lǜ)性(xìng)、关键因素的‘提取’而形(xíng)成(chéng)的(de)一套(tào)简化的、描述事(shì)物演变过程的客(kè)观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的(de)认知(zhī)和(hé)评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情(qíng)绪问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自(zì)己(jǐ)的情绪产生(shēng)直接(jiē)的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题的(de)解(jiě)决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳的时(shí)候，我们要(yào)让(ràng)孩子明白自己是因为(wèi)什么事情(qíng)而产生的这(zhè)些情(qíng)绪(xù)，从而经过分析(xī)来(lái)接(jiē)受自己(jǐ)的情绪，将情(qíng)绪问题彻(chè)底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子(zi)，都是一定会(huì)经(jīng)历过(guò)的(de)事情(qíng)，并且我们都不希望(wàng)自己总是存(cún)在情绪问题，因为每次(cì)存在情(qíng)绪(xù)问题都会让(ràng)我们觉(jué)得心(xīn)情(qíng)不(bù)好。

　　当(dāng)我们(men)存在(zài)情(qíng)绪问题(tí)的时候(hòu)，我们首先想到(dào)的做(zuò)法就(jiù)几率和机率哪个正确一点，几率和机率有何不同是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的(de)问(wèn)题，最重要的就是(shì)要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候(hòu)，我们需(xū)要控制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们(men)的意识(shí)里，消极情(qíng)绪是不(bù)好的东西，因(yīn)此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾(pí)气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是并(bìng)没有将(jiāng)情绪(xù)消化(huà)掉(diào)，也(yě)就(jiù)是我们平常(cháng)所说(shuō)的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B，即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认(rèn)知(zhī)和(hé)评(píng)价所(suǒ)产生的(de)错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念(niàn)也称(chēng)为非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发(fā)生(shēng)了什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发(fā)现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英语(yǔ)六级(jí)，结果(guǒ)两个(gè)人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于(yú)人们常有的一些不(bù)合(hé)理(lǐ)的(de)信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的(de)信念(niàn)存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对(duì)此诱发性(xìng)事(shì)件产生的一(yī)些信念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自(zì)己(jǐ)产生(shēng)的情绪(xù)和(hé)行(xíng)为的结(jié)果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什么(me)是艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观(guān)点等问题(tí)，小编将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年(nián)代(dài)提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所(suǒ)形成的(de)信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发(fā)事(shì)件所产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪与行为的反应;即(jí)人的消极(jí)情绪和(hé)行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维(wéi)、去行动时，他(tā)们就会很(hěn)愉(yú)快、富有竞争精神及(jí)行动有成(chéng)效。<几率和机率哪个正确一点，几率和机率有何不同/p>

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们(men)的思(sī)维而产生的，情绪(xù)上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在(zài)有(yǒu)理(lǐ)性的合理思维(wéi)和(hé)无理(lǐ)性的不合理(lǐ)思维。即任何人(rén)都不可避免地具(jù)有或多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于(yú)语言而进行(xíng)，不(bù)断地用内(nèi)化语言重(zhòng)复(fù)某(mǒu)种不合理的信念，这将导致(zhì)无法(fǎ)排解(jiě)的情绪困扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在某一(yī)活动领域(yù)里(如自然科(kē)学(xué)与(yǔ)社(shè)会科(kē)学)中(zhōng)联系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事(shì)物的(de)长期(qī)观察(chá)与总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述事物演变(biàn)过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就(jiù)是对引发(fā)情(qíng)绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时(shí)候，最(zuì)重要的是(shì)要(yào)让孩(hái)子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的时(shí)候，我们要让(ràng)孩(hái)子明白自己是因为什么(me)事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控(kòng)制还(hái)是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题(tí)，无论(lùn)是大人(rén)还是孩子，都是一(yī)定(dìng)会(huì)经(jīng)历过的事情，并且我们都不希望自己总是(shì)存在情绪(xù)问题，因为每次存在(zài)情绪问题(tí)都会让(ràng)我们觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候，我们首(shǒu)先想到的做(zuò)法就是(shì)控制情绪，压(yā)制自己的情绪(xù)，不管是因为什么事情引起(qǐ)的问(wèn)题，最重要的就是要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需(xū)要(yào)控制的情(qíng)绪都是(shì)消(xiāo)极的情绪，很少(shǎo)会(huì)有人时候，我们(men)需要控制一下自(zì)己的积(jī)极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人们的意识里(lǐ)，消极情绪(xù)是不(bù)好(hǎo)的东西(xī)，因此想方设法去(qù)消除(chú)、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子(zi)发(fā)脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情(qíng)绪(xù)压下去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就(jiù)是我们平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的错误(wù)信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为诱发事(shì)件A直(zhí)接导(dǎo)致了人的情(qíng)绪和(hé)行为结果C，发生了(le)什么事就引(yǐn)起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同(tóng)样(yàng)一件(jiàn)事，对不同的人，会引起(qǐ)不(bù)同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个人(rén)都没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃(āi)利斯(sī)认(rèn)为(wèi)：正是由(yóu)于人们(men)常有的(de)一些不合理的信念才使我们产(chǎn)生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念(niàn)存在(zài)久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针(zhēn)对此诱发性(xìng)事件产生的一(yī)些信念，即对(duì)这(zhè)件事(shì)的一些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和(hé)行为的结果。

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